Enzimi - što je to? Enzimi, recenzije o njima

Enzimi - što je to? Mnogi ljudi neće moći odmah odgovoriti na ovo pitanje. Većina nas zna o vitaminama i mineralima i njihovim prednostima tijelu, ali malo ih je čulo o enzimima. Ono što je to i ono što oni rade u ljudskom tijelu, učimo iz ovog članka.

Što su enzimi?

To su enzimi koji su specifični proteini koji ubrzavaju različite reakcije u ljudskom tijelu. Enzimski enzimi imaju izravan utjecaj na metabolizam. Iz školskog biologije poznato je da neki enzimi proizvode štitnu žlijezdu, ali većina njih ulazi u naše tijelo hranom. S vremenom se prirodna formacija enzima smanjuje, tako da se s dobi povećava potražnja za tim tvarima.

Vrste enzima

Postoje tri velike skupine enzima:

1. Digestivni enzimi - djeluju u probavnom traktu, procesiraju hranjive tvari i apsorbiraju ih u sistemsku krvotok. Enzimi, luči gušterača i zidovi tankog crijeva, nazivaju se gušterače.
2. Enzimi biljnih (hrana) - dolaze u naše tijelo uz hranu.
3. Metabolički enzimi - aktiviraju metaboličkih procesa unutar stanica. Svaki sustav tijela ima svoju mrežu enzima.

Probavni enzimi

Digestivni enzimi su podijeljeni u tri kategorije:

1. Amilaze. Takvi enzimi se nalaze u crijevima i slini. Pod njihovim utjecajem, ugljikohidrati se razgrađuju u jednostavne šećere i njihovu nesmetanu penetraciju u krv.
2. Proteaze. Ovi enzimi nastaju gušterača i želučane sluznice. Zahvaljujući njima je bolje digestiranih proteina i mikroflora probavnog trakta je normalizirana. Postoje proteaze u želučanom soku i crijevima.
3. Lipaze. Proizvodi enzimski pankreas. Sadrži lipazu u želučanom soku. Potiče razgradnju i asimilaciju masti.

Dobra probava je zalog aktivnog života i dugovječnosti. Zahvaljujući enzimima, moguće je probavljanje, adsorpcija i asimilacija hrane. U potpunosti možemo jesti, konzumirati masti, minerale, proteine, vodu, vitamine, ali bez enzima, sve to jednostavno ne može biti asimilirano.

Enzimi povrća

Redovito upotrebljavajući proizvode koji sadrže enzime, ne samo da olakšavamo probavu, već ispunjavamo tijelo energijom na koju možemo potrošiti pročišćavanje jetre, jačanje imuniteta, zaštita od tumora, pomlađivanje stanica i drugih. Povratne informacije od onih koji jedu uglavnom povrće, a ne toplinski obrađenu hranu, izuzetno su pozitivni. Osoba se osjeća lagano, veselo i ima zdrav izgled. Ali hrana, bez enzima, čini našem tijelu da rade bez odmora. Stanice su preopterećene, starenje i umiranje. Ako enzimi nisu dovoljni, tijelo počinje akumulirati "otpad": šljake, otrove, mrtve stanice. Što uzrokuje pretilost, različite bolesti, rano starenje.

Utjecaj enzima na ljudsko tijelo

• Potaknuti proces probave, sudjelujući u probavi hrane.
• Aktivirajte proces samopročišćavanja tijela.
• Oni poboljšavaju metabolizam, potiču gubitak težine.
• Pročišćavajte tijelo od toksina i toksina.
• Ojačati imunološki sustav tijela.
• Potaknuti obnovu stanica.
• Osigurajte tijelu potrebnu energiju.
• Ubrzajte regeneraciju kože.
• Nasljedujte infekcije.

Što može uzrokovati nedostatak enzima u tijelu?

Broj enzima u tijelu značajno se smanjuje kao rezultat:

• dugotrajni umor;
• pothranjenost (konzumacija masne, pržene, rafinirane hrane);
• česti stres;
• bilo koje bolesti;
• nekontrolirana uporaba lijekova;
• upale;
• rane;
• trudnoća;
• zlostavljanje alkohola;
• pušenje.

Izvori enzima

U velikom broju enzima nalazimo u povrću, voću, bobicama, travama, žitaricama, i to:

• klice sjemena i žitarica;
• hrena;
• češnjak;
• avokado;
• papaja;
• kivi;
• ananas;
• banane;
• mango;
• prirodni soja umak;
• brokula;
• pšenična trava;
• ljekovito bilje;
• bobice;
• sokovi od povrća.

Svi se proizvodi trebaju jesti sirovo, jer tijekom toplinske obrade veliki broj enzima propada.

Načela prehrane

Dakle, enzimi - što je to i gdje se nalaze, otkrili smo. I kako pravilno jesti kako bi dobili potrebnu dozu enzima svaki dan? Ovo uopće nije teško. Doručak treba sastojati od bjelančevine (svježi sir, orašasti plodovi, kiselo vrhnje), svježe voće i bobice. Svaki obrok bi trebao početi s salatom od povrća sa zelenilom. Poželjno je da se jedan obrok sastoji samo od sirovih povrća, bobica, voća. Večera se preporučuje lagana jela - povrće s pilećim prsima, kuhana riba, plodovi mora. Korisno je jednom tjedno organizirati dan posta - u prehrani bi trebao biti prisutan samo voće ili svježe stisnute sokove.

Primjena enzima u medicinskim pripravcima

Lijekovi koji sadrže enzime široko se koriste u bolestima probavnog trakta. Uz nedovoljnu količinu vlastitih enzima provodi se supstitucijska terapija sa pripravcima koji sadrže enzim. Upute za ove lijekove, gdje možete pročitati indikacije i pravila korištenja, obično su priloženi. Međutim, poželjno je da je doziranje propisano od strane liječnika pojedinačno, na temelju stanja pacijenta i tijeka bolesti. Enzimski pripravci djeluju u dva smjera: razdvajaju hranu i smanjuju bol u abdomenu. Lijekovi koji sadrže enzime propisani su kada:

• razvoj i izolacija enzima od gušterače;
• oštećena intestinalna apsorpcija;
• oštećena motorička aktivnost probavnog trakta.

Razvrstavanje enzimskih proizvoda

• Lijekovi koji sadrže pankreatin. Takvi lijekovi propisuju se zbog kršenja exokrinske funkcije gušterače, disbakterijusa, peptičnog ulkusa, kroničnih i akutnih infektivnih bolesti crijeva, kongenitalne manjkavosti enzima.
• Lijekovi koji sadrže pankreatin, hemicelulazu, komponente žuči i druge komponente. Imenovani lijekovi za akutne i kronične abnormalnosti crijeva, u pratnji zatvor, nadutost, belching.
• Lijekovi biljnog podrijetla koji sadrže papain, ekstrakt rižine gljiva i druge komponente. Indikacije za uporabu lijekova su nedostatnost egzokrine funkcije gušterače i netolerancije na svinjetinu ili govedinu.

Takva sredstva koriste se jednom i za produženu terapiju. Oni koji su uzimali lijekove koji sadrže enzime, recenzije ostavljaju samo pozitivno: bol nestaje, frekvencija i karakter stolice normaliziraju. Poboljšanje stanja potvrđeno je laboratorijskim testovima: normalizacija elastaze u izmetu.

Nakon čitanja ovog članka saznali ste više o konceptu "enzima": ono što je, gdje se nalazi, koja se uloga igra u ljudskom tijelu. To, naravno, je vitalna tvar. Pokušajte uključiti u dnevnu prehranu bogatu enzimima. A ako postoje problemi s probavnim traktom, preparati enzima će doći do spašavanja. Pazite na sebe i budite dobro!