Kako napraviti čaj s cimetom: recepti s fotografijama

Problem prekomjerne težine u modernom društvu je vrlo akutan. U tom pogledu, farmaceutske tvrtke nude sve vrste lijekova koji ubrzavaju metabolizam i obećavaju bez problema i brzo mršavljenja svakome tko želi. I nitko od trgovaca nije izvijestio o mogućim nuspojavama čudotvornog lijeka. Ali postoje apsolutno prirodne formule za gubitak tjelesne težine, koje ne utječu negativno na tijelo. To uključuje čaj s cimetom.

Prašak od kora stabla cimeta može se dodati u čaj, kompot, konjak ili bilo koje drugo piće. Ali oni koji žele izgubiti težinu trebali bi se sjetiti da neće moći postići željeni učinak, samo dodavanjem cimeta u njihovu prehranu. Također je potrebno uvesti sportske aktivnosti i niskokaloričnu prehranu u dnevnu rutinu.

Učinci cimeta u gubljenju težine

Neki ljudi koji ne razumiju mehanizam djelovanja cimeta razočarani su, a ne dobivaju željeni rezultat u procesu redovitog unosa. Uostalom, to je vrijedno pamćenja da sam prah ne pocijepa masnoće, ali efekt na tijelo na takav način da je potonji počinje nositi bolje s vježbom i prehranom.

Redoviti i točni prijem aromatičnog začina djeluje na ovaj način:

1. Učinak razrjeđivanja krvi i smanjenje razine šećera doprinosi smanjenju apetita i brzom osjećaju sitosti.
2. Prostor je stabiliziran, koji pomaže da se energija dobivena od hrane pravilno konzumira u tijelu, bez stvaranja masnih naslaga.
3. Cimet pomažu organizmu da bolje apsorbiraju vitaminima i hranjivim tvarima iz hrane.
4. Želja za jesti desert je smanjena.

Sve ove akcije pomažu ubrzati metabolizam, u vezi s time što se događa cijepanje masti, što se zove lipoliza. U jednom danu možete uzeti do 2 žličice cimeta.

Tradicionalni recept

Postoje mnoge metode za stvaranje koristan piće iz cimeta. Ako želite, možete koristiti različite varijacije izvedbe, dodati plodove, voće ili začini. Da biste odabrali vlastiti način proizvodnje piva i sastojaka, morat ćete eksperimentirati, uzimajući kao temelj tradicionalnim načinom. Za one koji ne znaju napraviti čaj s cimetom, recept će biti od velike pomoći:

• 0,5 litara vode.
• 30 grama čaja.
• 0,5 tsp. cimetov prah.
• 15 g đumbira u prahu.
• 1-2 zrna češnjaka.
• 15 g fino usitnjene metvice.

Proces izrade ovog čaja je vrlo jednostavan. Najprije morate kuhati vodu, a zatim dodati sve sastojke. Ostavite da se napunite 10 minuta, a zatim napregnite. Prekrasan mirisni napitak spreman je za upotrebu.

Eksperimentirajući i imajući pri ruci neke jednostavne sastojke moguće je izraditi svoj neponovljiv čaj s cimetom. Kako ga pripremiti, znat će samo izumitelj, koji će dugo moći uživati ​​u receptu i iznenaditi ih svojim članovima i gostima.

Recept za zeleni čaj za mršavljenje

Dvije prirodne komponente - zeleni čaj s cimetom, pomažući u borbi protiv prekomjerne težine, učinkovito nadopunjuju ne samo okus međusobno, već i udvostručuju snagu djelovanja. Da bi ovaj čarobni napitak trebao kuhati 0,5 litara vode, malo ohladi, a zatim dodajte 15 grama cimeta i 25 grama čaja. Nakon što je čaj popio, može se piti.

Ali ne biste trebali dodati ništa slatko za ovaj lijek za mršavljenje, jer to ne samo da će pogoršati okus pića nego i smanjiti njezin učinak.

Recept za blagdanski stol

Goste uvijek žele iznenađenje zanimljivim jelima i pićima koja bi im dala ugodan dojam i dugo će ostati u sjećanju. Za svaku proslavu, bilo da je Nova godina, rođendan ili samo ugodna večer u društvu bliskih ljudi, možete odabrati svoj recept za piće.

Svečane čaj s cimetom i mandarina naranče, na primjer, može biti vrlo korisno pristup novogodišnjeg stola, stvarajući svoj citrusa miris i okus neopisivu atmosferu zimske sakramenta. Za pripremu ovog pića će trebati 2 žličice crnog čaja, sok od jednog malog mandarina, 1 sjemena češnjaka, 2 žlice meda, 1/4 žličice cimeta, a isti iznos od prizemlja đumbir.

Način proizvodnje piva vrlo je jednostavan. Svi začini i čaj trebali bi se napuniti toplom vodom i inzistirati. Nakon hlađenja, ulijte u dijelove, dodajte sok od mandarina i 1 čajnu žličicu meda, temeljito miješajući. Med treba uvijek dodati nakon što se piće ohladi, jer gubi korisna svojstva u vrućoj vodi.

Čaj s kriškama jabuka

Kao što znate, jabuke, poput cimeta, imaju svojstva ubrzanja metabolizma, uklanjanjem toksina iz tijela. Stoga, kombinacija jabuka i cimetovog praha ima dvostruki učinak gubitka težine na ljude koji žele izgubiti težinu. Osim toga, ovo piće ima divan ukus i ukusnu aromatičnu aromu koja osvjetljuje teški proces mršavljenja i dodaje pozitivne bilješke na njega.

Čaj s jabukom i cimetom stabilizira živčani sustav i tonizira tijelo. Ovdje možete koristiti i crni čaj i zelenu boju.

Da bi vam ovaj piti, trebate 2 male slatke i kisele jabuke, 0,5 litara vode, 1 žlica čaja, 0,5 žličice cimeta, meda. Izrađen je kako slijedi:

1. Ulijte čaj s kipućom vodom (radi veće sigurnosti blagotvornih svojstava čaja, voda ne bi trebala samo kuhati, već stajati 2 minute nakon vrenja).
2. Izrežite jabuke u kocke debljine 1 cm.
3. Presavijeni voće presavijte u staklo, uzimajući 0,5 od ukupnog kapaciteta.
4. Dodajte cimet.
5. Procijedite pripremljeni čaj, ulijte u čašu s jabukama i cimetom, pokrijte i inzistirajte 10-15 minuta.
6. Stavite med za okus.

Ovo piće možete rashlađivati, od ovoga, neće izgubiti ni pikantan okus ili korisna svojstva. Također možete dodati malo sok od agruma.

Čaj od limuna

Izvrstan asistent u gubitku težine je čaj s cimetom i limunom. Recept ovog pića je dovoljno jednostavan, ali ako želite, možete ga komplicirati dodavanjem drugih sastojaka. Limun se savršeno kombinira sa gotovo svim plodovima i začinima koji se mogu koristiti za izradu čaja. Glavno stanje ovog pića je prirodni čaj bez aditiva.

Limun se može koristiti zajedno s medom, koji će ne samo biti učinkovit način gubitka težine već i ukusna prevencija hladnoće i virusnih bolesti. No, treba imati na umu da se ti sastojci ne mogu dodati vrućoj vodi, inače će izgubiti korisna svojstva.

Pripremite čaj s limunom i cimetom kako slijedi:

1. Ulijte kipuću vodu 1 čajnu žličicu čaja (zelenu ili crnu).
2. U zasebnom spremniku, umiješajte 1 čajnu žličicu cimeta i 2 žlice tople vode.
3. Kombinirajte cimet i čaj.
4. Nakon hlađenja dodajte 0,5 žličice meda i 1 žlica sok od limuna.

Na glavni recept cimeta od limuna s cimetom, koji je gore naveden, možete dodati razne sastojke. Da bi se postigao svijetli okus citrusa, sok od bilo kojeg drugog voća (narančasta, mandarina, itd.) Može se dodati u čaj.

Dodavanje okusa na ukus pogodno je za 1-2 komada. klinčić.

Kashitsa iz ribanih jabuka i korijena đumbira dati će piće nezaboravnu pikantnu aromu. Osim toga, korisna svojstva ovih proizvoda imat će toniranje i iscjeljujuće djelovanje na tijelo.

Gurmanski čaj

Takav čaj savršeno nadopunjuje svečani stol i bit će nezaboravno iznenađenje za goste. No kako je koristiti svaki dan nije preporučljivo, jer sadrži alkohol. Da biste ga pripremili, trebat će vam:

1. Prstohvat cimetovog praha.
2. 4 jezgre kardamom.
3. Šećer.
4. Anisirana votka - 0,25 l.
5. 0,5 litara vode.
6. 1 čajnu žličicu zelenog čaja.

Svi sastojci, osim votke, prelijevaju se kipućom vodom i inzistiraju. Zatim filtrirajte. Nakon toga doda se anisirana votka, cijela mješavina odlazi nekoliko sati u hladnjak.

Najučinkovitije posluživanje pića provodi se na visokim čašama i uz dodatak komade vapna i grančica od metvice.

Cimet i karcade

Hibiscus ili sudanski ruža - vrlo koristan proizvod, povoljne učinke na probavni i urogenitalni sustave u tijelu i smanjuje razinu šećera u krvi. U kombinaciji s cimetom, njegovi će blagotvorni učinci biti udvostručeni. Ali osobe s nestabilnim krvnim tlakom trebaju biti pažljive: vruće južno odjeveno tijelo podiže pritisak, ohlađeno - smanjuje.

Da biste napravili čaj, trebat će vam:

1. 1 žlica karkade.
2. 0,5 litara vode.
3. 1 čajnu žličicu cimeta.
4. 1 jabuka.
5. 1 žlica meda.
6. 1 krug vapna.

Prvo morate kuhati jabuku, izrezati na male komadiće. Nakon isključivanja dodajte cimet. Brew karkade i miješati sve, dodati med i vapna. Nakon kratkog inzistiranja, možete ga koristiti sa zadovoljstvom.

Izbor cimeta

Da bi se postigao maksimalni učinak korištenja čaj s cimetom potrebno je promatrati glavni uvjet: sve sastojke za proizvodnju pića mora biti 100% prirodni. Izbor cimetovog praha ima svoje nijanse, na koje treba biti vrlo oprezan.

Mnogi proizvođači u krinkom korisnih cimeta začina nude korisničku cimet, koji je ujedno i začin, slično u izgledu i mirisu cimeta, ali zlonamjerne aktivnosti na ljudski organizam.

Ovaj cimet raste u zapadnoj Indiji i Šri Lanki. Cassia - u Kini i Vijetnamu. Njezina glavna šteta leži u visokom sadržaju kumarina, koji u vrlo velikim količinama djeluje vrlo loše na tijelu.

Provjerite autentičnost cimetovog praha s jodom. Vi samo trebate kap kap od njega na malu količinu praha, koji je kupljen pod krinkom cimeta. Ako se prah pretvori u crnu, onda je to cassia. ovaj cimet će dobiti svijetlo plavu nijansu.

Pravila za pripremu napitka s cimetom

Kako bi se maksimizirale prednosti čaja s cimetom, recept bi trebao ispunjavati sljedeće uvjete:

• Ne možete staviti previše začina u čaj, jer to će uzrokovati povećanu proizvodnju želučanog soka, što će negativno utjecati na probavne organe.
• Ako je svrha pijenja mršavljenje, cimet se pune vrućom vodom. Ako se provede bilo koji drugi cilj, na primjer, liječenje zglobova, onda se cimetov prah stavlja u već ohlađeni čaj.
• Preporučljivo je piti čaj 3 puta dnevno prije jela. To smanjuje apetit i ubrzava metabolizam, što pomaže da se hrana digestije brže i da ne bježi u masne naslage.
• Ne možete koristiti ovaj čaj u vrućem obliku, bolje ga je ohladiti. U ovom slučaju, tijelo će morati trošiti dodatnu energiju na zagrijavanje pića.
• Uzmite čaj s cimetom slijedite tečajeve 2 tjedna.

Kontraindikacije na korištenje cimeta

Treba zapamtiti i uzeti u obzir da, osim korisnih svojstava i ugodnog okusa, cimetni sokovi imaju kontraindikacije:

1. Cimet imaju svojstvo snižavanja krvnog tlaka, dakle, za osobe koje pate od hipotenzije, njegova uporaba je nepoželjna.
2. Ne prekoračujte dozu. Dopuštena količina cimeta iznosi do 2 žličice dnevno.
3. Ne biste trebali piti čaj s cimetom, pili dan prije. Piti bi trebali biti svježi.
4. Uz bolesti probavnog sustava, potrebno je pažljivo i pažljivo koristiti cimet, jer ima svojstvo iritacije sluznice.
5. Kontraindicirani cimet u žena tijekom trudnoće i laktacije.
6. Osobe s niskom koagulacijom krvnog cimeta također su kontraindicirane.

Stoga, prije nego što uđete u svoju prehranu s čajem s cimetom, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste isključili kontraindikacije i ne štetiti se tijelu.