Mogu li otići u kupelj hladnim: savjet liječnika

Čak iu davna vremena, naši preci koristili saunu kao prekrasan lijek za prehlade, tako da se često postavlja pitanje: „Mogu li otići u kadu s hladnom?” Postoje mnoga mišljenja, tako da bi trebao shvatiti kako točno Parna utječe na ljudsko tijelo.

Utjecaj na ljudsko tijelo

U parnim sobama se koriste za sprečavanje određenih bolesti, uključujući prehladu. Dobro isparavana koža čisti se i oslobađa mrtve stanice, povećava cirkulaciju krvi i poboljšava metaboličke procese tijela, unutarnje organe i zglobove. Dakle, svejedno, mogu li otići u kupelj na hladnoću? Dokazano je da se ljudi koji se često zaljubljuju manje vjerojatno da će se razboljeti.

Liječenje bolesti

Postoji tvrdnja da je kupka za vrijeme hladnoće kontraindicirana. Ovo nije sasvim točno. Kupka je veliko preventivno oružje protiv bolesti. Hladna je virusna bolest, a ti se mikroorganizmi boje visokih temperatura. Također tijekom boravka u kupelji u tijelu povećava broj bijelih krvnih stanica za skoro 20%. Uostalom, oni se bore protiv mikroba. Stoga, postoji izreka da kupka liječi hladnoću.

Povećana cirkulacija krvi aktivira veliki broj kapilara i malih žila, uklanja iz mišića mliječne kiseline. Vrlo često prehlade uz bol u zglobovima. Zbog svog utjecaja na ljudsko tijelo, parna soba povećava protok korisnih tvari u zglobove, a bol prestaje podsjećati na sebe.

Još jedan argument koji naginje za pozitivan odgovor na pitanje je li moguće kupiti se s hladnom je statistika. Oni ljudi koji posjećuju parnu sobu, rjeđe se bore 4 puta. To će biti učinkovito iu slučaju da vas muči zajednički curijev nos. Ako vruće leže na polici i na pari, disati posebno pripremljene otopine s udjelom od decoctions ili ulja paprene metvice, eukaliptusa, smreka ili nevena, to odmah postaje mnogo lakše. Dakle, ako uhvatite hladnoću, možete ići u kadu.

Kako biti na temperaturi?

Ako imate visoke temperature, onda vam je strogo zabranjeno odlazak u kupelj. Budući da to samo može donijeti štetu i žalosne posljedice. Daleko od uvijek dolaska u parnu sobu s bolestima ima plodonosan učinak na tijelo. Kupka je izvrsna mogućnost liječenja samo na početku bolesti. Također, može se koristiti tijekom razdoblja oporavka nakon oporavka.

Ako imate dugotrajnu hladnoću, posjet parnoj kupelji može dovesti do neželjenog rezultata. Povećava opterećenje na svim organima, koji su već oslabljeni zbog prehlade. Iz toga slijedi zaključak - ako je temperatura veća od 37 stupnjeva, ne biste trebali ići u parnu sobu. Kupka s dugotrajnim hladno pogoršava ne samo simptome bolesti (jer tijelo je već ozbiljno oslabljen, bakterije su „naselili” u njemu, i u toplom i vlažnom okruženju, mikrobi počinju aktivno razmnožavaju), ali i druge kronične bolesti.

Kada hipertenzija odlazi u parnu sobu, također, morate odbiti. I takve bolesti poput alergije, upale pluća, astme ili drugih bolesti dišni sustav mogu se pojaviti neočekivano, pa čak i u teškom obliku. Često, hladnoća je popraćena glavoboljom, a parna kupka može izazvati pogoršanje ovog simptoma, a također će se dodati vrtoglavica.

Savjeti i trikovi

Da bi putovanje u parnu sobu bilo što sigurnije, a ne pogoršavalo zdravlje, hladnoće slijedite nekoliko pravila:

• Kada posjećujete parnu sobu, ne možete mokriti glavu. Poželjno je staviti na glavu štit od glave od pregrijavanja.
• Nemojte odmah doći na kadu da sjednete na najvišoj polici - tijelo treba polako pripremiti za podizanje temperature.
• Vrijeme boravka u parnoj sobi bi trebalo biti ograničeno. Nakon završetka događaja morate se odmarati u čekaonici dok se tijelo ne ohladi.
• Između utrka u parnoj sobi morate nadoknaditi zalihu izgubljene tekućine. U tu svrhu, idealan je za biljke čaj s malinama ili ribizu.

Broom kao lijek za prehladu

Najčešće idemo u kupalište da se parne s metlom. A ovo je, naravno, vrlo korisno. Njegova uporaba povećava cirkulaciju krvi i potiče aktivno znojenje, a zajedno s njim štetni toksini ostavljaju tijelo. Grijana metlica se koristi za masažu, kao i za udisanje. Glavna stvar je uzeti s vama pravi "model", jer svatko ima svoje ljekovite učinke.

Na primjer, breza metla dobro smiruje mišiće i zglobove, od lipa - ima blagotvoran učinak na respiratorni i živčani sustav. Od jele i borova - igra ulogu dezinficijensa. Školjka iz eukaliptusa ima izvrstan učinak na gornji dišni put. Podržat će vaše tijelo i pomoći u čišćenju te povećati znojenje.

Trljanje u kupki s hladnom

Na početku bolesti morate se temeljito znojiti u parnoj kupelji. Dakle, možete trljati već zagrijano tijelo s sredstvima koja povećavaju znojenje. Najučinkovitiji je mješavina meda i soli soli ili soli soli u jednakim količinama. Ovaj postupak je učinkovit za kašalj i curenje nosa. Također, za čišćenje tijela, možete napraviti grub s ručnikom, koji mora biti impregniran s fiziološkom otopinom. Ručnik treba lagano stisnuti i protrljati tijelo dok ne postane crveno.

A kad koristite posebne mješavine s uljima, oprostite od bolesti će biti mnogo brže. Ali nemojte zaboraviti: s produljenim hladnoćama iz parne sobe, bolje je odbiti - rizik pogoršanja bolesti je prevelik. Ali kupka s hladnom bez temperature je najbolji pomoćnik vašeg tijela.

Za prevenciju prehlade u parnoj sobi morate redovito hodati i ostati tamo barem 20-30 minuta. Onda se vaše tijelo neće bojati bilo kakvih bolesti i bolesti. Razmišljajući hoćete li otići u kadu hladnom, važno je slušati svoj organizam i uzeti u obzir njegove pojedinačne osobine.