Pulsna stopa kod muškaraca. Što bi trebalo biti puls ljudi

Puls je frekvencija oscilacije

Zašto je važno čitanje pulsa?

Ako je puls osobe unutar normalnih granica, to znači da njegovo srce dobro funkcionira. Odstupanja u jednom ili drugom smjeru sumnjaju da postoji bilo kakva patologija u radu kardiovaskularnog sustava. Stoga je vrlo važno znati koja je norma pulsa kod muškaraca, na vrijeme kako bi se spriječio razvoj bolesti.

Biomehanika ljudskog impulsa

Mehanizam pulsiranja krvnih žila lako je objasniti. U vrijeme kada se drugi dio krvi izbacuje iz ventrikula srca, plovila se dramatično povećavaju. Uostalom, krv na njih vrši određenu količinu pritiska. Zatim se tkiva posuda suzbijaju jednako brzo. Širenje velikih plovila također se može vidjeti vizualno. Sužavanje malih posuda može se odrediti samo uz pomoć palpacije ili korištenjem posebnih instrumenata.

Kako odrediti normalnu brzinu otkucaja srca

Norma kod muškaraca karakterizira 60-90 otkucaja u minuti. Treba imati na umu da ako osoba redovito ulazi u sport, njegov je srčani mišić dobro osposobljen i može raditi sporijim režimom. Oni koji stalno treniraju i vode aktivan životni stil, srce se manje svodi. Dakle, norma pulsa kod muškaraca koji su obučeni može biti 60 otkucaja u minuti.

Također treba imati na umu da je srčani mišić miruje smanjena manje nego kad aktivnih operacija. Na primjer, puls kod muškaraca 35 godina u mirovanju - 60 udaraca, u budnom stanju - 60-90, a za vrijeme vježbanja može povećati u jedan i pol puta.

Što ovisi puls?

Pokazatelji ovise o dobi osobe. U prosjeku, ako je puls u muškaraca 40 godina 65-90 otkucaja u minuti, a nakon 20 godina iste osobe puls će se donekle smanjiti. To je zbog činjenice da s godinama zidovi krvnih žila gube elastičnost. Dakle, norma pulsa kod muškaraca je 60 godina - već su brojke manje od 60-90 poteza.

Ali brži puls može postati vanjskim čimbenicima. Poznato je da stresovi, emocionalna iskustva, nemiri izazivaju povećanje pulsiranja.

Ujutro - sporo, navečer - brzo

Vrijeme doba također utječe na fluktuacije srčanog ritma. Najviše niska stopa srca promatra se u snu kada se tijelo odmara. Nakon buđenja čovjekove srce i dovoljno polagano. No, navečer, kao što su liječnici primijetili, praktički sve, bez izuzetka, postoji češći puls.

Dakle, ako osoba pati od bilo koje bolesti srca, a stručnjaci ga uputio pratiti njihov srčani ritam, morate izmjeriti tijekom vremena u jednoj te isto doba dana.

Kada se brinuti

Heart Rate za muškarce 50 godina bit će drugačiji od 20-godišnjeg mladića. Vjeruje se da svaka pet godina života dodaje normu od 2-3 dodatna poteza po minuti. I uvijek je vrijedno paziti, ako su indikatori značajno odbijeni.

Na primjer, ako tijekom dana puls iznosi samo 30-50 otkucaja u minuti, onda se svakako posavjetujte s liječnikom. Najvjerojatnije će vam biti dijagnosticirana "bradikardija".

Ova bolest može izazvati sljedeće čimbenike:

• prehlada;
• trovanja;
• povećani intrakranijski tlak;
• svaka zarazna bolest;
• disfunkcija štitne žlijezde.

Ali ne samo vanjski uzroci mogu utjecati na smanjenje brzine otkucaja srca. Ako postoje patološke promjene ili lezije u sinusno-atrijskom čvoru, to također može utjecati na normalno funkcioniranje srca.

Kucne poput ludosti

Tu je i obrnuti fenomen - a ne smanjena, ali ojačana pulsna stopa. U muškaraca je razmatrana norma, indikator ne smije prelaziti više od 90 otkucaja u minuti u mirnom stanju. Ako je veći, a ne izazivaju čimbenici (sport, hrana ili uzbuđenje), možemo razgovarati o tahikardiji.

I ne mora uvijek biti prisutan cijelo vrijeme. Može izazvati konvulzije. A onda liječnici govore o paroksizmom tahikardije. Može se pojaviti ako je krvni pritisak oštro pada, postoji anemija u anamnezisu uzrokovana teškim gubitkom krvi ili upalnim infekcijama. Kršenje u sinusnom čvoru srca također može izazvati tahikardiju.

Često se to stanje događa u vrućem vremenu, osobito među stanovnicima sjevernih geografskih širina. Oni se ne koriste za visoke temperature zraka i visoke vlažnosti, tako da kardiovaskularni sustav pati. Osoba doživljava šivanje ili bolne bolove, vrtoglavicu, čini mu se da nema dovoljno zraka.

Ako osoba nema patoloških stanja kardiovaskularnog sustava, normalne funkcije štitnjače, a uzrok neuspjeha - u srcu. Potrebno je trenirati više nego potez, vježbe, promijeniti svoju prehranu i dodati agrumi, grožđe, banane, riba, niske masnoće mliječnih proizvoda, kažu one namirnice koje su dobre za HGK

Ono što određuje karakteristike impulsa

Puls svake osobe ima svoje osobne karakteristike. Pulsna stopa kod muškaraca od 45 godina različitih tenera varira i ovisi o mnogim čimbenicima. To uključuje:

1. Tjelovježba srčanog mišića. Zdraviji srce, manje je vjerojatno da se smanjuje. To je posebno uočljivo među sportašima. Svatko tko se bavi tzv aerobne vježbe (i za njega su trčanje, plivanje, skijanje) ima jak srce, a učestalost otkucaja u minuti može biti manja od općeprihvaćene norme.
2. U onih koji imaju konstantan visok krvni tlak može se primijetiti smanjeni puls. Uz to stanje, lijeva klijetka povećava veličinu, mišići postaju jači i, prema tome, više krvi se baca u jednom pritisku. No, tada dolazi do tzv. Dekompenzacije, kada se ventrikul teško podnosi takvom opterećenju. Stoga, puls u muškaraca 50 godina koji imaju povijest hipertenzije, će se razlikovati na nižoj strani nego u zdravih ljudi.
3. Koliko je krvi istodobno istisnuto. Ako taj iznos je dovoljan, zidovi krvnih žila rastegnuti vrlo dobro, jasno uočljivu puls. Ako dio krvi je mala, jedva primjetno podrhtavanje, slab. Ako elastične stijenke krvnih žila, broj otkucaja srca će biti mnogo lupa, jer je u trenutku izbacivanja krvnih žila jako rastegnut, a kad srce mišić opušten, jaz mnogo uži. Čak i na dodir liječnik može reći da je raspon puls vala je prevelika.
4. Lumen krvnih žila. U fiziologiji, simetrična plovila trebaju imati isti lumen. Neke bolesti (stenoza ili ateroskleroza) pridonose činjenici da zahvaćena plovila počinju sužavati. Stoga puls na desnoj i lijevoj ruci, koji se mjeri na istom mjestu, može biti različit.

Kako računati puls

Obično se puls određuje probingom na velikim posudama tijela. Krvne točke su jasno vidljive na karotidnoj arteriji, jer je vrlo velika i prostire se dobro. Temeljne arterije nalaze se gotovo ispod kože, a puls je također dobro palpiran na njih.

No, većina klasičnih metoda je i dalje proračun impulsa na radijalnoj arteriji, koja se nalazi na zglobu, na svojoj unutarnjoj strani.

Da biste ispravno izračunali puls, morate rukovati zglobom. U tom slučaju, palac mora biti ispred malih prstiju ruku na kojima se mjeri puls. I svi ostali 4 prsta nalaze se na unutarnjoj površini zgloba oko sredine ruke. Tada će ispod njih biti jasno kako se radialna arterija ugovara.

Liječnici savjetuju nakon mjerenja pulsiranja s jedne strane, provjerite indikatore s druge strane. Ako je puls jednak (plus ili minus 2-3 udarca), onda možemo reći da nema patologija plovila.

Zapamtite da morate mjeriti impuls točno minutu, a ne 20 sekundi ili 30, a zatim pomnožite. Uostalom ritam srca fluktuira za minutu. Najbolje prije mjerenja impulsa, odvojite od 5-10.