Je li moguće dojiti majku koja dijete?

Žene koje su nedavno rodile dijete trebale bi uzeti svoje zdravlje što je moguće bliže. Kao što znate, mi smo ono što jedemo. Zato mnoge žene posvećuju posebnu pozornost prehrani i pokušaju jesti pravu hranu.

A što je s pravilnom prehranom za nas?

Naravno, prvo dolaze voće i povrće. Mnoge se žene počnu oslanjati na tropsko voće poput banana. A ako za vrijeme trudnoće umjerenog konzumiranja banane imaju samo pozitivan utjecaj na razvoj fetusa, nakon rođenja ne postoji razumno pitanje: je li moguće imati majka dojilja banane?

Za potpuni uranjanje u ovaj problem, detaljnije ćemo razmotriti korisno voće. Banana raste u vrućim, vlažnim, južnim zemljama. Tamo se obično ne smatra ni plod, već bobica. Svi znamo da je to vrlo ukusne bobice, ali ima li koristi od njega, i da li je moguće da jedu banane za dojenje majka novorođenče? Obično su mame zabrinute, odjednom će dijete imati nadutost, alergije ili čak opasnije reakcije. Pogledajmo korisna i štetna svojstva banana.

Prednosti banana

Prvo, banana je prvak u sadržaju lizina. Često se kaže da osoba treba određeni skup esencijalnih aminokiselina za normalno funkcioniranje tijela, koji nisu sintetizirani u tijelu. Počnemo konzumirati meso, ne znajući točno što su banane zapisničari u tom smjeru. Ako još uvijek razmišljate o tome je li moguće da majke koje sklope pojede banane, onda se, u malim količinama mogu konzumirati.

Drugo, banane sadrže askorbinsku kiselinu. Zahvaljujući njoj je sintetiziran imunitet bebe i vrlo je važno zaštititi krhki organizam vašeg djeteta u prvim fazama beba života.

Treće, bilo koji neobrađeni plod sadrži vlakna. Može li majka za njegu u prvim mjesecima beba života konzumirati velike količine vlakana? Naravno, sve potrebne mjere, ali ako ne prejesti kruha, sirova vlakna i mekinje, vlakna u bananama samo će imati koristi za normalizaciju metabolizma.

Četvrto, sadržaj vitamina B, PP i beta-karotena čini bananima neporecivo korisno za žensko tijelo, što znači da obogaćuju mlijeko sa svim korisnim mikronutrijentima.

I konačno, peta, banane su na vrhu ljestvice za sadržaj korisnih elemenata u tragovima, kao što su: fosfor (uz ribu), kao i željezo, kalij i kalcij. Često liječnici postavljaju pitanje na konzultacijama: mogu li majke u skrbi imati banane i jabuke? Taj se problem uvodi u strah, jer je željezo neophodno za normalno funkcioniranje tijela, a malo je vjerojatno da će na određenim plodovima prijeći dopuštenu normu.

Banane i lik mlade majke

Mnogi se boje da možete dobiti masti od pojave banana. Uostalom, pored prednosti, banane sadrže veliku količinu ugljikohidrata, teška zdjela, a prosječna banana ima kalorijski sadržaj od 120-150 kcal.

No, banane imaju jedan neporeciv plus - osjećaj sitosti iz obilje vlakana, a konzumiranje dolazi brže i traje dulje. Dakle, nećete više htjeti jesti za neko vrijeme, a vaše tijelo će biti zasićeno sa svim korisnim mikroelementima, vitaminima i aminokiselinama.

Čini se da je sve dobro. Ali to neporecive koristi za prosječnog čovjeka, ali može jesti banane za dojenje majka novorođene bebe, i što bi moglo biti rizici?

Tijekom dojenja, negativne reakcije organizma su uobičajene kod mladih majki i bebe u prvim mjesecima života. Zato morate biti oprezni da ne zlostavljate ovaj plod.

Nedostaci takve hrane

Ipak, ako prije i tijekom trudnoće djevojka nije pojela banane, a zatim uz oštro uključivanje proizvoda u prehranu, može početi alergijska reakcija tijela. I moja majka i beba. Stoga savjetujemo sustavno uvesti banane u dijetu, ne više od jednog komada po danu, au nedostatku drugih alergena u hrani.

Ako djevojka ima priliku žgaravice, odgovor na pitanje: „Mogu li dobiti bananu nakon poroda njegu majke?” Umjesto toga negativan. Uostalom, banane sadrže razne kiseline koje mijenjaju kiselinsko-baznu ravnotežu.

Banane sadrže veliku količinu šećera. Čuvajte se jedenja jednostavnih šećera (slatkiši, kolačići, med), jer će vam i dijete pružiti dnevnu normu ugljikohidrata i šećera.

Ako se proširene vene pojavljuju nakon trudnoće, budite oprezni jer banane mogu izazvati pojavu krvnih ugrušaka u plućima. U dječjoj banani vrlo često uzrokuju koliku bol u trbuhu, zapravo bananu - prvak na održavanju škroba i šećera. To može uzrokovati nadutost i kršenje peristaltike u crijevima.

Kao što možemo vidjeti, ne puno kontra i koristi od banana je puno veći od negativnih osobina. I to se može činiti da ako postoji alergija i proširene vene, u laktaciji može jesti banane u istim količinama kao i prije poroda. Ovo je ogromna pogreška!

U prvim tjednima nakon otpuštanja iz bolnice moraju biti nježan prehrana, važno je uključiti samo voće i povrće koje raste u vašem području, jer u njemu je tijelo mlade majke navikli, a oni su vjerojatno da će izazvati neugodu za bebe. Banane i ostali egzotični plod mogu se uvesti postepeno počevši od trećeg tjedna nakon porođaja.

Algoritam za uporabu banana

Počevši od trećeg tjedna nakon pražnjenja, možete početi jesti poznate namirnice, uključujući banane, ali u svakom slučaju, bez njih miješanje s drugim mogućim alergenima. To je neophodno za učestalost eksperimenta kako bi se utvrdilo što točno pokreće aktivirajuće bebe.

Prvi dan jedite 1 malu bananu i vidite reakciju vašeg tijela i djetetova tijela. Ako dijete ima osip, stolica se promijenila, tada je potrebno prestati konzumirati. Nakon pronalaženja problema, odvojite pauzu 1-3 tjedna (ovisno o težini simptoma), a zatim ponovite u manjim dozama.

Ako nije bilo negativne reakcije, konzumirajte voće 2 puta tjedno u prvom mjesecu, a u nedostatku simptoma, možete ga unijeti u dnevnu prehranu kao puni snack ujutro.

Kako smanjiti negativne reakcije bebe?

Držite se nekih savjeta.

1. Ne kupujte previše zelene i previše zrele banane. U zelenom stanju, puno škroba (uzrokujući plinove) i zrelog škroba sintetizira se u šećere. U cjelini, tražimo zlatnu sredinu.
2. Obratite pažnju na cijenu "označenu za nitrate". U 70% slučajeva, voće i povrće koje sadrže nitrate uzrokovat će alergijsku reakciju kod novorođenčeta.
3. Nemojte kupovati banane sa sivom bojom (takav proizvod zamrznut) ili smeđe velike mrlje (proizvod počinje propadati). Mala smeđa mrlja dobar su znak. Ova banana će biti ukusna i slatka.
4. Temeljito operite banane prije jela, za transport se obrađuju opasnim konzervansima.
5. Držite banane odvojeno od drugih namirnica i ne stavljajte ih u hladnjak. Tako će ostati ukusni duže i ne rush unaprijed.

Banane u suhom obliku

Dakle, na pitanje: "Može li se banana dojiti u prvim mjesecima nakon porođaja?", Ne može se nedvosmisleno odgovoriti. Uostalom, s masom pluses, postoje kontraindikacije. Ali ako vi i dijete imaju snažno tijelo, a vi već aktivno konzumiraš mnogo egzotičnog voća, onda bi se moglo postaviti pitanje, a kako o suhim bananama? Mogu li dojiti majku? Potrebno je obratiti pažnju na sastav proizvoda. Često se u suhim bananima dodaju konzervansi, šećer, boje, kao i razni E-aditivi. Naravno, bolje je ne jesti takve banane. Ali ako je sastav normalan, upotrijebite ga smjelo. Samo ne zaboravite da je kalorijski sadržaj tih banana puno veći, a onda će 1-2 banane biti dovoljno za nadopunjavanje tijela sa svim mikroelementima.

Umjesto zaključivanja

Imate li još pitanja, možete li bananu nakon rođenja majke? Ako ste u nedoumici, jesti ih ili ne, ograničite uporabu neprikladne hrane i hrane s aditivima. Pažljivo pročitajte naljepnice u trgovinama i konzumirajte neuobičajene proizvode u ograničenim količinama, a uvodeći ih u prehranu, izmjenjuju se, nemojte se spuštati na jedan proizvod. Uostalom, tijekom rasta beba treba cijeli kompleks vitamina.

Ako ste postavili pitanje: "Mogu li koristiti banane za majke koje skrbe?" I imate ozbiljnih razloga da dijete može imati negativne reakcije, posavjetujte se s pedijatrom.