Vrtoglavica u cervikalnoj osteokondroozi: kako liječiti, vježbe

Cervikalna osteokondroza je progresivna bolest degenerativno-distrofne prirode. Bolest je jedan od najčešćih problema moderne civilizacije. Na temelju podataka svjetske statistike dijagnosticira oko 55% odrasle populacije planeta. Kod cervikalne osteokondroze, vrtoglavica, bol i osjećaj krutosti mišića su prirodni simptomi vertebroneuroloških poremećaja.

Uzrok zabrinutosti

Prije stotinu godina, cervikalna osteokondroza nije nas podsjećala na samo starije doba, a sada je incidencija vrha pada na 30-35 godina. S vremena na vrijeme svi osjetiti nelagodu u potiljak području, čujemo šuštanje okreće glavu, ali ponekad suptilne znakove osteochondrosis nadilaze uobičajeno. Čovjek ne može shvatiti zašto pada vid, zujanje u ušima, otežano disanje, trnci prstiju i tako dalje. D. Ove senzacije pokazuju ometanje živčanih korijena i krvnih žila vratne kralježnice. Bez pravilne terapije pogoršava se limfni i krvni proces, stanice mozga počinju "gušiti", vestibularni aparat interakcionira s centralnim živčanim sustavom.

Kliničke značajke

Cervikalna osteokondroza prvog stupnja karakterizira asimptomatski tečaj, samo ponekad produljeni stres na parieto-okcipitalnoj regiji ili neugodan pokret podsjeća na problem. Kako se patofiziološki proces nastavlja razvijati, bolest se manifestira na različite načine.

Dakle, poznati simptomi kod cervikalne osteohondroze - vrtoglavica i glavobolja mogu biti prva i jedina "zvona" porijekla destruktivnih promjena u hrskavom tkivu. Tipično, pacijenti se suoče s vrtoglavicom s promjenom položaja tijela, nakon buđenja ili noću.

Osteochondrosis cervikalne kralježnice očituje se:

• Bol u okcipitalnoj i ovratnikovoj zoni.
• Buka, zvonjenje i osjećaj gužve u ušima.
• Nedostatak zraka, vrtoglavica.
• Nedostatak apetita i mučnina.
• Anksioznost-fobijski poremećaji.
• Smanjenje vidne oštrine, dvostrukog vidljivosti.

Osim toga, u vezi s cervikalna osteokondroza i vrtoglavica, strahovi i depresija, pacijenti doživljavaju komunikativne teškoće. U bolesnika postoji nestabilni krvni tlak, gladovanje kisikom mozga dovodi do kroničnog umora, razdražljivosti.

liječenje

Imenovanje tableta i anestetskih blokada leži u nadležnosti usko specijaliziranih stručnjaka - neurologa ili neurološkog vertebroa. Terapijski režim za cervikalnu osteohondrozu nije ograničen samo na reljefne bolove.

Kako bi se poboljšalo zdravlje pacijenta, koriste se sljedeće skupine lijekova:

• Mišićni relaksanti. Smanjuje ton skeletnih mišića blokirajući neuromuskularne impulse. „Mydocalm” „Baklosanom” „tizanidine” i „ciklobenzaprin” ( „Mioriks”) lokalno eliminirati bolne grčeve mišića s vrata maternice osteochondrosis
• Vazodilatatori. Kao rezultat njihove uporabe, ton glatkih mišića krvnih žila se smanjuje, obnavlja se rad vestibularnog aparata. Farmakološka klasa predstavlja „Actovegin”, „Trentalom”, „aminofilin”, „vinpocetin”, „cinnarizine”.
• Analgetici i NSAID. Formulacije inaktivaciju enzim odgovoran za sintezu prostaglandina, čime se smanjuje osjetljivost živčanih završetaka. „Ibuprom” „diklofenak”, „Analgin”, „Ketonal” i drugi nesteroidni sredstvo primjenjuje u slučajevima gdje vrtoglavica pojavljuje na pozadini jake boli u parijetalni-okcipitalna regije.
• Blokada. Kod cervikalne osteohondroze koriste se blokade novokaina ili lidokaina, ponekad se koristi steroidni lijek "Diprospan". Blokade temeljene na lidokainu ili prokainu (aktivna tvar novokaina) traju 1-2 sata, terapijski učinak se odmah javlja.
• Vitamin-mineralni kompleksi. Vraća živaca, hrskavica i koštanog tkiva, povećava izdržljivost, pomoći da se nosi s slabosti i vrtoglavice s vrata maternice osteochondrosis. Vrlo su popularni "Complivit", "Vitrum", "Neuromultivit", šumeće tablete "Supradin". Multivitamini imaju opću kontraindikaciju - preosjetljivost na pojedine komponente lijeka.

Ako je osteokondroza povezana s prisutnošću kroničnih žarišnih infekcija u tijelu pacijenta, provodi se antibiotska terapija. Pravilno odabrani kompleks lijekova omogućuje vam da se u kratkom vremenu riješite cervikalne osteokondroze i vrtoglavice, strahove i depresiju, obnavlja prethodnu aktivnost i optimizam pacijenta. Doziranje i trajanje liječenja postavljeni su pojedinačno.

Vanjska sredstva

Lokalna primjena protuupalnih gelova, krema, flastera - najkraći put do boli i mišićne zatiljku vrata maternice područja u remisiji. „Long-gel”, indometacin mast „Apizartron”, „Fastum” i slični lijekovi sporo dolje uništenja tkiva hrskavice u vratnoj osteochondrosis, pružanje lokalne regenerativno i antiekssudativnoe akciju. Lijekovi potiču periferne završetke živaca u području primjene, čime se poboljšava protok krvi i sprječava vrtoglavicu.

Operativna intervencija

U slučaju neučinkovitosti konzervativne terapije, u prisutnosti masivnih kila na vratnoj kralježnici i povećanju simptoma stiskanja kralježnične moždine, kirurg ne može bez nje. u mijelopatija vrata segmenti trebaju operaciju stabiliziranja dekompresije. Trajanje oporavka traje najmanje 6 mjeseci. U ovom trenutku pacijent prolazi sveobuhvatnu rehabilitacijsku terapiju, uključujući fizioterapiju, terapiju vježbanjem i masažu.

fizioterapija

Ne najmanje uloga u liječenju patologije mišićno-koštanog sustava igraju metode fizioterapije. Uz njihovu pomoć, oni "liječe" cervikalnu osteokondrozu, poboljšavaju probavljivost propisanih lijekova i ubrzavaju pacijentov proces oporavka.

Razmislite o širokoj uporabi u fizioterapiji vertebronevrološke prakse:

• Laserska terapija. Laserska zraka stimulira reparativne procese, ublažava natečenost mekih tkiva oko kralješnice. Obično, sesija traje oko 15 minuta.
• Elektroforeza. Pruža duboku i bezbolnu dostavu lijeka zahvaćenim cervikalnim kralješcima, aktivira imunološke i metaboličke procese u hrskavom tkivu.
• Balneoterapija. Terapeutske kupke zasićaju stanice s mineralima, osobito kalijem, kalcijem i magnezijem, te reguliraju djelovanje lojnih žlijezda.
• Shock Wave terapija. Pulzacijski akustički valovi frekvencija koja varira u rasponu 16-25 Hz, omekšava osteofiti strukture izlaza hrskavice i kosti troske spoja.

Ponekad se područje vrata zagrijava ultraljubičastim zrakama. Hardver metoda terapije povećava sintezu vitamina D, ultraljubičasto ima protuupalno, dezinfekcijsko, analgetsko svojstvo.

masaža

U osteochondrosisu vratne kralježnice koriste se klasične tehnike (milovanje, trljanje, gnječenje, vibracije), kao i elemente točke i segmentne masaže. Potonji optimizira rad neuralno-refleksnih zona vegetativnog sustava. Poticanje biološki aktivnih točaka može zaustaviti vrtoglavicu s vrata maternice osteochondrosis: masaža gornje rubove ušiju, s ušima tada Kozelki izvana i unutar.

Jačanje mišićne okvira vrata, rasterećenje i aktiviranje limfe i krvi su među nekoliko bonusa, što daje kvalitetnu masažu. Uz bol i vrtoglavicu, nervoza odlazi, spavanje se poboljšava i produktivnost rada raste. U kroničnim bolestima, neurolozi snažno preporučuju ponavljanje terapijskih i profilaktičkih masaža masaže dva puta godišnje.

Jačanje mišića vrata

Najsigurniji tretman za cervikalnu osteohondrozu i vrtoglavicu je LFK. Vježbe su usmjerene na jačanje mišića i tetiva vratne kralježnice, leđa i ramena. Program svakodnevne rehabilitacije osmišljen je za 15-20 minuta.

Primjeri vježbi s vrtoglavicom kod cervikalne osteohondroze:

• Stajati uspravno, razmaknute širine ramena. Unutar 15 sekundi, pritisnite čelo s rukama zaključanim u bravi. U ovom slučaju, naprezanje mišića vrata, ruke bi trebale osjetiti otpor. Zatim se opustite, stavite dlan desne ruke na stražnji dio glave i nagnite glavu natrag. Nakon 10 sekundi vratite se u početni položaj.
• Podignite donju čeljust s palcem i pričvrstite leđa vratom. U tom položaju, povucite glavu, gledajte ravno. Učinite vježbu oko 20 sekundi, pazite na dobrobit.
• Stajati na podu, širite ruke. Lagano zakrenite desno i lijevo rame najprije naizmjenično, a zatim istovremeno. Vježba se daje 1 minutu.

Redovita tjelovježba mišićni steznik natrag, povećava visinu intervertebralnog prostora, dakle, pritisak na hrskavicu diskovima kralježnice živčane završetke smanjuje, nemir i vrtoglavica tijekom vratne osteochondrosis prolazi. Terapeutska gimnastika omogućuje postizanje stabilne remisije bez kemije i operacija.

Preporuke nutricionista

Uravnotežena prehrana usporava daljnje deformacije kostura smanjenjem tjelesne težine, zasićenje tijela vitaminima, korisnim mikro i makro elementima. U kombinaciji s medicinskim liječenjem vrtoglavice u osteochondrosisu vratne kralježnice, prehrana pruža izvrsne rezultate.

Obratite pozornost na pijenje režima: u prosjeku, morate konzumirati 1,5 do 2 litre tekućine dnevno. Poželjno je da svaki novi dan počinje čašom svježe stisnutog voća ili soka od bobičastog voća.

Navedeni proizvodi pomoći će bržem rješavanju vrtoglavice kod osteohondroze u odjelu za rak vrata maternice:

• Svježe voće i povrće.
• Kuhana piletina i govedina.
• Mliječni proizvodi.
• Kruh od raži.
• Nuts, mahunarke.
• Povrće i maslinovo ulje.

Ograničite potrošnju soli, dimljenih proizvoda, pikantne i masne hrane, poluproizvoda, kofeina i alkoholnih pića. Umjesto pečenja i ostalih slatkiša, koristite suho voće. Posebno popularna kod osteokondroze kralježnice vrata je riža i dijeta bez soli. Zapamtite: punu prehranu potpuno zamjenjuje ljekarne multivitaminske komplekse.

Savjeti o narodnoj medicini

Liječenje cervikalne osteokondroze folklornim metodama uključuje upotrebu lokalno iritirajućih okusa i kompresija zagrijavanja. Prije razvoja farmaceutske industrije, par steamed lisnato lišće, utrljali ulje eukaliptusa, klinčiće, stavili terapeutske komade od ribanog krumpira i meda.

Nekoliko učinkovitih receptura "bake":

• Za pripremu trljanja kombinirati 300 ml medicinskog alkohola s 10 tableta analgina, kamfornog alkohola i joda (10 kapi svaki). Nanesite homogenu masu čistoj, neoštećenu kožu. Reljef dolazi brzo. Uklonite analgetski udarni udar boli i vrtoglavice u osteokondrosi vratne kralježnice.
• Komprimirati se na temelju meda i aloe. Dobro promiješajte 150 ml votke s 100 ml tekućeg meda i 50 ml soka aloe. Vlažite pamučnu smjesu u otopinu za izlječenje i pričvrstite ga na stražnji dio vrata. Zadržite komprimiranje sve dok se potpuno ne osuši.
• Pomiješajte 1 žlica. žlicom đumbirovog praha s jednakom količinom rastopljenog maslaca i pržite na niskoj toplini. Kuhajte masu češnjaka od češnjaka u omjeru od 1: 1, pažljivo pomiješajte sastojke. Kada osteochondrosis, podmazati vrat tri puta dnevno, najbolje mjesto zagrijavanje šalicu vune.

Preventivne mjere

Od mnogih problema povezanih s cervikalnim osteohondrozom, možete se riješiti prije oslikavanja kostura. Od djetinjstva, gradite naviku pravilnog držanja. Pazite da hrana bude raznovrsna, promatrajte optimalni san i budnost. Ako redovito suočavaju s vrtoglavicom kao rezultat sjedilački način života, obzavedites ergonomski uredski stolac s podrškom za vrat, kompletna posteljina treba biti ortopedski madrac. Strogo je zabranjeno sudjelovati u snazi ​​i traumatskim sportovima.

Nedavno su mišićno-koštani poremećaji počeo stjecati masovni karakter. Strategija liječenja ovisi o kliničkoj slici bolesti i sadašnje stanje pacijenta, svestran tableta od vrtoglavice s vrata maternice osteochondrosis ne postoji. Strogo slijedite upute vertebrologist i vježbe fiziolog, naučiti živjeti u skladu s kapacitetom od kralježnice. Budite zdravi!