Je li moguće dojiti tijekom dojenja: za i protiv

Naravno, rijetko kakvu majku u tom razdoblju dojenje će uskratiti zadovoljstvo jedenja deserta. Međutim, liječnici u ovom razdoblju preporučuju da se pridržavaju stroga pravila u prehrani. Razdoblje dojenja traje dulje, u pravilu, više od šest mjeseci. U ovom trenutku mame tabuiraju niz ukusa: čokoladu, kolač, med, orasi. I tako se želite uklopiti u nešto ukusno! S tim u vezi, sasvim je logično pitati jesu li kada dajete sladoled?

Ono što znamo o sladoledu

Prije nego što smo se detaljno razmatraju pitanje: „Može li dojenje sladoled?”, Neka prvi razumjeti, od onoga što proizvodi je izvrstan poslastica napraviti. Naravno, glavni sastojak u njoj je mlijeko. Međutim, liječnici smatraju da je nemoguće konzumirati "kravlji" proizvod za ženu tijekom dojenja.

Stvar je u tome što sladoled sadrži bjelančevine, koje u većini slučajeva kod majki koje rade dojke izazivaju razvoj alergija i dovode do neispravnosti u probavnom sustavu. Međutim, pored mlijeka u "hladnoj" delikatesi su umjetni okusi, boje, zaslađivači, zgušnjivači. Naravno, ti sastojci neće imati koristi za ženu koja doji. Morate biti vrlo oprezni pri odabiru gore navedenog deserta: manje neprirodni sastojci u njoj, to bolje. Pa, ako želite znati da li sladoled može biti pržen tijekom prvog mjeseca, stručnjaci će vas prosvijetliti o ovom pitanju. Dakle, oni savjetuju da se suzdrže od pojave delicija u početnoj fazi dojenja.

Koji proizvod je poželjan

Naravno, svaki sladoled neće činiti dobro. Bolje je odabrati proizvod s minimalnom količinom masti. Za informacije, sladoled krema sadrži oko 8-10% masti, a mliječni proizvodi - samo 3-4%. Međutim, ako želite, možete pronaći poslasticu u kojoj maseni udio masnoće iznosi samo 1%. Naravno, u potonjem slučaju, pitanje je li moguće dojiti tijekom dojenja, u načelu se uklanja.

Općenito, "lagane" varijacije gornjeg deserta potpuno su prihvatljive. Pa, ako ste zainteresirani, da li dojenje, poput sladoleda s voćem leda, odgovor na sve je nedvosmislen: „Da.” U takvom proizvodu masnoća uopće ne postoji ili se zamjenjuje biljnim uljem. međutim ledeni led nije bez nedostataka: često se koristi u pripremi umjetnih aditiva, a sadržaj prirodnog soka, u pravilu, ne mora reći. Prilikom odabira obroka pazite na sadržaj šećera. voće vrste sladoleda često obiluju glukozom. Šećer u njima sadrži oko 30%. Kod mliječnih sorti mnogo je manje - oko 15-20%.

Tako smo saznali je li moguće jesti sladoled tijekom dojenja. Sada je nekoliko riječi o tome koja je određena delikatesa najbolje odabrati.

Napravite pravi izbor

Kao što je već istaknuto, sladoled mlijeka treba biti poželjno i bez čokolade. Ako zaista želite kušati desert s aditivima, možete upotrijebiti domaće džemove ili grožđice. Odaberite proizvod koji proizvodi poznati brandovi. Zapamtite količinu šećera i masnoća u liječenju. Tek tada nećete morati oštro postaviti pitanje može li sladoled biti dojen. Zapamtite da je gore navedeni proizvod učinkovit antidepresiv, koji će uvijek razveseliti i poboljšati vaše zdravlje.

Što treba zapamtiti

Sva hrana koja ulazi u žensko tijelo odmah nakon rođenja mijenja strukturu mlijeka, koja hrani dijete.

Zato trebate jesti sladoled, a ne žurite, u malim obrocima. Naravno, nakon takvog obroka treba promatrati reakciju djeteta. Moguće je da jedenje gozbe može izazvati alergijsku reakciju, bol u trbuhu ili stvaranje kožnih osipa. U tim slučajevima morate odmah napustiti gornji desert. Osim toga, ako namjeravate uključiti u prehrani sladoled, nemojte jesti novu hranu ili piti pića nove u narednih 3-4 dana, u protivnom nećete moći utvrditi uzrok alergijske reakcije u mrvice.

Potrebno je odbiti od delicije ako je dijete predisponirano skupu dodatnih kilograma. Također, stručnjaci ne savjetuju mlade majke da jedu mliječne proizvode u poslijepodnevnim satima. Stvar je u tome da se "hladna" delikateska dugo probavlja, što može dovesti do nelagode u abdomenu.

alternativa

Ako ste još uvijek u dvojbi da li mogu sladoled s dojenja, ali razmislite sami strašna sladokusac, možete pripremiti gore desert kod kuće, a onda su i na blagdan.

Naravno, ne koristite umjetne sastojke kao sastojke. Općenito, pokušajte smanjiti broj sastojaka u sladoledu. Ograničite sadržaj šećera i koristite mliječno mlijeko. Ako primarna degustacija ne uzrokuje negativne učinke, tada se recept može malo eksperimentirati.