Pržena jaja u mikrovalnoj pećnici: recepti s fotografijama

Dijeta moderne zdrave osobe teško je zamisliti bez doručka. To je ukusan i zdrav prvi obrok koji može jamčiti pravilan početak dana, kao i smanjiti broj zalogaje prije večere. Ali ponekad nema dovoljno vremena da čak i odaberu odjeću prije posla, da ne spominjem doručak. Ne propustite važan obrok koji će vam pomoći u pripremi jela kao što su kajgana jaja u mikrovalnoj pećnici, što se može učiniti za nekoliko minuta.

Jednostavno kajgano jaje u šalici

Takav električni aparat, kao mikrovalna pećnica, dostupna je u gotovo svakom domu, ali nisu svi mogli kuhati u omletu. Malo ljudi zna da su pržena jaja u mikrovalnoj pećnici - to je stvarno ukusna jela koja će svi voljeti.

Za pripremu jednostavnih jaja potrebni su sljedeći sastojci:

• 1 jaje,
• maslac (1 mali komad),
• sol (na okus).

Preliminarno, šalica bi trebala biti namazana maslacem, a zatim - razbiti jaje i protresti ga u šalicu, popržite je. Smjesa se šalje u mikrovalnu posudu 1 minutu. Kao rezultat - doslovno se topi u usta sfernih jaja je spreman.

Ako želite napraviti jelo više, onda koristite ploču, a ne šalicu. Možete zamijeniti jaja ako dodate sir, kobasice, slaninu, povrće ili nešto drugo po svom ukusu.

Pržena jaja u mikrovalnoj pećnici

Priprema prženih jaja zahtijeva neku vještinu. Općenito, proces se može podijeliti u sljedeće faze:

1. Kajgana jaja u mikrovalnoj pećnici počela se pripremati s činjenicom da morate malo zagrijati tanjur.
2. Lagano razmazite komad maslaca na tanjuru.
3. Knock out jaje, izbjegavajući širenje žumance. Kosar se mora lagano probijati s vrhom noža kako bi se zadržala cjelina.
4. Pošaljite pločicu jaja 45 sekundi u mikrovalnu pećnicu. Ako je nakon tog razdoblja jasno da jaje još nije pripremljeno, dodajte još 15 sekundi.

Jaja su zalivena

Čini se da je nemoguće kuhati jaja u mikrovalnoj pećnici, ali to nije tako. Za kuhanje jajašca, morate sipati vodu u čašu, a zatim lagano kucati jaje i pokrijte pločom. U ovom obliku, šalica se šalje u mikrovalnu pećnicu 1 minutu. Možete dobiti gotove jaje s žlicom. Ako mikrovalna snaga nije jako visoka, 1 minuta možda neće biti dovoljno za pripremu jaja, a zatim dodati još 10-20 sekundi.

Kajgana jaja s povrćem i sirom

Kako pržiti omlet u mikrovalnoj pećnici kako bi bili hranjivi i zdravi? Vi samo trebate koristiti svoje omiljene dodatke. Varijanta s povrćem i sirom zahtijeva takve sastojke:

• 1 jaje,
• 2 rajčice,
• 0,5 kom. mali bugarski papar,
• 1 tbsp. l. krema
• 20 gr. omiljeni tvrdi sir,
• 1 tbsp. l. smrznute zelene grašak,
• sol i papar na okus.

Ovaj recept pržena jaja u mikrovalnoj pećnici, foto i mogu se pohvaliti na društvenim mrežama će također vrlo lijepa, a ne samo ukusna.

Faze pripreme:

1. Najprije morate pripremiti povrće. Izrežite na polovicu trešnje i papriku - male kocke. Možete odmrznuti grašku, ali to nije potrebno.
2. Ploča koja će se koristiti za izradu kajgana, protrljati ga komadom maslaca, a zatim staviti pripremljeno povrće u nju.
3. Za povrće, razbiti jaje, pa pažljivo bušiti žumance s vrhom noža.
4. Na vrhu, dodajte žlicu krema (alternativno možete koristiti mlijeko), sol i papar za jelo na okus.
5. Rezane tanke kriške ili ribani sir na rešetku smo ležali na jaje.
6. Pokrijte posudu s pločom i pošaljite je u mikrovalnu pećnicu 3 minute.

Prilikom prženja jaja na minutu i pol, kako ne bi overexpose jelo, preporuča se provjeriti stupanj spremnosti. Možete pripremiti pripremljenu posudu s biljkama ili umakom od soje.

Koje su mogućnosti kuhanja jaja u mikrovalnoj pećnici?

Svi recepti mogu se napraviti pojedinačno i nadopunjeni omiljenim sastojcima. Na primjer, kako bi jelo više hranjivo, možete dodati pržene jaja:

• Meso. Možete koristiti kobasice, šunke, kobasice ili druge vrste mesnih proizvoda. Često je dovoljno koristiti krupno tijelo kao punjenje. Međutim, to bi trebalo biti jasno da proizvod mora proći toplinsku obradu (u slučaju mesa treba pirjana ili pržena) kao sirovo meso neće imati vremena za pripremu u mikrovalnoj pećnici na dvije minute.
• Kruh. Ova vrsta punjenja se koristi rjeđe od prve, ali s njim možete kuhati i kajgana jaja u mikrovalnoj pećnici. Kruh odrezak treba rezati u kocke zajedno s korom i širiti na tanjur s maslacem. Kruh može biti nadopunjen povrćem. Sipati jaje (možete ga prethodno tresti, ili možete jednostavno voziti u cjelini). Pod utjecajem jaja, mrvica postaje natopljena i nježna. Ako vam se sviđa gustija konzistencija, kao dodatak jelu možete staviti nekoliko krekera umjesto kruha. Pod utjecajem temperature, jaja i krema postat će malo mekši, zadržavajući gustoću.
• Kaša. Nevjerojatno je, ali pržene jaja možete nadopuniti jednostavnim prasadima. Dakle, ako je hladnjak ostavljen od riže ili heljde, oni se sigurno mogu dodati jajašima. Za jelo trebate oko 3-4 žlice. Nježno ih staviti u nauljenu zdjelu, dodajte sjeckani bilje i sipati u smjesu jaja (bez obzira koliko - cijelu ili tresti). Pokrijte pločicu i pošaljite ga u mikrovalnu pećnicu.

Kuhanje kajgana u kontejneru

Vrlo često se specijalna posuđa koristi za pripremu jela u mikrovalnoj pećnici, zbog čega je lakše i lakše kuhati. Slane jaje u mikrovalnoj pećnici u kontejneru je prilika da kuhate ukusnu i zdrave hrane bez dodatnih akcija za nekoliko minuta. Kuhanje koristi poseban spremnik, pri čemu prilikom kuhanja nije potrebno dodavati ulje za podmazivanje površine, ali možete biti sigurni da ništa neće izgorjeti vrlo brzo i sve se kuha.

Najčešće, takvi spremnici mogu biti za 2 ili 3 jaja. Pokrijte posebnim poklopcem. Izrađena od plastike za hranu koja čak i pod utjecajem mikrovalnog zračenja ne predstavlja opasnost za tijelo.

Da biste pripremili kajgana jaja u mikrovalnoj pećnici, morate lagano tukli jaja u kalup, razdjeljivanjem žumanjaka u sredini s vrhom noža. U svakom jaje dodajte 1 čajnu žlicu vode. Zatvorite poklopac spremnika i pošaljite ga u mikrovalnu pećnicu. S jakom snagom od 700-750, trebate namjestiti vrijeme kuhanja na 1 minutu, a zatim ostavite da se jelo odmori 10 sekundi i uključite mikrovalnu pećnicu još 30 sekundi.

Frittate u mikrovalnoj pećnici

Za pripremu takvog jelo trebat će vam:

• 4 jaja,
• 2 tbsp. l. kreme ili mlijeka,
• mala tikvica,
• krumpir,
• Bugarski papar,
• luk,
• rajčica,
• 1,5 tbsp. l. maslinovo ulje,
• 40 gr. tvrdi sir,
• kopar i / ili peršin (nekoliko grana),
• začina,
• češnjak.

Ovo jelo treba provesti 35 minuta. Nije tako jednostavno kao ostatak recepata, ali je također hranjiv.

U prvoj fazi morate pripremiti proizvode. Izrežite povrće u tanke kriške (po želji male kocke). Dobro odresite zelje, luk i češnjak. Nasjeckajte sir na grater. U dubokoj ploči, ulijte ulje i raspodijelite ga na dno, a zatim dodajte slatki papar i luk, papar i sol jelo. Dalje, slojevi su položili povrće u sljedećem slijedu:

• krumpir,
• tikvice,
• rajčice.

Svaki sloj, ako je potrebno, sol i papar okus. Pošaljite tanjur povrća u mikrovalnu pećnicu i kuhajte 9 minuta. Za to vrijeme možete pripremati jaja tako da ih premjestite s mlijekom i začinima s vilicom. Napunimo jaje s povrćem, pospite sirom i vratimo je u mikrovalnu pećnicu postavljajući prosječnu snagu. Kuhamo još 15 minuta.

Tajne kuhanja u mikrovalnoj pećnici

Postoje opća pravila za kuhanje koje biste trebali slijediti ako ste se zapitali kako napraviti kajgana jaja u mikrovalnoj pećnici.

1. Ni u kojem slučaju ne koristite željezne posude ili posude s metalnim premazom.
2. Da biste poboljšali kvalitetu jaja, dodajte nekoliko žličica mlijeka.
3. Prije kuhanja, žumance mora biti probušen šivanjem iglom ili jednostavno s vrhom noža. To je osobito važno pri kuhanju prženog jaja, gdje je nužno zadržati cijeli žumance.
4. Kuhajte bolje s prosječnom snagom pećnice.
5. Ne trebate biti vezani za određeno vrijeme. Dakle, ako je potrebno gušći tekstura, to je sigurno povećati vrijeme kuhanja 30 sekundi (otprilike), i da se više tekućih jaja - da se smanji do željenog iznosa.

Pržena jaja u mikrovalnoj pećnici su vrlo jednostavna jela, koja je pogodna za lagani zalogaj. Uključujući fantasy i korištenje više proizvoda, možete dobiti jedinstvenu i ukusnu jelo koja raznosi svaku prehranu.