Laksativ za gubitak težine - varljiva učinkovitost

Ako dieticians preuzeo rejting najopasnijih zabluda povezanih s gubitkom težine, prvo mjesto bi trebalo uzeti laksativi i diuretici. Predstavnici sajamskog seksa, želeći se riješiti prekomjerne težine što je prije moguće, spremni su doslovce za sve, potpuno ne brinuti o posljedicama. Iako nekontrolirana uporaba bilo kojeg lijeka uzrokuje ozbiljnu štetu zdravlju, i svi to dobro poznajemo. Možda je ova metoda toliko učinkovita da možete zatvoriti oči na svoje nedostatke? Pokušajmo to bolje razumjeti.

Za početak, apsolutno je beskorisno uzeti laksativ za gubitak težine. Ne utječe na asimilaciju hrane jer djeluje ne u trbuhu, već u debelom crijevu. Pomoću nje možete brzo ukloniti probavni otpad iz tijela. Naravno, apsorbirajući tone laksativa, nećete biti dobri, ali nećete izgubiti težinu.

Stalna uporaba laksativa ne samo da ne daje pravi učinak, nego također uzrokuje ovisnost. Crijeva, nakon što je sjeo na stimulanse, ona počinje biti lijen, a bez njih ne radi kako treba.

Dugotrajni unos značajnih doza laksativnih lijekova dovodi do činjenice da zidovi crijeva počinju exfoliirati zbog stalne iritacije. To dovodi do njihovog stanjivanja. Posljedice mogu biti različite od stvaranja čira, do perforacije crijeva.

Kao što ste shvatili, nema velike razlike između toga kako laksativ radi za gubitak težine i kako se uobičajena dijareja događa. Posljedice njih također se malo razlikuju. Svatko zna da s proljevom uz stolicu ispušta veliki broj potrebnih vitamina i elemenata u tragovima. Nedostatak kalija može izazvati grčeve mišića. Nedostatak željeza dovodi do anemije. Slažem se, par - tri kilograma pao (i više s laksativom da ne bi postigli) to ne vrijedi.

Sjedeći način života i nepravilne prehrane, dijete, stres uzrokuje zatvor. Bez sumnje, oni malo pridonose gubitku kilograma. Zbog toga je još uvijek potreban laksativ za gubitak težine. Ali umjesto farmakologije, bolje je koristiti prirodne proizvode: šljive, smokve, cikorije. Uključite u prehranu više hrane visoke vlakno. Izuzetno zadovoljavaju glad i dobro očistiti crijeva.

Diuretici i laksativi - ne najbolje znači za gubitak težine. Ako stvarno ne želite sjediti na dijetama ili hitno smanjiti nekoliko centimetara u struku i kukove, bolje je konzultirati se s masažnim terapeutom ili hardverskim postupcima. Masaža nije bez razloga zvane gimnastika lijen, jedna sjednica o učinkovitosti može se izjednačiti s intenzivnom obukom.

Zapamtite da pomaže u gubljenju težine bez štete vašem zdravlju. Ako prvenstveno govorimo o hrani, njihov popis je prilično velik, stoga dajmo najpopularnije.

Cranberries sadrže vitamin C u velikim količinama, a u njegovoj prisutnosti masti brže gori. Osim toga, bobica ima jednostavan diuretski učinak.
Mliječni proizvodi su neophodni element pismene prehrane. Kalcij sadržan u njima također doprinosi gubitku težine. Ananas, zeleni čaj, tikvice u posebnim preporukama ne trebaju.

Ako i dalje želite pomoći tijelu farmakološki, odaberite lijekove s L-karnitinom ili krom pikolinata, ali ne s kofeinom. Imajte na umu da mnogi prehrambeni dodaci su samo prerušeni laksativ. Za mršavljenje ti lijekovi nisu prikladni. Obratite posebnu pozornost na biljne pripravke i prirodne pripravke. Ako postoje senna leaf, kore od buckthorn, rabarbara, ovi lijekovi imaju blago djelovanje.

U borbi za sklad, svi su sredstva dobra. Stoga, obratite pozornost na ne-tradicionalne načine kako izgubiti težinu, kao što je aromaterapija. Vjeruje se da miris vanilije odbija žudnje za slatkišima. Mirisi cimeta i zelene jabuke smanjuju apetit. Grejpfrut povećava raspoloženje i povećava tjelesnu aktivnost. Naravno, aromaterapija ima samo emocionalni učinak, od samo jednog mirisa nećete izgubiti težinu. Međutim, ovo je dobar način da uspostavi skladan odnos sa svojim vlastitim tijelom. Ali ovo je upravo ono što je glavno jamstvo gubitka težine.