Korisni slatkiši

Danas je vrlo teško zamisliti svijet bez slatkiša. Volio ih je odrasli i djeca. Vrlo je malo ljudi koji bi bili posve ravnodušni prema njima. U pravilu, prva poznanstvo sa slatkim (bombona, čokolade i slično) se javlja u ranoj dobi, što je loše za zdravlje i zdravlje zuba. Takvi se problemi mogu lako izbjeći i za odrasle i djecu, ako postoje samo korisni slatkiši.

Za početak, želim napomenuti da su svi proizvodi u velikim količinama štetni za ljudsko tijelo. Višak šećera, osobito, može dovesti ne samo na pojavu dodatnih kilograma, već i na tako opasnu bolest kao dijabetes.

Kako odabrati korisne slastice među raznovrsnim proizvodima koje nam prehrambena industrija nudi. Najsigurniji su marmelada, šarenice i pastile. One sadrže manje kalorija nego, na primjer, čokoladu, slatkiše, kolače i mogu ih potpuno zamijeniti. Ipak, zlostavljanje ih još uvijek vrijedi. Najbolje je jesti slatko između 16 i 18 sati.

Vitamini i korisne supstance, to je ono što je korisno za marmeladu, kao i marshmallows i pastile. Oni uključuju prirodne sastojke: voćni kašu, sredstva za geliranje (želatina, pektin, agar-agar), bjelanjke. Osim toga, ova tri slastica su nevjerojatno ukusna.

Za one koji brinu o svom zdravlju, potrebno je znati što je gore navedeno korisnih slastice smanjuju kolesterol, uklanjanje toksina, poboljšati stanje kose i kože.

Postignuća suvremene znanosti i tehnologije omogućuju nam da ne odemo u trgovinu za mnoge proizvode, već ih kuhamo kod kuće. U ljeto raznih voća i bobica oko u izobilju. Neki od njih mogu biti zamrznuti ili gumirani sa šećerom. Tako, zimi ćete imati priliku ispeći tortu ili sunčevu zraku vareniki s bobicama. Bit će vrlo ukusno i korisno. Od takvog deserta jednostavno je nemoguće odbiti.

Vrlo korisne slatkiše mogu biti od jabuka. Da bismo to učinili, stavili smo ljušteno voće u soharku i pričekali da svi sokovi iz njih iziđu. U preostaloj masi, dodajte šećer i stavite sve na lim za pečenje prekriveno trajnim papirom. Stavili smo je u pećnicu i pazili ga. Rezultat bi trebao biti ukusna i vrlo korisna pastila. Takva slatkoća nije strašna da bi čak i najmlađoj djeci. Osim toga, ima blagotvoran učinak na probavu.

Nemojte zaboraviti da u bilo koje doba godine imamo priliku da se bavimo raznim plodovima. Mogu se jesti zasebno ili kombinirati u obliku salata. Klasična inačica ovog jela sastoji se od jabuke, kruške, banane i naranče. Po želji, komponente se mogu zamijeniti ili nadopuniti, na primjer, s grožđem, dinje, kiwi, lubenicom i tako dalje. Sve ovisi o vašim željama.

Voćna salata može biti ispunjena sa svime. To će također dodati okus i razne jelovnike. Najpopularniji preljev je jogurt. Zdrava je i ne prekida okus voća. Također kombiniraju predivno med, sok od limuna ili šlag. Uz ogroman okus, takva salata će isporučiti estetskog užitka.

Da bi salata od voća malo ukus i oštrinu, dodajte alkoholna pića. U salatu od dinje, breskve ili marelice dodajte bijelo suho vino. Jagode, kivi i banane savršeno se kombiniraju s slatkim likerom. Ako u salatu postoje agrumi, upotrijebite konjak.

Za svaku kremu voćne salate je prikladna. Može biti kremasta, čokolada ili matica. Ako je salata namijenjena za svečani stol, tada će ukrasi u obliku umjetnički izrezanih komada voća izgledati vrlo lijepo i originalno.

Da biste probali salatu, intenzivnije ga morate napuniti. Voće treba dobro upijati i dati sok. Nakon toga možete uživati ​​u izvanrednom okusu ovog vitaminskog zdjela.