Vikne jaja. Kuhanje recepata

Tučnjava, kuhanje recepata što će biti objašnjeno u nastavku, to je prirodni vitamin kompleks, koji ima jedinstvena svojstva. Da se koriste u prehrani u liječenju bolesti kao što je anemija, smanjiti ili povećati krvni tlak, migrene, razne virusne infekcije, bolesti dišnog sustava, gastrointestinalnog sustava, kao i poremećaja imunološkog sustava.

Osim toga, prepelice jaja se preporučuje za ljude koji žive u nepovoljnom položaju ekološkim zonama (uključujući i visokog radioaktivnog pozadini), kao i oni pridonose uklanjanju toksina i radionuklida iz tijela.

Na primjer, prepelice, receptima koji se mogu naći u gotovo svakoj kuharici, u svrhu liječenja oni se konzumiraju sirovi. Djeca daju do šest komada dnevno (ovisno o njihovoj dobi) i odraslih - pet komada na prazan želudac ujutro. Oprati ih vodom. Uzmite ovaj "lijek" do četiri mjeseca svaki dan.

Međutim, od njih možete kušati veliki broj ukusnih i hranjivih jela. Razmislite o receptima s prepelicama.

Salata od lososa i prepelica

Sastojci: tri stotine grama kuhanog lososa, snop salate, jedan krastavac, sto grama parmezana, jedan crveni luk, deset prepelice jaja, desetak cherry rajčice. Za punjenje: dvije žlice meda, dvije žlice senfa, dvije žlice soja umaka i biljno ulje.

Salata je razderana, dodajte krastavce, luk i ribu izrezbarenu u kocke. Med i senf su mljevene, dodajte maslac i umak i dobro pobijedili. Spremni za haljinu, vodu salate i miješati. Salata je položena na ploče, stavljena na vrh polovice rajčice i jaja, sve posute ribanim parmezanom.

Marinirane jaje prepelice

Sastojci (po pola litarske posude): jedna žlica šećera, prstohvat soli, jedna žlica od octa, začinski okus, trideset jajašaca.

Jaja se kuhaju, čiste i presavijeni u staklenku. Top šećer, sol, ocat, začini i ulijte kipuću vodu.

Banka je dobro zatvorena i potresena, stavljena na stranu. Poslije dvanaest sati posuda je spremna za upotrebu.

Treba reći da se marinada često dodaje sok od repe za bojanje bjelanjka.

Krumpir i prepelice (recepte ruske kuhinje)

Sastojci: sedam krumpira, šesnaest jajašaca, sto grama sira, biljno ulje, zelje.

Krumpir se kuha u uniformi u slanoj vodi. Kada se prokuha i hladi, čisti se i podijeli na pola. Iz nje izrezati dno tako da se može staviti.

Korištenje žlice u svakoj krumpira napraviti utor, gdje su stavili rubbed jaja na finu gratet. Zatim, soli i papar, pospite sirom i stavite na pečenje.

Pecite jelo sve dok se ne formira kora, a zatim pospite sjeckanim biljem.

Dakle, prepelice jaja, koja recepti nisu komplicirane i ne zauzimaju puno vremena, su dijetetski proizvod, oni su lako probavljive, sadrže velike količine hranjivih tvari i minerala neophodnih za normalno funkcioniranje tijela.