Koliko je more korisno ljudskom zdravlju?

Vjerojatno je svaka osoba više puta čula da se odmorište na moru najviše pozitivno odražava stanje zdravlja. No, u čemu se točno sastoji? Što je korisno za more? Pokušajmo odgovoriti na pitanja.

Sastav morske vode

Što je korisno za more? Morska voda sadrži sljedeće minerali:

1. Natrijev klorid - pomaže u održavanju ravnoteže između kiselina i baze kože. Nakon kupanja u moru, obnavlja se struktura kože koja utječe na cjelokupno poboljšanje izgleda.
2. Kalcij - pomaže eliminirati rezove, male rane, štiti tijelo od infekcija.
3. Magnezij - pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa u tijelu, ima opuštajući učinak na tijelo, ublažava natečenost, sprječava alergijske reakcije.
4. Sumpor - neprikladna je okolina za razvoj patoloških spora gljivica. Kupanje u morskoj vodi s sumpornim medijem omogućuje dezinfekciju kože.
5. Cink - jača zaštitna svojstva tijela, sprječava stvaranje malignih tumora.
6. Bakar i željezo - odgovorni su za zasićenost kisika tjelesnih tkiva.
7. Silicij - jača plovila, čini ih elastičnijim.

Imajući u vidu gore navedena svojstva, nema potrebe ponovno sumnjati je li more korisno. Liječnici preporučuju nekoliko sati da ne oprati sloj soli s kože nakon kupanja u moru. Istodobno, ljudi koji imaju previše nježnu, osjetljivu kožu trebaju odustati od takve terapije.

talasoterapija

Što je korisno za more? Tretiranje morskom vodom poznato je kao talasoterapija. Provođenje vremena na obali omogućuje vam uklanjanje mišića i živčane napetosti, napuniti pozitivnu energiju. Korisna svojstva mora pridonose poboljšanju cirkulacije krvi, normaliziranju krvnog tlaka i vraćanju normalnog srčanog ritma.

Nakon postupaka, koža postaje napeta, kao kad u takvim tkivima tijela vode apsorbiraju mineralne soli, mikro i makro elemente.

Obraditi s morskom vodom sljedeće bolesti preporučuju:

• gljivične infekcije;
• giht;
• proljev i zatvor;
• hemoroidi;
• bol u zglobovima, osteokondroza, reumatizam;
• sinusitis, kronični rinitis;
• angina, upala pluća, bronhitis;
• poremećaji cirkulacije.

Kozmološke osobine morske vode

Kakvo je dobro za čovjeka i koliko dobro utječe na kupanje? Nakon redovitih vodnih postupaka u Zagrebu slanu vodu žena zapaža postupno uklanjanje manifestacija celulita. morska voda čisti kožu, njeguje stanice, daje epidermisu dodatnu elastičnost, ubrzava regeneraciju tkiva. Tijekom kupanja, toksini se uklanjaju iz kože.

Nakon što je u morskoj vodi, nokti prestaju slomiti i odbijaju. Keratinizirana tkiva postaju jača i brže se oporavljaju.

Prema kozmetičarima, plivanje u more pola sata svaki dan je izvrsna alternativa masaži. Valovi imaju blagotvoran učinak na tijelo, obavljaju pasivnu "gimnastiku" za krvne žile. Tako je osigurana zasićenost kisika unutarnjih organa.

Kupanje u moru jača mišiće, zateže kožu, troši dodatne kalorije. Za one koji pate od prekomjernog tjelesne težine, postupci u slanoj vodi omogućuju poboljšanje likova bez pretjeranog pretjerivanja.

Pravila plivanja u morskoj vodi

Postoji nekoliko preporuka, od kojih slijedi doprinosi većini pozitivnih učinaka morske vode na tijelo:

1. Prije nego što krenete u vodu, vrijedi potrošiti oko 10 minuta na plaži. To će izbjeći stres tijela uzrokovan kontrastom temperature između zraka i vode.
2. Jednom u mjestu, potrebno je proći aklimatizaciju. U prvim danima bolje je plivati ​​ne više od jednom dnevno. Nadalje, broj vodenih postupaka trebao bi se povećati na 2-3 dnevno.
3. Nemojte ostati u vodi satima sve dok tijelo nije super-ohlađeno. Ovo ponašanje je ispunjeno s pojavom hladnoće, razvojem cistitisa, bronhitisa, pogoršanjem kroničnih bolesti.
4. Trebali biste izbjegavati kupanje na praznom trbuhu i plivati ​​nakon jela. Takve radnje štetno djeluju na probavni organi, uzrokuju osjećaj slabosti.
5. Prilikom napuštanja vode nemojte odmah naletjeti na tuš. Morska sol neko vrijeme treba ostati na koži, što će mu dopustiti da apsorbira korisne tvari.
6. Ljudi koji su kontraindicirani za kupanje iz zdravstvenih razloga, trebaju se posvetiti kupkama za stopala i zalivši morsku vodu.

Što je korisno za Crno more?

Posjet crnom moru preporučuje se osobama koje pate od bolesti dišnog sustava. Zrak je ovdje zasićen pozitivnim ionima, aromama travnatih trava, elemenata crnogoričnih smola - phytoncides. Dakle, prisutnost u regiji može se grubo usporediti s medicinskom udisanjem.

Tko je pogodan za odmor na Crnom moru? Odsutnost oštrih padova tlaka, umjereno sušna klima, optimalna temperatura vode - sve to pogoduje osobama koje pate od bolesti srca, reumatizma, bolesti bubrega.

Koliko je korisno Azovsko more?

Ipak, paradoksalno je da zvuk za domaće turiste, sastav vode u azovskom moru smatra se jednim od najpoželjnijih za organizam širom svijeta. Sadrži oko 100 elemenata periodičnog stola. Voda Azovskog mora posebno je zasićena bromom, jodom i sumpornim vodikom. Ti elementi izravno sudjeluju u metaboličkim procesima tijela.

Jedinstvenost regije leži u prisutnosti ljekovitog blata. U problematičnim vodama, mulja se uzdiže s morskog dna, čiji sastavni dijelovi djeluju na djelotvoran terapeutski učinak na tijelo.

Mrtvo more

Ako govorimo o tome kakvo je more korisno, odmor u kojem području ima najpovoljniji učinak, Izrael bi trebao biti prvo mjesto ovdje. Ovdje su namjerno otišli na liječenje.

Vode mrtvih More sadrži najveću koncentraciju korisnih mineralnih soli. Regiju karakterizira niska vlažnost zraka, u kojoj postoji povećana koncentracija broma i kisika. U okolnom prostoru nema štetnih nečistoća i alergena.

Što je korisno za more? Takav odmor pogodan je za osobe koje pate od bolesti zglobova, plućnih bolesti. U isto vrijeme, idi Mrtvo more Nije preporučljivo za osobe koje su alergične na jod. Mali užitak od kupanja će primiti i navijači za kupanje. Visoka koncentracija soli jednostavno ne dopušta osobi slobodno kretanje u vodenom stupcu.

Sredozemno more

Klimatske prilike u mediteranskoj regiji na mnogo načina podsjećaju na Krim. Suslovne šume su susjedne tropskim palmama. Pješčane plaže se izmjenjuju sa šljunčanim plažama.

Voda mediteranskog mora ima visoku količinu soli. Zbog toga, primjena postupaka vodoopskrbe ovdje je korisna, prije svega, osobama koje pate od bolesti kože, reumatskih manifestacija. Ovdje se preporučuje da se ide ovdje radi općeg jačanja organizma. Lokalne vode pogodne su za uklanjanje simptoma vegetativne distonije. Međutim, mediteranska odmarališta sa suhim zrakom ne smiju posjetiti osobe s kroničnim respiratornim bolestima.

Crveno more

Odmor na obali Egipta omogućuje vam uživanje u najtoplijim morskim vodama na svijetu, temperatura koja doseže oko 32^okoC. Unatoč visokoj temperaturi okolnog područja u regiji, zrak ovdje je mnogo suši nego u Krim. To omogućuje tijelu da lako podnosi, čini se, gušenja topline.

Glavna opasnost pri opuštanju na obali Crvenog mora je visoki rizik od spaljivanja. Stoga, kada putujete u regiju potrebno je zalijepiti kreme za sunčanje i sprejeve, koristeći ih nakon svake kupke.

Crveno more pogodno je za ljude koji pate od:

• kardiovaskularne bolesti;
• patologije respiratornih organa;
• problemi s kožom;
• bolesti zglobova, motornih aparata kao cjeline;
• kronični rinitis.

Istovremeno, osobe koje pate od vegetvaskularne distonije trebale bi se suzdržati od posjećivanja lokalnih odmarališta. Kao iu uvjetima sušne, vruće klime, vjerojatno je razvoj egzacerbacija.

U zaključku

Očigledno, plivanje u morskoj vodi i dugi boravak na obali općenito, izvrsna je prevencija mnogih bolesti. Jedina kontraindikacija za ovu vrstu terapije je prisutnost bolesti kronične prirode koja može pogoršati tijekom aklimatizacije.