Vitamin A u ulju: svojstva i primjena. Kako primijeniti vitamin A u ulju?

Dugo otkada su najbolji umovi čovječanstva proučili sposobnost prehrambenih proizvoda da liječe određene ljudske bolesti. Od starih egipatskih medicinskih rasprava poznato je da su svećenici najveće civilizacije svijeta posjedovali otajstvo liječenja noćne sljepila (pogoršanje vida u sumraku) uz pomoć jetre životinja i ribe, što je vitamin A. U maslacu, kremi, kiselinama, žumanjku i drugim proizvodima ova jedinstvena tvar će se naći puno kasnije.

Malo povijesti-

Na prijelazu iz XIX-XX stoljeća počeo aktivno raditi na proučavanju specifičnih, bitne elemente i spojeve koji pomažu u održavanju zdravlja i produžiti ljudski život. Među istraživačima su ruski liječnik NI Lunin biokemičar, nizozemski liječnik Christiaan Eijkman bakteriolog, engleski biokemičar Frederick Hopkins i mnogi drugi ruski i stranih znanstvenika. Godine 1911, prvi poljski istraživač Casimir Funk je pronađen lijek za teške beriberi živčanog, koji se pojavljuju na pozadini deficita vitamina B1. Kristalna, izolirana od riže, nazvala je "Vitamain" ili Vitamin. U prijevodu iz oklopa. vita - znači "život", i sa engleskim. mina - "amin", koji je omogućio klasificiranje tog lijeka kao spoja koji sadrži dušik. Znanstvenik je također sugerirao da mnoge bolesti nastaju zbog nedostatka određenih tvari u tijelu. To je bio početak cijele doba otkrića, od kojih je prvi bio prijem vitamina A ili retinola. Godine 1913., dvije neovisne skupine znanstvenika (prvenstveno sastoji Elmer Verner McCollum i Marguerite Davis, a drugi - Thomas Osborne i kolege) je izvađen iz maslaca i piletina jaje žumance tvari, ne otapa u vodi, ali je veliki majstor sam u lipidima. Zove se "faktor topivih tvari u masnoći A", preimenujući poznati "vitamin" Funk u "vodotopivi faktor B". To je bio temelj znanosti o vitaminima - vitaminom, čiji je "pionir" bio retinol.

Jedinstvena korisna svojstva vitamina A

"Retinol acetat", ili "Vitamin A u ulju", je lijek koji se lako može naći u svakoj ljekarni. Ima uistinu čudesan učinak na ljudsko tijelo. Ova vitalna komponenta, koja je antioksidans, sudjeluje u svim reakcijama smanjenja oksidacije, pouzdano štite naše tijelo od negativnog utjecaja slobodnih radikala. Također igra važnu ulogu u procesima sinteze proteina, normalizira metabolizam, potiče jačanje barijere i drugih funkcija staničnih i intracelularnih membrana.

Za mišićno-koštani sustav, kožu i kosu

Vitamin A je nužan u stvaranju koštanog tkiva, uključujući zube, obnavljanjem stanica kože, dlake i noktiju, a također značajno usporava proces starenja kože i starenje tijela kao cjeline. Retinol velika pomoć u liječenju akni, poboljšava stanje bolesnika s psorijazom, stimulira proizvodnju tvari koje ubrzavaju zarastanje rana i drugih ozljeda dermisa. Dodijeljen vitamin A bolesti kože, kose i noktiju: kroničnih dermatoza s xeroderma (suha koža), seboroični ekcem, atopični dermatitis, urtikarija, u različitim tipovima herpes, hiperpigmentacije kože kada suhe i lomljive nokte ploče, s alopecije i drugih poremećaja rasta keratin vlakna, kao i sijanje kose.

Za zdravlje očiju

Povoljni učinci vitamina A na vizualnu oštrinu, na fotorecepturu, na normalizaciju vizualnog analizatora i na percepciju svjetla našim očima dugo su poznati. Pigmenti koji se nalaze u beta karotenu lako prodiru u mrežnicu, štiteći ih od rizika od katarakta i distrofnih promjena u makuli.

Zaštita od infekcija

Vitamina A u ulju, a njihova upotreba je potrebno za normalizaciju imunološkog sustava, dodjeljuje liječnika u liječenju zaraznih bolesti. Retinol ne samo održava i vraća epitela strukture tkiva i sluznicu, ali povećava barijere funkciju. Dakle, ima blagotvoran učinak na funkciju pluća i dobro nadopunjuje tretman za gastrointestinalni ulkus i kolitis.

Vitamin A se zaštiti od infekcije ili značajno ublažiti uvjete za prehlade, gripe, bolesti dišnog sustava ili urinarnog trakta, gastrointestinalnog trakta, kao i virusne bolesti: ospica, velike boginje, pa čak i AIDS.

Što je još poznato za retinol?

Vitamin A u ulju široko se koristi u trudnoći u kombinaciji s vitaminom E kako bi se smanjio rizik od komplikacija i spriječio pojavu abnormalnosti u razvoju embrija. Retinol stimulira sintezu steroidnih hormona, normalizira spermatogeneze i reguliraju funkciju štitnjače. Beta-karoten, ili pro-vitamina A - snažan antioksidans, pridonosi prevenciji i integriranom liječenju raka, sprečava recidiv bolesti nakon kirurške intervencije. Fragmenti molekula vitamina A (citral, cichol) poznati su po antihistaminskom djelovanju na ljude.

Osim toga, retinol koji se akumulira u jetri povećava razinu glikogena u ovom organu, u srcu i mišićima, povećavajući vitalnost osobe. Vitamin A povećava koncentraciju potrebnog kolesterola u krvi, ima blagotvoran učinak na rad organa endokrinog sustava i endokrinih žlijezda.

Proizvodi - izvori vitamina A

Čelnici u sadržaju vitamina A su proizvodi životinjskog podrijetla, odakle ih ljudsko tijelo prima u obliku retinoida. Glavni favoriti ovoga popisa su jetra bakalara i ulja jetre bakalara. Puno hranjivih tvari u žumanjku od kokoši i prepelice jaja, vrhnje, punomasno mlijeko, sir, mesni proizvodi, životinja jetre i ribe, jesetra kavijar, kiselo-mliječnih proizvoda. Vitamini topljivi u mastima u maslacu A, D, E i K savršeno apsorbiraju ljudsko tijelo, jer su u idealnom okruženju. Samo 50 g (iako dieticians preporučuju ne više od 30 g) ovog jedinstvenog proizvoda pokriva trećinu dnevne potrebe osobe u retinolu. No, maslac previše visoko-kaloričnu proizvod, tako ograničavajući potrošnju u razumnom roku, možete nadoknaditi nedostatak vitamina A od karotenoida. Od molekule beta-karotena ili provitamina A, ljudsko tijelo može sintetizirati dvije molekule retinola. Karotenoida bogate povrće, voće, bilje i bobice su svijetle, „semafor” boje: mrkva, bundeva, marelice, špinata, breskve, brokula, grožđe, celer i peršin, kadulja, zob, kopriva, čičak korijen, metvice i drugi.

Koja je cijena ovog vitamina čuda?

Danas u rasponu od bilo koje ljekarne možete naći "eliksir mladosti" - vitamin A u ulju, cijena za koju je samo peni. Lijek ruskih proizvođača je u kapsulama: za 10 kom. - 7 rubalja, za 30 kom. - 25-40 rubalja, au bocama od 50 ml retinol acetata košta 70-100 rubalja. Kozmetički inozemni pripravci uz dodatak ove jedinstvene komponente odlikuju se višom cijenom - od 1500 do 2000 rubalja.

Kako primijeniti vitamin A u ulju?

Najčešći oblik korištenja retinola je retinol acetat ili retinol palmitat u ulju ili kapsulama. Pogodnost kapsula je zbog dozirane količine vitamina A, i zato što aktivna tvar ne dolazi u kontakt s zrakom zbog omotača. Kao što je poznato, retinol osjetljiv na brzoj oksidaciji u kontaktu s kisikom, što značajno smanjuje njegov učinak. Često u ljekarnama možete pronaći vitaminsku pripremu "Aevit" - "duet" vitamina A i E, u kojem tokoferol zajedno s prehranom tijela štiti retinol od oksidacije. Ljudi koji pate od raznih bolesti, vitamina A u ulju ili Aevit propisuju liječnici. I u profilaktičkoj svrsi, liječnici preporučuju: djeca uzimaju 0,5-1 mg, odrasli - 1,5 mg, i trudnice ili majke koje dojiljuju - 2,0-2,5 mg. Na ovu količinu može utjecati i razina tjelesne aktivnosti i korištenje pojedinačnih proizvoda i lijekova. Zato je obavezna liječnička konzultacija prije uzimanja vitamina A!

Vitamin A u kozmetologiji

Teško je nadcijeniti važnost retinola za ljepotu i zdravlje kože, stanje noktiju i kose. Dodavanje nekoliko kapi ulja otopine retinol acetata ili „Aevit” droga u masku za lice, tijelo ili keratin vlakana čini ga pravi panaceja, obustavlja proces starenja kože, vraća joj sjaj zdrav izgled i kosu - fleksibilnost, elastičnost i prirodan sjaj.

Vitamin A u ulju za kožu je dragocjeni dar Prirode koji ga hrani, vlaži. Kozmetika široko koristi retinol u postupcima pomlađivanja: za izglađivanje malih bora, jačanje turgora kože, hiperpigmentacije i drugih estetskih nedostataka. Kod kuće, nekoliko kapi vitamina A u ulju ili „Aevitum” priprema u uobičajene maske (stopa 2-3 kapi 50 g smjese) pruža vašoj koži njegovan i zdrav izgled.

Vitamin A u ulje za lice može se dodati u svaku smjesu koja ne sadrži kisele proizvode: sok od limuna ili vapna, kiselo mlijeko, kiselo voće ili bobice. Nadalje, maska ​​s retinolom se ne može grijati mnogo, i bolje je da ga dodate toploj masi. Značajan pomlađivač učinak maski s vitaminom A može se dobiti ako se primjenjuje navečer, prije odlaska u krevet, kao i noću proces regeneracije stanica kože aktiviran.

Vitamin A u ulju za kosu olakšava ih mekom i svilenkastom. Ako je u 20-40 ml (ovisno o duljini keratin štapova), češnjak, masline, badema ili maslac bresaka dodati 7-15 ml, odnosno, vitamine A i E, ili 5-10 kapsula „Aevit” droga, promiješati sastojke, staviti ih na kosu, a zatim omotajte glavu oblog i držite ga za sat vremena, a onda nakon nekoliko tretmana, čak i oslabljena kosa će zadovoljiti sa snagom, zdravo prirodnim sjajom i nevjerojatnom ljepotom.

Vitamin A u ulju je jedinstveni "eliksir", koji je idealan za liječenje, jačanje i pomlađivanje tijela. U kombinaciji s vitamini C, E i D, cink, fluorid, kalcij i željezo, puno je bolje apsorbiran i donosi maksimalnu korist ljudima.