Masaža kože: indikacije i kontraindikacije

osnovni tehnike masaže

Masaža kože bila je naširoko korištena u antičko doba. I danas su već poznate različite vrste i tehnike izvršenja.

Masaža kože glave i ovratnika. vrste

Postupci su ne samo ugodni, nego i korisni. Masaže glave i ovratnika korisne su za liječenje glavobolja, poboljšanje izgleda, stanja kose i još mnogo toga.

Glavne vrste:

• Terapija.
• Ljepota.

Svaki od njih ima desetke različitih tehnika izvedbe.

Priprema

Prije masaže vlasišta unaprijed, u principu, nemojte poduzimati nikakve dodatne mjere.

Drži se do glave ili tijekom vremena. Ako koristite visoko kvalitetna kozmetika kože, a provodi masiranje vlasišta, dok pranje doprinosi najpovoljniji apsorpciju korisnih svojstava vaše šamponi, maske, balzama i drugih stvari.

Masažu nije zabranjeno provoditi na čistom, svježe ispranom vlasištu i kosi. Međutim, ovo je neprikladno. Uostalom, masaža uzrokuje proizvodnju i izlučivanje sebuma, što naravno dovodi do ubrzane kontaminacije vašeg luksuznog šiške.

Preporučljivo je ne piti alkoholna pića. Preporučljivo je ograničiti recepciju najmanje pet sati prije medicinskog postupka.

U nekim slučajevima, dekocije različitih biljaka ili eteričnih ulja primjenjuju se unaprijed. No, ne biste to trebali učiniti sami, bolje je konzultirati stručnjaka unaprijed.

Tehnika masaže vlasišta

Postoji nekoliko desetaka načina za obavljanje ovog postupka. Na velikoj želji svatko je sposoban izvršiti ga samostalno u kućnim uvjetima.

Za početak, trebate se opustiti. Stavite prste na viski (pokušajte ne dodirivati ​​kožu noktima). Lagano kružnim pokretima lagano se masira, polako se kreće preko glave, ne dodirujući površinu lica. Ni u kom slučaju nemojte snažno pritisnuti, jer je moguće izazvati ozljede. Nastavite s tim jednostavnim pokretima dok se osoba ne opusti.

Nakon što dovršite početni dio, morate pokrenuti postupak. Postoji mnogo vrsta masaže. I tehničar, u skladu s tim.

Razmotrite najpopularnije:

• Klasik. Tehnika izvršenja je najjednostavnija. Nakon pripremne faze, s pažljivim pokretima za glačanje, premjestite kožu ispod kose s frontalnog dijela na okcipitalni i od parietala do bočne stjenke. Masaža se obavlja strogo na rast kose. Pokreti nisu ograničeni i mogu biti različiti. Glavni cilj je da protok krvi na ovaj dio glave. Razirayte u krugu, zveckanje, štipanje - svaki pokret će učiniti. Međutim, ne zaboravite se izmjenjivati ​​s milovati. Kao opciju, masaža za razbijanje. Podijelite kosu u niti, između kojih će biti otprilike dva centimetra, i ispod njih podmetnite epidermu. Trajanje postupka je oko deset minuta.
• Masaža četkom. Tehnika izvršenja je neobično jednostavna, ali ne manje traumatska. Za obavljanje masaže potrebna je posebna četka za kosu. Tamo je opasnost. Jer danas nam u trgovinama nudimo najširi izbor. No, svaki od tih proizvoda nije prihvatljiv za masažu. Kist mora nužno biti dobre kvalitete: drvo, ebonit ili rogova kosti. U drugim se slučajevima ne preporučuje korištenje preostalih opcija za postupak. Gotovo svi specijalizirani četke za masažu postoji uputa za njegovu uporabu. Ali ako nije, onda možete koristiti univerzalne pokrete. Nježno krećite od vremenske regije do krune. Pokret bi trebao biti kružni. Zatim, na isti način, masaža od vremenske regije do okcipitalne i frontalne. Ponovite nekoliko minuta, promijenite tempo. Na kraju postupka, češaljite kosu duž cijele duljine, počevši od korijena.

• Masaža ovratnika. Vrlo komplicirana tehnika implementacije, pa je u ovom slučaju bolje da se ne uključite u amatersku izvedbu. Čovjek sjedi na stolici koja stoji ispred stola. Specijalist najprije izvodi pripremnu fazu, zatim klasičnu masažu. Zatim se postupno pomiče u zonu ovratnika. Pacijent stavlja glavu na jastuk, koji se nalazi ispred njega na stolu. Masaža započinje laganim potezima s obje strane kralježnice. Pokret bi trebao biti od njega do mišića trapeziusa ramena. Stroking snage postupno se povećava, pretvarajući se u pritisak. To je, počnite masirati s prstima, i završite s falange, stisnute šake s rukama. Sljedeći korak je zagrijavanje mišića ramena. Ovo nije baš ugodan trenutak za pacijenta pa je važno pratiti njegovu reakciju. Glavni cilj je opuštanje mišića trapeza, koji je gotovo uvijek napet. Nakon što se stručnjak pomiče naprijed do ramena i najširi leđni mišići. Njihov zagrijavanje traje oko pet minuta. Valja napomenuti da u svakom slučaju, ne pokušavajte se protezati kralježnice. Bez posebnih vještina, samo ćete oštetiti pacijenta. Općenito, postupak bi trebao trajati oko dvadeset i pet minuta. Nakon masaže zone ovratnika pacijent neko vrijeme leži na jastuku.

korist

Svi pozitivni učinci masaže vlasi rezultat su povećane cirkulacije, limfnog toka i metaboličkih procesa.

učinak:

• Izgled se mijenja. Poboljšava ishranu korijena kose.
• Glavobolje su eliminirane.
• Uklonjena oteklina iz očiju i lica.
• Povećajte razinu imuniteta.
• Uklanjanje grčeva.
• Borba protiv nesanice.
• Poboljšava rad mozga.
• Povećana koncentracija pozornosti.
• Memorija se poboljšava.

svjedočenje

Masiranje glave koristi se za kozmetičke i terapijske svrhe. Tehnika ovisi o postavljenim prioritetima. Međutim, masaža indikacija i kontraindikacija skalpera je u oba slučaja. Prije početka postupka, osoba ih mora proučavati kako bi izbjegla neugodne posljedice.

Masaža indikatora vlasišta je sljedeća:

• Česta glavobolja.
• Nesanica.
• Kronična pospanost.
• Umor.
• Stanje panike, anksioznost.
• Stres.
• Nestabilno emocionalno stanje.
• Bol u mišićima, zglobovima.
• Konvulzije.
• Gubitak kose.
• Perut.
• Suho vlasište.
• Loše stanje kose - tupost, lomljivost, označeni savjeti.
• Seboreja.

kontraindikacije

Postoji mali popis bolesti i procesa u kojima se ne preporučuje provoditi masažu vlasišta.

Kontraindikacije su kako slijedi:

• Razne rane u području glave.
• Gljiva na koži.
• Ekcem.
• Ćelavost.
• Ne tako davno, prenesene operacije.
• Krvne žile na licu koje su proširene.
• Ekstremni sadržaj masti u kosi.
• Kronične bolesti u akutnoj fazi.
• Bolesti onkološke prirode.
• Visoka tjelesna temperatura.
• Tromboza.
• Poremećaji srca.

Rezultat i moguće komplikacije

Nema sumnje, svatko želi vidjeti rane pozitivne promjene nakon postupka. U slučaju da radite kozmetičku masažu, sve će se to dogoditi. Nakon prve sesije vidjet ćete pozitivne izmjene. Tako, na primjer, trljanje morske soli u kožu odmah će smanjiti količinu ispadanja kose. Ako je masaža terapeutska, onda taj brzi učinak neće funkcionirati. Barem nakon tri postupka osjetit ćete rezultat.

Treba napomenuti da će učinak biti vidljiv samo ako je masaža vlasišta ispravno izvedena.

Ako je kvalifikacija stručnjaka nedovoljna ili ako je potpuno odsutna, nakon postupka mogu nastupiti komplikacije. Dakle, ne-profesionalci ponekad zanemaruju kontraindikacije za masažu. Istodobno, pogreške u obavljanju različitih vrsta masaže mogu biti u rasponu od jednostavnih glavobolja do povećane mokrenja, ozbiljnih ozljeda vrata ili ramena.

Općenito, bolje je, naravno, dati sebe, zdravlje, ljepotu u ruke profesionalca i biti 100% sigurni u učinkovitost kose za masažu vlasišta.