Srednja dobna kriza kod muškaraca

Prema statistikama, krizasrednja dob kod muškaraca se promatra u rasponu od 35 do 45 godina. U ovom trenutku najčešće se javlja razvod (osobito od 38 do 42 godine), profesionalni padovi, neuroze, alkoholizam, pa čak i samoubojstvo.

Naravno, lako je nazvati ovo razdoblje jednostavno i radosno. No, s druge strane, upravo u ovom trenutku vrednuju se vrijednosti, samo-znanje i stjecanje svjetovne mudrosti.

Tako je kriza srednjeg vijeka u muškaraca i postoji li prilika da je prevlada?

Simptomi krize srednjeg vijeka

Najkarakterističniji znakovi krize su:

1. Anksioznost za vašu budućnost (na primjer, strah od gubitka posla i ostanak bez životne sredine).
2. Osjećaj monotonije - čini se da se ništa novo i zanimljivo ne događa u životu.
3. Depresija, nezadovoljstvo, apatija, neuroze.
4. Osjećaj nestabilnog zdravlja (tijekom tog razdoblja, prvih znakova starenja, pogoršanja kroničnih bolesti itd.).
5. Revalorizacija braka u negativnom smjeru (u ovom trenutku partner postaje osoba, neugodno, kao nitko drugi).
6. Negativna procjena trenutne karijere (koju karakterizira osjećaj nezadovoljstva samim sobom, vaša postignuća, želja za početkom i potpuno promjena svega).
7. Žalba esoterici ili religiji (u tom razdoblju pitanje iz serije: "Kakvo je značenje života?" I "Zašto se rodimo?" Postaje hitno).

Uzroci krize srednjeg vijeka

U dobi od 35 godina muškarci počinju analizirati svoju prošlost i na temelju dobivenih rezultata razmislite o budućnosti. U načelu, ne može se reći da je ovo loše - samo ovdje mnogi ljudi, na kraju, dolaze do osjećaja kolapsa i devastacije. Neki od njih počinju se brinuti zbog svoje dobi - polovica života već je življena, i mnogo od onoga što su željeli postići - nije postignuto.

Ako je muškarac rano kupio obitelj i djecu - već su vrlo zreli, čine ga još više iskusnijom krizom osobnosti. Zbog toga često postoje nerazumljivi pokušaji dokazivanja svoje mladosti.

Kriza srednjeg doba u muškaraca - što učiniti?

1. Ako se prve znakove počnu pojavljivati, prvo morate jasno shvatiti da se to događa i ne otpisati sve zbog normalnog umora, stresa, slabosti itd.
2. Ponovno procijenite svoj život, izaberite najvažnije ciljeve za sebe nekoliko godina. Razumjeti - jesu li doista poželjni i potrebni?
3. Usredotočiti naše snage nije pokušati izbjeći krizu, već i mogućnosti samospoznavanja tijekom tog razdoblja. U ovom trenutku, vrlo je važno razumjeti da daljnji život velikim dijelom ovisi o tome kako će se ovo vrijeme doživjeti.
4. Potražite nove inspirativne snove i ciljeve koji će vam pomoći preživjeti srednjevjekovnu krizu kod muškaraca. Provjerite da je sasvim jednostavna: ako se pomisli na odabranu okupaciju izgleda kao energija i osjećaj radosti, onda je to ista stvar.
5. Provesti sve planove koje sam htio provesti u prvoj polovici mog života. Voditi snowboard? počiniti putovanje oko svijeta? Potrebno je postići sve željene i Hellipove korake u novi život s novim snovima.
6. Ponovno procijenite svoju dob. Neprocjenjiv rezultat krize može se smatrati: um koji je prošao mudrosti - sposobnost komuniciranja, prelaska u užitak - samosvijest, prenesena na povjerenje.

Mnogi vjeruju da je kriza srednjih godina u muškaraca - to zapravo nije ništa više od besmislica. Međutim, ovo se razdoblje odnosi na iste prirodne životne periode, koji se, bez obzira na želju, javljaju u svakoj osobi. I ovdje je vrlo važno odlučiti kako ga nadvladati, za koje razdoblje, koje rezultate iz nje izvući. Uostalom, iz prihvaćenih odluka ovisit će cijeli daljnji život.