Četinje šume - izvor dobrog zdravlja

Obodna šuma jedan je od glavnih izvora kisika na planeti Zemlji. Zrak u ovoj šumi je zasićen biološki aktivnim isparljivim tvarima. Dokaz toga je crnogorična šuma u Sibiru, koja se naziva pluća našeg planeta.

Znanstvenici tvrde da je u sadnji crnogorice zrak sadrži više od dvjesto korisnih komponenti. Udisanje ovaj zrak, ljudi ne samo da povećava tjelesnu otpornost na negativne faktore i performansi, ali također potiče proces misli, um i srce i krvne žile. Nakon šetnje kroz crnogoricu, puls se vraća u normalu, poboljšava stanje bronkopulmonarnog sustava.

Fitonit koji luče crnogoricu sprječava razmnožavanje patogena. Utvrđeno je da su poslijepodne najkorisnije šetnje u crnogoričnoj šumi od borove, jele i smreke. Bogata korisnim isparljivim tvarima, zrak pozitivno utječe na cirkulaciju i disanje. Prisutnost negativnih iona u njoj promiče intenzivnu razmjenu plinova, stvaraju se uvjeti za liječenje dišnih organa.

Gusta crnogorična šuma je ispunjena mirisnom mirisom. Eterske smole se oksidiraju i otpuštaju ozon u atmosferu pod utjecajem višak kisika. Kao rezultat toga, ljudi gube umor, oslobađaju napetost mišića, mirni živčani sustav i sposobnost pluća se širi. Oni ljudi koji pate od nesanice i živčani uzbude, preporuča crnogoričnom šumom kao najučinkovitiji lijek.

Podupiratelji prirodnog iscjeljivanja sustavno su istraživali i razvili posebne sheme za liječenje bolesti hodanjem u crnogoričnoj šumi. Oni preporučuju ljude s bolestima dišni sustav u proljetnim mjesecima, kada se priroda ponovno rađa, a zrak postaje topao, češće pješači između crnogoričnih stabala. Kao rezultat toga, zagušenja sputuma će biti bolja. Međutim, tijekom oprašivanja borova, koja se javlja u drugoj polovici svibnja, od terapeutskih šetnji treba odbaciti. Disanje u pelud, može izazvati napad alergije i gušenja. Zimi, crnogorična šuma je vrlo korisna za one koji pate od bolesti srca. Kombinacija plant phytoncides s frosty zraka stimulira rad srčanog sustava, daje osjećaj veselja.

Treba upozoriti stanovnike megaštita da ne mogu ući oštro i dugo ostati među stablima. Nakon oštrog promjena u stanišnim uvjetima može dovesti do šoka. Neočekivani porast kisika u krvi može dovesti do vrtoglavice. Stariji ljudi, dugo ne disanje čistim zrakom, ponekad iz višak onesposobljenosti. Zato ne biste smjeli zaboraviti na samokontrolu. Šetnje moraju početi od vrlo kratkih vremenskih razdoblja. Pješačenje mirnim tempom. Pratite osjete i nemojte se preopteretiti. Isprva možete sjediti na klupi pod pahuljastom borom ili jelom.

Nakon nekog vremena, kada crvena šuma više neće biti tajna za vas, početi ćete se osjećati u njoj, kao u vlastitom domu. Zatim će se u šumi dobrog zdravlja dolaziti svakodnevno i zaposliti.