Vitamin D3: indikacije, upute

Normalna životna aktivnost ljudskog tijela je moguća pod uvjetom da se opskrba vitaminima, mineralima i drugim hranjivim tvarima nadopuni. Njihova insuficijencija dovodi do poremećaja organa i metabolizma. Posebnu ulogu imaju vitamini. Nedostatak ovih komponenti ima vrlo značajan učinak na stanje zdravlja. Kako ne bi zadovoljili ovaj problem, nužno je jesti nutricionistički i za sprečavanje kompleksa vitamina.

Važnost vitamina D3

Vitamin D3 sudjeluje u mnogim procesima u tijelu. To utječe na imuni, kosti, živčani sustav, rast stanica i stanje endokrinih žlijezda.

Komponenta je prvenstveno odgovorna za asimilaciju minerala magnezija i kalcija, koji su neophodni za formiranje zubnog i koštanog tkiva. Vitamin D3 aktivno sudjeluje u metabolizmu fosfora i kalcija, što rezultira povećanim zubnim i koštanim tkivom zbog povećanog ulaska minerala. To utječe na procese obnove i rasta stanica, štiti tijelo od razvoja karcinoma. Dovoljna koncentracija komponente doprinosi jačanju imuniteta, normalizira razinu glukoze u krvi, pozitivno utječe na kardiovaskularni sustav.

Dnevna stopa vitamina za djecu je oko 500 IU, za odrasle - 600 IU. Žene tijekom trudnoće i dojenja preporučuju se za do 1500 IU. Dodatna doza je također potrebna za starije osobe.

Nedostatak vitamina D: uzroci

Nedostatak vitamina D u tijelu, koji može biti uzrokovan čimbenicima kao što su nedostatak sunčeve svjetlosti i nedovoljna insolacija prostora, prilično je rasprostranennoe fenomen. Češće se pojavljuje kod ljudi koji žive na sjevernim geografskim širinama, gdje nedostatak sunčeve svjetlosti i dugih zima sprečavaju razvoj komponente kože. Neishranjenost, neadekvatna potrošnja mliječnih proizvoda i riba također može dovesti do manjka.

Organizam može koristiti vitamin D3 samo u aktivnom obliku, za koji su odgovorni za bubrege. Prema tome, osobe s bubrežnim zatajivanjem ili druge probleme s tim organima također su u opasnosti od razvoja nedostatka vitamina D. Takve bolesti kao cistična fibroza, celijakija, Crohnova bolest, razbiti apsorpciju komponente iz hrane.

Sljedeći čimbenici pridonose razvoju nedostatka vitamina D: vegetarijanskom prehranom, uporabom antacida, bolesti bubrega i jetre, tamnoj koži, dojenju i trudnoći starosti preko 50 godina.

Simptomi nedostatka

Ovisno o stupnju nedostatka i osjetljivosti osobe, simptomatologija nedostatka može se razlikovati. U početnim fazama, ona se uopće ne može manifestirati, a onda se oštro pretvoriti u rakove. Simptomi pomanjkanja uključuju gubitak težine, slabost, pogrbljeno držanje, kosti deformacija, deformaciju kralježnice, usporava rast u djece, grčevi u mišićima, zub deformacija, kašnjenje u formiranju zubi, bol u zglobovima.

Nedovoljno vitamina u tijelu može se izliječiti, ako na vrijeme obratiti pažnju na prisutnost problema. Da biste to učinili, morate pratiti svoje zdravlje i zdravlje vaše djece, napraviti pravi izbornik, hodati na svježem zraku i izbjeći loše navike.

Moguće komplikacije

Ako ne poduzmete mjere za neutralizaciju nedostatka vitamina D, to može dovesti do razvoja vrlo ozbiljnih bolesti koje se teško liječiti i u nekim slučajevima mogu ostati zauvijek. Najčešće komplikacije uključuju rahiti (osobito u djetinjstvu), osteoporozu (krhke kosti), osteomalazija, frakture i deformacija kostiju. U ranom djetinjstvu, kada se koštano tkivo djeteta samo formira, nedostatak vitamina može utjecati na kvalitetu kostiju u budućnosti.

Protiv pozadina nedostatak može dolazi postupno sljedeće bolesti: multipla skleroza, hipertenzije, uporna glavobolja, depresija, kroničnog bola i umora, bolesti kardiovaskularnog sustava, bolesti raka, astme, artritisa.

prevencija

Upozoriti na razvoj deficita može biti, pridržavajući se jednostavnih pravila. Prvi je dovoljan boravak na suncu i svježem zraku. Sunčeva svjetlost pozitivno utječe na opće stanje osobe i potiče proizvodnju vitamina D kože. Dnevna prehrana treba sadržavati proizvode koji sadrže ovu komponentu. Oni mogu zamijeniti lijekove i osigurati tijelu potrebne tvari.

Složene dodatke ili vitamini u pripravcima treba uzimati samo nakon temeljitog pregleda liječnika. Stručnjak ih može propisati za bolesti koje mogu pridonijeti razvoju deficita.

Liječenje insuficijencije

Nedostatak vitamina u krvi prijeti ozbiljnim komplikacijama, stoga je potrebno poduzeti mjere na prvim znakovima. Liječenje treba biti sveobuhvatno i sastojati se od nekoliko koraka. Prvo, potrebno je otkriti uzrok koji je prouzročio manjak i ukloniti ga. Vrijedno je revidirati svoj način života i dnevnu prehranu, napraviti neke prilagodbe. Konkretno, morate jesti više masnih riba, mliječnih proizvoda, piti vitaminized mlijeko.

Nakon pregleda u klinici, liječnik može propisati lijekove koji sadrže vitamin D. Izbor lijekova je vrlo velik, vitamin D3 (otopina) je vrlo popularan. Još jedna priprema poznata je pod imenom "Akvadetrim". Prije uporabe bilo kojeg proizvoda, pročitajte upute. Od velike važnosti je vitamin D3 za dojenčad. Lijek "Akvadetrim" je dobar jer je pogodan za uporabu od četiri tjedna života.

Vitamin D3

Da biste zadržali normalnu razinu komponente u krvi, trebate uključiti u svoje dnevne prehrambene proizvode koji ga sadrže u dovoljnim količinama. Ako to nije moguće, lijekovi će doći do pomoći, koji su namijenjeni tijelu da osigura vitamin D3.

Najčešći lijekovi uključuju "Viganol", "Minisan", "Akvadetrim". Posebna pozornost treba posvetiti posljednjoj, vodenoj otopini vitamina D3. Posebnost lijeka je da je odobrena za upotrebu od strane trudnica i novorođenčadi. Lijek sprečava razvoj raka, osteoporoze i drugih sličnih bolesti, koristi se u liječenju beriberija. Lijek se može kupiti u bilo kojoj ljekarni po prihvatljivoj cijeni, dostupan je bez recepta, ali prije uporabe, osobito tijekom trudnoće, preporučljivo je konzultirati liječnika i pažljivo pročitati upute.

farmakologija

Priprava „Akvadetrim” ili vodeno vitamin D3, preko aktivnog sredstva - kolekaltsiferola utječe na normalizaciju metabolizma kalcija i fosfata, što je rezultiralo u pravilnom oblikovanju i očuvanju skeletne strukture koštanog tkiva. Aktivna komponenta agensa sudjeluje u reapsorpciji fosfata, funkcioniranju paratireoidnih žlijezda, utječe na sintezu adenozin trifosfata.

Rješenje doprinosi normalizacija kalcijevih iona utjecati na zgrušavanje krvi i provođenja živčanih impulsa, sprječava razvoj hypovitaminosis i kalcij nedostatak, koji je razvila kao posljedica bolesti, kao što su osteoporoza i rahitisa.

Vodena otopina „Akvadetrim”, u usporedbi s uljem, ima veću bioraspoloživost i bolje apsorbira, za apsorpciju u krvotok ne zahtijeva prisutnost žuči, što je posebno važno za nedonoščad, koji još uvijek nezreli probavni sustav.

svjedočenje

Korištenje vitamina D3 preporučuje se prvenstveno za beriberi i hipovitaminozu. Dodjeljivanje lijeka za liječenje i prevenciju bolesti sličnih ricketu, hipokalcemija, tetanusa (uzrokovana hipokalcemijom). Dovoljna količina komponente potrebna je za dojenčad i djecu koja rastu i razvijaju, stvaraju se kosti i zahtijevaju njezinu dostupnost za normalnu asimilaciju kalcija.

U razdoblju menopauze i postmenopauze u svezi s hormonskim promjenama kod žena, može se razviti osteoporoza, za koju također trebate uzimati vitamin D3. Upute za uporabu opisuju sve slučajeve u kojima možete koristiti proizvod "Aquadetrine". Lijek je propisan zbog gubitka kalcija u zubima i kostima, s osteomalazijom raznih etiologija, s osteopatijom uzrokovanim poremećajima metabolizma. Također ima dobar učinak na oporavak i sazrijevanje koštanog tkiva nakon prijeloma.

kontraindikacije

Prije davanja vitamina D3 djeci ili uzimajući ga sami, preporučljivo je konzultirati liječnika jer ima popis kontraindikacija za uporabu i nuspojave.

Nemojte uzimati lijek s individualnom osjetljivošću na kolcalciferol, kao i netoleranciju benzil alkohola. Uz povišenu razinu kalcija u krvi (hiperkalcemija) ili urinu (hiperkalciurija), također trebate odbiti uzimati vitamin D3. Upute zabranjuju uporabu lijeka za hipervitaminozu, zatajenje bubrega, aktivni oblik tuberkuloze, urolitijaza. S produljenom imobilizacijom, velike doze lijeka su kontraindicirane.

Za vrijeme trudnoće i dojenja lijek je propisan, uzimajući u obzir stanje majke i fetusa (dijete). U ovom slučaju, potrebno je vrlo oprezno, jer s predoziranjem dijete može imati razvojne teškoće. Uz oprez također treba propisati vitamin D3 za novorođenčad, a posebno za prerane bebe.

Nuspojave

U bolesnika s vitaminom D3 mogu se pojaviti neke nuspojave. Ako se lijek upotrebljava u preporučenim dozama, mogućnost njihove pojave je blizu nule. pojaviti nuspojave može biti veća od doze ili s individualnom preosjetljivosti na komponente sredstva.

Odrediti reakciju tijela na učinak lijeka može biti na sljedećim simptomima: razdražljivost, nagle promjene u raspoloženju, stupor, depresija, mentalni poremećaji, glavobolja. Iz gastrointestinalnog trakta može poremetiti suha usta, žeđ, povraćanje, mučnina, poremećaji stolice, brzi gubitak tjelesne težine, sve do anoreksije. Kardiovaskularni sustav može odgovoriti povišenim krvnim tlakom, povećanom brzinom otkucaja srca, kardijalnom disfunkcijom. Osim toga, mogu postojati nuspojave kao što su nefropatija, mialgija, opća slabost mišića, poliurij, kalcifikacija mekog tkiva.

Posebne upute

Ako se lijek koristi za liječenje bolesti, liječnik ga može propisati samo uzimajući u obzir rezultate testa krvi i urina. Kada koristite lijek za preventivne svrhe, potrebno je zapamtiti mogućnost predoziranja, posebno za djecu djetinjstva. S produljenom uporabom vitamina D3 u povišenim dozama, moguće je razviti kroničnu hipervitaminozu.

Prilikom davanja lijeka novorođenčadi treba obratiti pažnju na njihovu individualnu osjetljivost na njegove komponente. Ako ga dugo odvojite vitamin D3, za djecu prijeti mogućnost usporavanja rasta. U starijih bolesnika se povećava dnevne potrebe komponenta, ali vitamin D preparati mogu biti kontraindicirana zbog prisutnosti raznih bolesti. U tom slučaju potrebno je napuniti potrebu tijela kroz korištenje hrane s visokim sadržajem tvari.

Vitamin D3 u hrani

Nadopuniti nedostatak vitamina može biti kroz ne samo lijekove, ali i hranu. U dovoljnim količinama, vitamin D3 se nalazi u skupe, skuše, haringa, tune, riblje ulje, jetra, plodovi mora, jaja, maslac, sir, sir, fermentirani mliječni proizvodi.

U hrani biljnog podrijetla, malo je vitamina, koje vegetarijanci trebaju uzeti u obzir. Ovi proizvodi uključuju krumpir, kopriva, konjski pas, peršin, zobene pahuljice. To se sintetizira pod utjecajem sunčeve svjetlosti, pa je vrijedno trošiti više vremena na otvorenom što je više moguće sunčati.