Respiratorna gimnastika oksidizira: recenzije i rezultati

Kineski liječnici počeli su razgovarati o prednostima respiratorne gimnastike za organizam nekoliko stoljeća prije. Zbog aktivne zasićenosti tijela kisikom, ne samo da svi unutarnji organi počinju ispravno raditi, već se tijelo čisti od toksina i toksina, kao i višak masnoća. I izvrstan pomoćnik u postizanju tih ciljeva je oksisayz. Recenzije i rezultati toga respiratorna gimnastika jednostavno zapanjujuće. Na uvjeravanje onih ljudi koji ga stalno prakticiraju, stanje zdravlja poboljšava, pritisak postaje normalan, pojavljuje se val vivnosti. Ali što je najvažnije, mišići cijelog tijela su ojačani, postaju vitkiji i prikladniji.

Odakle dolazi oksidiza?

Prije nekoliko godina, stanovnici naše zemlje su naučili da možete izgubiti težinu i poboljšati svoje zdravlje obučavanjem na temelju pravilnog disanja ili, jednostavnije, raditi bodyflex. Međutim, takva gimnastika ima određene kontraindikacije, a osim toga je i prilično komplicirana. No, nedavno je zamijenjen disanjem oksidize, temeljenim na principima bodyflex, sa samo dvije značajne prednosti: nedostatak kontraindikacija i potreba za držanje daha tijekom nastave.

Stvoritelj ove teretane je svjetski poznati Gil Johnson. Ova žena je jednom pretrpjela veliku težinu, ali zbog svoje svrhovitosti, ustrajnosti i želje za izgubiti težinu nije samo mogla riješiti višak kilograma, nego i samostalno stvoriti oksidizu. Povratne informacije i rezultati na praksi provedbe vrlo su raznovrsni, ali gotovo svi od njih su više nego impresivni. Uostalom, ako vjerujete u gospođicu Johnson, onda, svojim metodama svaki dan ne više od 15 minuta, u 30 dana možete ne samo poboljšati svoje zdravlje već izgubiti težinu za više od 10 kg. Veliki plus ovdje je nedostatak strija i labave kože. Uostalom, kisik ne samo da gori masnoće, nego također vodi mišiće tijela u tonus.

Načelo rada

Na prvi pogled može se činiti da, bez iscrpljivanja dijetama i fizičkim vježbama, ali jednostavno disanje pravilno, ne možete izgubiti težinu. međutim gimnastika za mršavljenje oksysize vam omogućuje ne samo to, nego i lako i brzo.

Da bi se postigao cilj, potrebno je svladati poseban skup vježbi na kojima se temelji ova metoda. U ovom slučaju, najprije je najbolje da se bave posebnim trenerom koji će pratiti ispravno izvršenje kompleksa. Međutim, danas u našoj zemlji postoji samo jedan certificirani stručnjak na ovom području - Marina Korpman. No, zbog sve veće popularnosti takvog disanja u velikim fitness centrima, može se naći trener ili se upisati u grupne predavanja.
Glavno je zapamtiti to pravilno disanje - ovo je oksidiza. Pregledi i rezultati njegove prakse pokazuju da tjedan dana možete smanjiti struk za 7 cm, a glasnoću kukova - do 6 cm. Ne smijemo zaboraviti da, kao u bilo kojem drugom fitness programu, ovdje možete pronaći vježbe, usmjerena na smanjenje volumena pojedinih dijelova tijela.

U principu, s punim povjerenjem, možemo reći da danas postoji alat koji može pomoći da izgube težinu apsolutno svaka žena, i to oksidizirati. Povratne informacije i rezultati ljudi koji su sami isprobali ovu tehniku ​​jasno potvrđuju ovo.