Arachidonic kiselina, korist ili štetu ljudskom tijelu

Glavna masna kiselina u ljudskom tijelu je arahidonska kiselina, koja se naziva omega-6 masne kiseline. Drugim riječima, to je temeljni građevni materijal potreban za sintezu dienolnih prostaglandina. Prostaglandini PGE i PGF2 neophodni su dio metabolizma bjelančevina u muskulature. Povećavaju protok krvi u mišićima, djelovanje lokalnog karaktera testosterona, osjetljivost na inzulin i IGF-1. Arhidonska kiselina također djeluje kao glavni regulator metabolizma prostaglandina u tkivima muskulature kostura. Ona je odgovorna za različite biokemijske promjene koje dovode do hipertrofije muskulature osobe. Glavna razlika aridonske kiseline među ostalim nesteroidnim lijekovima jest izravno prihvaćanje sudjelovanja u metaboličkim procesima.

Arahidonska kiselina, formula koja se sastoji od polinezasićenih masnih kiselina, brzo počinje raditi. Nakon intenzivnog treninga, kada su vlakna oštećena, ona počinje aktivno djelovati i jasno je jasno, zajednička riječ "bez boli, nema dobitka", što znači "bez boli nema rezultata". S arhidonskom kiselinom, u ljudskom tijelu se aktiviraju brojne kaskadne akcije, koje su povezane s prekomjernom mišićnošću.

Zbog činjenice da arahidonska kiselina povećava lokalni sadržaj testosterona u tijelu, a također povećava osjetljivost na inzulin i sintezu proteina, time pridonosi brzom i boljem oporavku tijela. Dakle, možemo zaključiti da arahidonska kiselina ne povećava razinu anaboličkih svojstava hormona nego ih podržava. Također povećava receptivnu osjetljivost.

Zapamtite da sadržaj arahidonske kiseline u tijelu smanjuje redovitu tjelovježbu. U tom pogledu, što je manje u tijelu, potrebno je više vremena i truda kako bi se postigli određeni rezultati. Da bi održali anabolički učinak prostaglandina tijekom sedam do osam tjedana, u prosjeku bi trebalo uzimati dnevno 750-1000 miligrama arahidonske kiseline.

Ako ne jedete jaja i mesnih proizvoda svaki dan, ili ste uopće vegetarijanac, vaš će pomoćnik biti arahidonska kiselina. Izvori kiseline u hrani - to je jetra, mozak, meso i mliječna mast.

Treba napomenuti da je arahidonska kiselina od velikog interesa za sportaše koji koriste steroide i za one sportaše koji se nazivaju "čistim". Ne tako davno, proveden je eksperiment u kojemu su sudjelovali petnaest bodybuildera koji nisu koristili steroide, u pedeset dana njihova prosječna dobitka u težini bila je gotovo četiri kilograma. Osim toga, nakon uporabe arahidonske kiseline, ne postoji brz postotak gubitka težine, kao i nakon uporabe steroida. Također, prema kliničkim ispitivanjima na razini kolesterola, kao i na imunološkom sustavu, dnevni unos arahidonske kiseline u dozi od 1,5-1,7 tisuća miligrama nije imao učinka.

Međutim, ovaj lijek također ima svoju negativnu stranu. Ljudi koji imaju visok krvni tlak, kardiovaskularnu insuficijenciju, artritis bi trebali odbiti uzeti.