Zašto se koljena krive kada su savijena? Uzroci i liječenje

Vjerojatno je svaka osoba u svom životu morala osjetiti barem jednom da mu je koljeno poprskano prilikom savijanja. No, odmah je istaknuto činjenica da, iako osoba ne osjeća ni najmanje manifestacije boli, ali ipak taj zvuk može stvoriti određene neugodnosti, budući da će malo ljudi rado privući pažnju na sebe na taj način. Ali je li to fenomen stvarno bezopasna ili simptom početka teške bolesti? A ako je bolest, što onda? A kako to spriječiti? Ovaj je članak posvećen odgovorima na ova pitanja.

Što je to?

Kad to kažu dječja koljena kada savijanje, onda se to podrazumijeva pukotina i klikova, koje izdaju zglobovi tijekom aktivnog kretanja i tijekom pasivnog. No, kako se praksa pokazuje, najčešće se manifestiraju tijekom čučnjeva ili brzog hodanja. U većini slučajeva to se događa kod sportaša ili sportaša i govori o njihovoj jakoj pretreniranosti. No, nedavno je takav problem počeo nastati i kod odraslih i djece. Pa zašto se to događa?

Zašto koljena kvrga kada savijanje

Razlozi ovog fenomena mogu biti razni čimbenici. Što uključuje:

• Raznolikost bolesti, na primjer, artritis, tendenitis, bursitis.
• Određeni način života.
• Brojne tjelesne aktivnosti.
• Oštećenja i displazija.

Osim toga, fenomen gdje se koljena krckaju, ali ne povrijediti, mogu biti očitovanje norme. Ali neka se za svaki razlog zaustavi malo više.

Srušite se na koljenima kao varijanta norme

Kao što praksa pokazuje, ponekad ovaj fenomen može biti očitovanje norme i ne služi kao simptom nečeg ozbiljnijeg. Odlučujući faktor da je sve normalno obično se smatra nedostatkom boli u koljenu. Pa zašto se koljena hrvaju, ali ne boli? Ogromna količina disertacija i znanstvenih djela posvećena je odgovoru na ovo pitanje. Tako se, na primjer, vjeruje da zbog povećanja mjehurića plina u tekućini koju zajednički pranje (naziva se i sinovijalno) povećava se i jačina samog šupljine, što je popraćeno karakterističnim klikom. Nadalje, ti mjehurići se otapaju, što zauzvrat omogućuje zglobovima da se vrate u svoj prvobitni položaj, što također može poslužiti kao jedan od razloga za škljocanje ili klikanje. Treba napomenuti da vremenski interval između takvih zvukova može biti od 15 do 25 minuta.

Još jedna teorija, koja je potvrđena, kaže da se ti zvukovi mogu pojaviti kao posljedica oduzimanja određenih ulomaka kostiju od hrpe ili tetive koje su neki prolazili. Kao primjer, možete donijeti kosti ramena, bedara ili zglobova. U tom slučaju klik će biti nešto tiši.

Visoka mobilnost

Vjerojatno smo se u svakom od nas u životu divili akrobatima ili gimnastičarima koji su pokazali veliku širinu? Ali vrlo malo ljudi zna da većina takvih ljudi imaju urođeni poremećaj vezivnog tkiva, što se manifestira dovoljnom slabostom aparata zglobnog ligamenta. Kao što pokazuje praksa, ti ljudi najčešće ispucaju koljeno kada se savijaju, ali u njihovu slučaju to je više očitovanje norme od nečega što zahtijeva pažnju pažnje stručnjaka. Ali ako se takav fenomen dogodi s zavidnom pravilnošću, onda je još uvijek vrijedno kontaktirati medicinsku ustanovu.

Artritis, tendenitis, bursitis

Kao što je već spomenuto, ova pojava može biti varijanta norme, ali ako se ona pojavljuje vrlo često i bez promatranja vremenskog intervala, to je već jedan od najranijih simptoma činjenice da se mogu pojaviti razni upalni procesi u ljudskom tijelu. Osim toga, jedan od simptoma pojave razvoja ozbiljne bolesti nije samo to da se koljena neprestano stvaraju, već i da je taj proces popraćen jakim osjećajima boli, au nekim slučajevima i ograničenjem pokretljivosti samog zgloba. Svaki od ovih simptoma može ukazivati ​​na prisutnost ili razvoj bolesti kao što su artroza, tendenitis, deformirajući osteoartritis, bursitis.

Mala mobilnost

Kao nedavnim statističkim istraživanjima, neki ljudi koji rade uglavnom u uredima i vode sjedilački način života, jedan dan iznenađeni da otkrijete da su drobiti koljena tijekom fleksije / produženja. To se događa zbog činjenice da je čovjek po prirodi, potrebno barem malo vježbe i nedostatak je postupan atrofija i slabljenje mišića, što pak podrazumijeva slabljenje ligamenta. Kao rezultat toga, zajednička jedinica više ne može u potpunosti obavljati svoje funkcije, a kao rezultat se početi prikazivati ​​karakteristične klikova, pucketa, čak i najosnovnijih pokreta. Takvi signali su u većini slučajeva podatak da je tijelo postupno odryahlevaet, morate obratiti pažnju na vaše fizičko stanje.

Jaka tjelesna aktivnost

Uništava koljeno kada se savije i ne poduzima mjere u tijeku vježbanja? Treba uzeti u obzir da rad vezan uz podizanje težine ili dizanje utega može također dovesti ne samo na ovaj fenomen, već i uzrokovati bolest poput artroze. Stoga je na prvim pojavama krckanja ili klikova potrebno smanjiti fizička opterećenja i malo se spasiti.

Ozljede, ozljede i displazija

Vrlo često je škripao koljena kad čučne nakon što je pretrpjela razne ozljede zglobova u prošlosti, jer nakon što je zajednički postaje malo slabiji (čak i kada je potpuno provesti korektivne mjere) koji mogu u budućnosti biti izražena u tako karakterističan zvuk. Osim toga, podrazumijeva se da je ovaj zajednički dobiva automatski način na rizik za moguću ponovnu pojavu oštećenja. Stoga se preporučuje izbjegavati situacije koje bi mogle dovesti do njih, i jedan klik zglobova u pokretu služi više kao podsjetnik da je posebno potrebno kako bi zaštitili ovaj zajednički.

Također, odgovarajući na pitanje: „Zašto crunching vaše koljena kada savijanje”, ne zaboravite o takvim rasprostranjenog fenomena kao nerazvijenosti različitih tkiva, koje se sastoje u zglobu, to se zove displazija. U nazočnosti displazije oštećenog zgloba smatra se donekle prigušena, ali ne zbog vanjskih oštećenja, te u većoj mjeri zbog nerazvijenosti, ali to ne sprječava ih kombinirati u jednu grupu.

dijagnostika

Ako vam krvarenje u koljenima uzrokuje neke neugodnosti, preporučljivo je posjetiti arthrolog ili ortopedist kako bi se spriječio razvoj artritisa ili artroze u budućnosti. Specijalist nakon završnog ispitivanja dodjeljuje se određene dijagnostičke mjere koje su usmjerene na pronalaženje ispravne dijagnoze i započinjanje odgovarajućeg liječenja. Takve se mjere u većini slučajeva uvode u dostavu analiza reaktivnog proteina, reumatoidni faktor i provođenje rendgenske snimke i ultrazvuka zgloba.

Razbijanje koljena: što postupati

Ovisno o dijagnozi, propisana je najprikladnija terapija. Tako, na primjer, kod artritisa ili artroze, koriste se protuupalni i antihistaminici, koji su propisani za određeni tečaj. Pored toga, lokalno primijenjene masti, koje se temelje na pčelinjem medu ili drugim tvarima koje sadrže komponente zagrijavanja.

Ako je prekomjerna tjelesna težina razlog da se koljeno crunches prilikom savijanja, liječenje je ponovno razmotriti vaš životni stil. Točnije, u njegovu aktivaciji. Sve što je potrebno za ovo je samo da posvetite jedan sat vremena za vježbanje raznih vježbi (Hodanje, Bicikla). Jedina stvar koju treba zapamtiti je da sve teške i oslabiti vježbe trebaju biti odsutne s ovog popisa, budući da se njima mogu pogoršati.

Ako su uzrok krize hormonski poremećaji (najčešće dijagnosticirani kod žena), liječenje se sastoji od korištenja HRT-a (hormonska nadomjesna terapija). Opisuje je, u pravilu, endokrinolog.

Smanjuje se u zglobovima djece

Kao što znate, djeca imaju malo drugačiju strukturu odraslih zglobova. Još je važnije znati, zašto hrvanje koljena u tinejdžeru. Postoji nekoliko razloga za to:

• Patologija vezivnog tkiva. Takvu djecu karakterizira povećana fleksibilnost zglobova. Ako ovo dijete pokazuje krckanje i klikanje u zglobovima, to se smatra normom. Jedino što je ta djeca vrlo često dijagnosticirana bolestima srca. Zato je, pri otkrivanju ove patologije, preporučljivo biti pod kontrolom kardiologa. Idealno, naravno, najbolje je dijagnosticirati funkcioniranje srca koje će u budućnosti omogućiti odabir najprikladnijeg načina života koji smanjuje pogoršanje moguće bolesti.
• Kratkoročna hipermobilnost zglobova. Njegov uzrok se smatra neujednačenim razvojem tkiva i zglobova, što je prilično čest kod tinejdžera, jer njihova zglobna aparatura još nije zrela. Stoga je prilično prirodno da se tijekom pokreta zglobova s ​​vremena na vrijeme može čuti takve karakteristične zvukove kao klik ili škripanje. Jedino što trebate obratiti pozornost je da su ti fenomeni potpuno bezbolni i ne uzrokuju nelagodu.

Preventivne mjere

Kada drobiti koljena, nego liječiti takvo stanje, u pravilu, imenovan stručnjak. No, postoje i neke mjere usmjerene na smanjenje ili potpuno uklanjanje ove pojave.

Počnimo, naravno, s gimnastikom, s kojim se svakodnevno morate nositi. Najčešće vježbe uključuju:

• Čučanj. Učinite ih ponajprije iz 2 pristupa, deset puta svaki. Osim toga, trebali biste ostati malo na sjedećem položaju nekoliko sekundi.
• Vučenje nogu na područje prsnog koša.
• Vježbe "bicikl" i "škare".
• Osim toga, razni gadgeti, kreme i kupanje vruće kupke pokazali su se vrlo dobrim, posebno nakon napornog rada.
• Drugi alat koji je dobio dobre recenzije je komprimiranje, koje uključuje sok od naranče i biljno ulje.

Ali još jednom podsjećamo da prije primjene svih gore navedenih sredstava, najbolje je kontaktirati stručnjaka.