Kako dijete sprječava prehladu?

Poremećaji s katarhom prvi su među djecom. Ako y jaka dijete

Jačanje imuniteta

Međutim čudno što bi moglo zvučati, hladnoća je normalna. Svako dijete barem 3 puta godišnje preuzima virus koji se manifestira kao curi nosa, slabost i groznica. U pravilu, uobičajena hladnoća ne zahtijeva poseban tretman i prolazi kroz 3-10 dana. Ali ako se dijete često počinje boleštiti, to znači da se imunitet ne može nositi s najopasnijim virusima koji su u zdravih tijelo je jednostavno oni neće pronaći sredstva za preživljavanje. Dakle, česte katarhalne bolesti govore o potrebi nadopunjavanja tijela vitaminima i mineralima.

Nemojte izolirati dijete

Mnogi roditelji, kako bi zaštitili dijete od bolesti, pokušavaju ga izolirati od druge djece. A ovo je pogrešna odluka. Kao što je već rečeno, sva djeca bi trebala biti bolesna u djetinjstvu, tako da bi im se u budućnosti lakše nositi s prehladom. A ako ne dopustite dijete da komunicira s djecom, izaći na ulicu, a kasnije će se često razboljeti.

higijena

Da biste spriječili prehladu, potrebna je higijena. Obvezno pranje ruku, igračke prije upotrebe i voće prije jela. Tijekom šetnje, mama bi uvijek trebala nositi mokro dezinficijenske maramice, osobito za djecu mlađu od tri godine, koji imaju tendenciju da guraju prste u usta. Samo se roditelji trebaju sjetiti - čak i higijena treba biti umjereno, bez fanatizma. Panike i ponašanja ispiranje želuca, ako dijete lizne ruke na ulici, ne treba.

Racionalna prehrana

Pravilna i uravnotežena ishrana je jamstvo zdravlja. Zacjeljivanje bolesti može se spriječiti ako dijete u potpunosti prima vitamini nužne za njegov mali organizam. Povrće, voće, mliječni proizvodi - sve to bi trebalo ući u dnevnu prehranu djeteta. Dojenje se mora održavati najmanje godinu dana.

tjelovježba

Potrebno je naviknuti dijete u sport od ranog doba. Roditelji trebaju raditi s bebom jutarnjim vježbama, plivati ​​u bazenu i šetati prirodom. Vrlo korisne igre i trčanje. Potrebno je kombinirati poslovanje s užitkom.

Manje stresa

Dijete koje se zaljubljuje i ne doživljava stres je manje sklono bolesti. Dječak uživa u životu, ne trpi zbog nedostatka pažnje, a to pozitivno utječe na rad cijelog organizma.

Prehlada kod djece nije tako teško spriječiti. Najvažnije je pomoći bebin organizmu nositi se s bolestima i razviti dobar imunitet. Ako se dijete i dalje često razboljelo, vrijedi proći pregled i dobiti kvalificiranu medicinsku konzultaciju.