Zašto vrištem u snu?

Život moderne osobe ispunjen je stresom i raznovrsnim događajima. Naravno, ljudi su prethodno iskusili takve situacije, ali su ih smireno postupali. To je zato što se smatra samo osobina neke osobe. Malo se ljudi obraćaju liječniku s pitanjem: "Vrištem u snu. Što da radim? "

U međuvremenu, svaki psiholog će reći da je to složeni problem koji zahtijeva obvezne mjere. Najprecizniji uzrok problema je "vrištanje u snu" - to su negativne emocije koje osoba ne izražava tijekom budnosti. Psiholozi savjetuju što je prije moguće riješiti tu situaciju i objasniti osobi kojoj dugo proživljavate negativne emocije. Ako to nije moguće, posavjetujte se s pisanom verzijom. Za to je napisano pismo, upućeno upravo onome kome treba objasniti, a zatim spaliti. Nakon što je nekoliko puta pisao pisano objašnjenje, prolazi problem "vrištanja u snu".

Tko je predodređen ovom stanju noćnog transa? Prvo i najvažnije - to su ljudi s orijentacijom prema drugima - introvertirani. Oni su društvene, vesele, ali vrlo ovisne o mišljenjima i postupcima drugih. Također, ne bismo trebali isključiti one čiji je posao povezan s velikom odgovornošću i komunikacijom s velikim brojem ljudi. I, naravno, djeca koja vjerojatno neće reći: "Vrištiš u snu", tk. jednostavno se ne sjećam ovoga ili ne shvatite težinu problema. Iako, dječji noćni strah - ovo je vrlo ozbiljan razlog za roditelje da se obrate psihologu. I neobično, bilo je to roditeljima, a potom i djeci.

Činjenica da je beba plače u snu, ne samo od jakih udaraca ili emocija je živio tijekom posljednjih mjesec dana (to je maksimalno razdoblje u kojem dijete može održavati pojačani osjećaj tjeskobe). Nerijetko to elementarna odvajanje od majke, na primjer, bolničkog liječenja ili odmor u kampu, koji se ne sviđa vaš Daze, mogu ostaviti svoj trag na psihu i dovesti do plač u snu.

Somnologi su proveli niz eksperimenata u kojima su provjeravali psihološku vezu između majke i djeteta. I otkrio je da je često dovoljno roditelja kriv za činjenicu da dijete krikne u snu. Njihova briga za bilo što, snažne osjećaje, svađe unutar obitelji, mali se čovjek osjeća čak i na daljinu i ako su roditelji u drugoj sobi. Također je vrijedno razmišljati o vašem ponašanju onima koji djeci s nestabilnom psihićom (mlađima od 12 godina) dopuštaju gledanje različitih filmova i programa s prizorima nasilja, pucnjave, strahota itd. To nužno utječe na percepciju svjetskog djeteta. I što je najvažnije - nema igara za odrasle na računalu.

Drugi važan aspekt koji izaziva krikove u snu kod djece - to je majčino anksioznost (to ima više veze s bebom od ostatka obitelji), očekivanje od tih država noćne transeve i stalnu kontrolu od noćnog spavanja. Zato psiholozi inzistiraju na tome da djeca trebaju spavati odvojeno od svojih roditelja i, po mogućnosti, u drugoj sobi.

Ako je i sama majka podizanja djeteta, ili vrlo stroge o tome, ostali članovi obitelji podržavaju takvo obrazovanje, a ispuštanje ili dobiti utjehu od nekoga, onda vrišti u snu će biti obvezno pratnja svake noći. Nemojte biti revni u strogosti. Sve bi trebalo biti umjereno. I dijete, prije svega, trebalo bi primiti razumne kazne i utjehu od iste osobe za određene radnje.

Također dovodi do pretjeranog izlaganja u djetinjstvu (školska opterećenja, istovremeni posjeti nekoliko krugova s ​​ozbiljnim zahtjevima itd.) poremećaja spavanja. Iskustva majke tijekom trudnoće, noći strahota, tijekom kojeg joj je tijelo oslobađa hormone i prodire kroz posteljicu, uzrokujući zabrinutost u fetus, može kršiti na psihu prije rođenja.

I što je najvažnije, što možete savjetovati u ovoj situaciji: pronaći detente i priviknuti se ovom djetetu. Stoga ne samo da spasiš svoju psihu, nego i poboljšavaš svoju kvalitetu života.

Želimo vam i vašu djecu zdravlje i zdrav, zdrav san!