Запекаем форель в духовке в фольге, целиком и стейками

Гурманы всего мира уже давно ведут спор о том, что вкуснее: рыба, приготовленная целиком или предварительно порезанная на кусочки. Вот и мы предлагаем провести небольшой поединок и определиться в своих предпочтениях. Для этого запекаем форель в духовке

Радужная форель, запеченная в фольге

Ингредиенты:

• 2 форели радужных;

• 2 ст. л. масла оливкового;

• пучок петрушки;

• лимон;

• соль;

• перец молотый.

Подготовка рыбы

Итак, сегодня запекаем форель в духовке в фольге. До этого этапа мы еще дойдем, а начинаем наше кулинарное соревнование с чистки рыбы. Удаляем плавники, жабры, голову, потрошим тушку. Тщательно ополаскиваем проточной водой и обсушиваем полотенцами. Поперек рыбы делаем надрезы.

Маринад

Лимон моем, разрезаем вдоль на две половины и делим каждую из них на тонкие ломтики толщиной в 3 мм. Из 4-5 получившихся долек выдавливаем сок и смешиваем его с оливковым маслом, добавляем по вкусу молотый перец и соль. Приготовленным маринадом натираем тушку форели снаружи и внутри.

«Фарш»

Пучок петрушки ополаскиваем водой, обсушиваем и рубим мелкими кусочками. Нашпиговываем зеленью внутренность форели. Порезанные ломтики лимона вставляем в прорези, ранее проделанные в тушке рыбы.

Запекание

Аккуратно заворачиваем каждую форель в фольгу так, чтобы внутри оставалось немного пространства. Укладываем рыбу на противень и ставим в духовой шкаф. Запекаем форель в духовке в фольге около получаса при 180 градусах. За пять минут до готовности приоткрываем обертку и даем рыбке немного зажариться. Подаем блюдо к столу, не удаляя фольгу, а лишь аккуратно подкрутив ее по краям. На гарнир отлично подойдут овощи, приготовленные на пару.

Стейки форели, запеченные в фольге

Ингредиенты:

• 2 стейка форели;

• укроп и петрушка (сушеные);

• приправа для рыбы;

• перец душистый молотый;

• соль (лучше использовать морскую).

Подготовка рыбы

Начинаем приготовление наших стейков с их обработки: кусочки тщательно ополаскиваем водой и обсушиваем салфетками. Натираем каждый смесью молотого перца и солью (с последней стоит быть поаккуратнее, так как в приправе для рыбы она тоже содержится). Укладываем стейки по центру фольги (для каждого куска – свой лист), сверху присыпаем сушеной зеленью и специальной приправой.

Обертывание в фольгу

Итак, стейки мы расположили по центру фольги, причем ее листы должны быть достаточно большими (здесь срабатывает принцип: лучше больше, чем меньше). Лист фольги складываем вдвое, накрывая им рыбный кусочек, и, аккуратно соединив края, с каждой стороны плотно сворачиваем их трубочкой по направлению к центру.

Запекание

Получившиеся свертки укладываем на противень и ставим в духовой шкаф. Запекаем форель в духовке в фольге 20-25 минут при 200 градусах. Готовые стейки выкладываем на сервировочные тарелки, красиво отворачиваем верхнюю крышечку так, чтобы не вытек образовавшийся сок, при желании заправляем любимым соусом.