Solovovov indeks za određivanje vrste gradnje

Mjerenje Solovovovog indeksa pomaže točno i pravilno određivanje težinskih normi, uzimajući u obzir tri tipa tijela. Da biste izračunali ovaj indeks, trebate izmjeriti opseg na najtanjoj točki ručnog zgloba, u centimetrima. Obod ovog mjesta ukazuje na veličinu kosti. Taj pokazatelj omogućuje nam da ustanovimo tip tijela, parametre ljudskog tijela, njezine proporcionalnosti i ustava. Solovijev indeks mora se uzeti u obzir prilikom analize fizičkog stanja osobe.

The Solovyov indeks

Kako izračunati pokazatelj

Postoje tri tip tijela, na kojemu izravno ovisi oblik tijela. Vrsta ustava je stalna karakteristika, koja ovisi o nasljeđivanju osobe. Moraju se uzeti u obzir, ali se ne mogu mijenjati. Ako je opseg oko zapešća manji od 15 (za žene) i manje od 18 (za muškarce), tada se ova vrsta gradnje naziva astenom. Obujam od 15 do 17 godina (za žene) i 18-20 (za muškarce) govori o normozenskom tipu stas. Ako je opseg ručnog zgloba veći od 17 (za žene) i više od 20 (za muškarce), možete procijeniti hipersensku vrstu gradnje.

Asthenic vrsta gradnje



Ako je Solovyovov indeks manji od 15 za žene i manji od 18 godina za muškarce, ta se vrsta naziva astenom. Asthenic tijelo je krhko, karakterizira uska prsa i ramena, tanke kosti i dugo vrat. U pravilu, asthenici imaju visok rast, oni su mršavi u prirodi. Za ovu vrstu tkiva povećava se rizik razvoja sljedećih bolesti: hipotenzija, neuroza, bolest trbušnih organa, teški oblik plućne tuberkuloze, peptički ulkus.

mjerenje indeksa Nightingale

Normostinski tip gradnje

Ako je Solovyovov indeks 15 do 17 žena i 18 do 20 muškaraca, to ukazuje na normoksidni tip. Normostić ima skladno izgrađeno i razvijeno tijelo, proporcionalnu duljinu ekstremiteta i jak kostur. Prsni koš je umjereno širok. Većina ljudi pripada normostenskom tipu. Oni imaju prosječni rast i podložni su sljedećim bolestima: neuralgija, bolesti mišićno-koštanog sustava i dišnih puteva.

Hipersezinski tip gradnje

Ako je Solovovov indeks veći od 17 za žene i više od 20 za muškarce, to ukazuje na hipersensku vrstu gradnje. Hypersthenics izvana izgleda pun zbog zadebljane figure. Karakterizira ih kratki vrat i udovi, jak kostur i zaobljen prsnog koša. Ljudi hipersenskog tipa, u pravilu, su kratkog stasa i guste tjelesne strukture. Najčešće su osjetljivi na bolesti kardiovaskularnog sustava, dijabetesa, kolelitijaza i pretilosti.

Solovovov indeks u trudnoći

Indeks indeksa Solovyov je neophodan za određivanje tipa tjelesne osobine, što vam zauzvrat omogućuje predviđanje bolesti koje su podložnije. Osim toga, ovaj indikator se koristi za izračunavanje idealne tjelesne težine.

Solovijev indeks tijekom trudnoće

U trudnoći, Solovyov je indeks definicija pomaže odrediti debljinu kosti trudnice. U idealnom slučaju, ovaj pokazatelj je 14-16 cm. Kako bi se utvrdio stupanj suženja zdjelice, potrebno je odrediti veličinu velikih zdjelica, što omogućuje neizravno procjenu veličine mala zdjelica. Da biste odredili točne dimenzije, potrebno je izmjeriti veliku zdjelicu i oduzeti 9 cm od ove vrijednosti. Ako je indeks Solovevog indeksa viši od 16 cm, onda kosti zdjelice smatraju se debelim, stoga od vanjskih mjerenja oduzima 10 cm. Ako je manji od 16, tada su zdjelične kosti tanke i stoga otpuštaju 8 cm.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Tablica rasta i težine za žene. Metode za izračunavanje idealne tjelesne težineTablica rasta i težine za žene. Metode za izračunavanje idealne tjelesne težine
Koja je norma između težine i visine?Koja je norma između težine i visine?
Koeficijent zbijanja pijeska nužan je pokazatelj u izboru materijalaKoeficijent zbijanja pijeska nužan je pokazatelj u izboru materijala
Kako točno mjeriti kukoveKako točno mjeriti kukove
Omjer težine i visine muškaraca i žena faktor je zdravlja i uspjehaOmjer težine i visine muškaraca i žena faktor je zdravlja i uspjeha
Kako odrediti veličinu stvari. S koja veličina odjeće za muškarce i žene.Kako odrediti veličinu stvari. S koja veličina odjeće za muškarce i žene.
Izračunajte indeks tjelesne mase. Jedan od uvjeta za pravu samokontroluIzračunajte indeks tjelesne mase. Jedan od uvjeta za pravu samokontrolu
Norma težine i visine za žene: idealni omjerNorma težine i visine za žene: idealni omjer
Kako utvrditi svoju idealnu težinu?Kako utvrditi svoju idealnu težinu?
Kako mjeriti opseg struka i ispravno procijeniti rezultat?Kako mjeriti opseg struka i ispravno procijeniti rezultat?
» » Solovovov indeks za određivanje vrste gradnje