Slatka i sočna breskva: korisna svojstva i kontraindikacije

Svježa breskva, koja je od davnine ljubljena, posjeduje poseban miris i nježni ukus, raste u južnim regijama s blago toplom klimom. Povijesna domovina ovog prekrasnog plodonosnog znanstvenika smatra središnji i sjeverni dio Kine, gdje se do danas nalazi isti divlji badem stablo.

Iz Kine je slatko i sočan plod preselio se u rajske perzijske vrtove, a onda su ga uzgojili Grci. U 16. stoljeću sretno se uzgaja u Europi, u južnim dijelovima Ukrajine i Rusije, gdje su ga nazivali "Perzijska jabuka".

Što je poznata breskva?

Korisna svojstva i kontraindikacije iz njezine upotrebe bile su poznate kineskim iscjeliteljima u davna vremena. Za terapeutsko djelovanje "tisuća bolesti" on je u to doba nazvan "carski plod", koji simbolizira snagu zdravlja i dugovječnosti. Na prijelazu iz četvrtog tisućljeća kineski vrtlari postao poznat sposobnost aromatičnog mesnate boje breskve voća daju životnu silu da ozdravi osobu od probavnih tegoba, anemije i bolesti srca.

Osim voća, u tradicionalnoj i alternativnoj medicini cvjetovi i breskavi lišće i dalje se koriste. Ulje, istisnuto iz kosti bresaka, široko je rasprostranjeno u kozmetici, medicini i prehrambenoj industriji. Suvremena ljepota industrija ga koristi u sredstvima celulita. Masaža s uljem od breskve kosti potiče metabolizam, pomaže u borbi protiv mrzljivog potkožnog masnog naslaga i značajno poboljšava izgled kože dajući mu mekoću i baršunastu.

Što je on, divno breskve? Korisna svojstva i kontraindikacije iz uporabe sočne slatke pulpe

Ovo voće od Rosaceae stabala, sunčanim i sočne, uz osvježavajuće slatko i kiselo ugodnog okusa - kao topli Pozdrav iz juga, možda baršun, prekriven raznim mekom, glatkom (to se zove nektarine) ili: breskva. Unutra, pulpa breskve obojana je prirodom u bijeloj ili žutoj, narančastoj ili crvenoj boji. Površina breskve je svijetla: žuta, crvena, žuto-crvena i diskretna, žuto-zelena boja. Voće iznutra dobiva veliku kost, prekrivenu dubokom, napunjenom masom mesa, žljebovima. Težina breskve može varirati od 150-200 g do posebno velikih primjeraka težine 500 grama!

Terapijska primjena zrelih plodova breskve

pojesti breskve, korisna svojstva i kontraindikacije koje su dugo poznate, kao dijetni desert. Sadrži kalorijski sadržaj od 44 do 48 kcal na 100 g proizvoda, a u 200 ml sok od breskve sadrži samo 60 kcal! Idealno znači jesti, a ne brinuti se za nekoliko centimetara u struku! Osim toga, moderni nutricionisti su potvrdili da jede ne više od 3-4 svježe breskve voća dnevno tijekom sezone sazrijevanja, može značajno postroynet i istovremeno zasititi tijelo s mnogo korisnih vitamina, minerala, organskih kiselina, karoten, pektin i eteričnim uljima. Breskve je bogat vlaknima, poboljšanje pokretljivosti crijeva, kalij, jača krvne žile i srčanog mišića, magnezij, željezo, fosfor, mangan, bakar, selen i cink. Ti su plodovi preporučeni za hranu osobama s niskom kiselinom želuca, s anemijom, aritmijom, stresom ili bilo kojom kirurškom intervencijom.

Tko još pokazuje breskve? Korisna svojstva tijekom trudnoće može poboljšati zdravstveno stanje žena i ukloniti znakove toksičnosti, zadovoljiti svoju glad i žeđ, bez nanošenja štete na slici, dobiti sve potrebne mikronutrijenata za rađanje. Magnezij pomaže smirivanju živčanog sustava, kalij - povući višak tekućine i eliminira oticanje, kalcija - za jačanje koštanog tkiva, fosfor normalizira mišićno-koštanog sustava, povećanje razine hemoglobina željeza i folna kiselina je bitna za razvoj budućeg djeteta.

breskva smokve: korisna svojstva i njegovu razliku od klasičnog oblika

Ova vrsta breskve privlači ne samo svoj izvorni oblik već i ujednačenost okusa: bijelo meso ne gubi slatkiše od kora do kostiju. I s lakoćom su međusobno odvojeni. Kalorijski sadržaj smokve breskva je znatno niža od klasične: 30-32 kcal na 100 g čudesnog desert!

Tko bi trebao ograničiti ili isključiti korištenje breskve?

Uz pojedinačne alergije, povećanu kiselost želuca, prisutnost povijesti dijabetesa ili pretilosti, morate biti oprezni u takvom ukusnom desertu kao breskve. Korisna svojstva i kontraindikacije često su međusobno povezani: tonik učinak tih ukusnih voća i soka od njih može biti nepoželjan za osobe s lako uzbudljivim živčanim sustavom.