Šljive, prednosti i kontraindikacije

Važno je istaknuti da su svi sušeni plodovi prunes, prednosti što je bez sumnje, zaista je jako dobro za ljude svih dobi i ukusa. I ovo je zapravo najkorisniji proizvod u svojoj seriji, mnogo je korisniji od smokava i sušenih marelica. Prunes su napravljene od šljiva, ali ne i sve dostupne, ali samo iz nekoliko sorti. Ovo je sorta, prije svega, Renclode, dom ili talijanski mađarski. Savjesni proizvođač će uzeti samo najsusnije, slatko i zrelo voće, iz kojeg je lako ukloniti kamen. Samo od takvih šljiva ispasti će se izvrsni crni slatkiši. Kupci će odmah poštovati prednosti, ugodan slatki i kiseli okus i mekoću.

Prunes sadrže mnogo korisnih. To su prije svega vrijedna vlakna, proteini, organske kiseline, minerali, pektin i vitamini. Od minerala - kalij, magnezij, naravno, fosfor natrijom i željezom. Unatoč prilično visokom kalorijski sadržaj, šljive ima baktericidna svojstva i čak pomaže uklanjanju nepotrebnih i štetnih tvari iz tijela, uklanja probavne probleme. Željezno sredstvo koje se nalazi u njoj se prikazuje ljudima s anemijom, beriberi. Mnogi nutricionisti preporučuju korištenje suhe šljive, dijetu s kojom je potrebno samo nekoliko bobica dnevno. Ali ovo je laksativni, sredstvo za pročišćavanje i vrijedan izvor minerala. Prsti s zatvorom su neophodni proizvod. To su cijenjene od strane mnogih.

Ali ne samo da je ovaj dobar sloj. Njegova uporaba je u još jednom: apsorbira slobodnih radikala, to jest, služi ukusan, jeftin i učinkovit prirodni antioksidans, koji utječe na opće stanje tijela i pomaže mu da ostane jaka i mlada. Osim toga, ova suha delicija vrlo je korisna u trudnoći, jer ima mnoge korisne elemente, vrlo važne za ženu u situaciji. Osim toga, šljive se mogu naći i kupiti u bilo kojem mjesecu godine, čak i zimi, po pristupačnoj cijeni, za razliku od drugih izvora vitamina.

Možete jesti šljive i baš tako, bez svega. Međutim, ako želite i žudite za različitostima, možete napraviti izvarak bobica ili dodati kompotirati. Šljive često se kombiniraju s mesnim jelima i desertima. Usput, najčudniji je kuhani u pećnici domaća patka u rukavu, punjena sušama i jabuke. Ovo jelo može se sigurno staviti na bilo koji blagdan stol. Od slatkih jela su vrlo ukusni pehari, punjenje za koje su šljive i komadići marmelade.

Međutim, ovaj izvanredan proizvod također ima kontraindikacije. Prije svega, dijabetičari ne bi smjeli ni pojesti, već i oni koji pate od pretilosti ili prekomjerne težine. Nemoguće je za njega i žene skrbništvo, jer može uzrokovati alergije, uznemiriti želudac djeteta i čak, u posebno teškim slučajevima, napadajima.

Važno je razmotriti koliko su žitarice prikupljene i obrađene. Upotreba, inače, bit će nula. Činjenica je da su šljive često natopljene masnoćom ili glicerinom da daju ugodan sjaj, što uopće nije korisno. Stoga, prilikom kupnje vrijedi obratiti pažnju na prezentaciju i ne uzeti sjajne mokre bobice. Osim toga, dobar slatkiš ne bi trebao biti gorak.