Kako koristiti korijen korijena za zdravlje i gubitak težine?

Blijeda kremasta boja, neprivlačni piskavci i odsutnost ugodnog mirisa ne uzrokuju posebnu želju za korijenom đumbira za hranu. Međutim, iz nekog razloga mnogi ga aktivno koriste za kuhanje, pripremanje čajeva i neobična energetska pića. I sve zahvaljujući čudesnom djelovanju na tijelo i opetovano dokazanu učinkovitost. Zainteresirani? Onda ćemo shvatiti kako koristiti korijen đumbira, tako da je bio ukusan i koristan.

Magični štapić nazvan "đumbir"

Prvo, razgovarajmo malo o čarobnom sastavu ovog korijena. Sadrži tvari kao što su željezo, cink, silicij, fosfor, razne kiseline (nikotinska, linolinska itd.), Kalij i natrij, krom i mnoge druge stvari potrebne za naše tijelo. Ukratko opišite učinak ovog proizvoda jednostavno nemoguć. Izuzetno je korisno za osobe koje imaju problema s probavnim organima, bubrega. Đumbir je poznat kao diuretik, dijabetes i kolagog, prirodni tonik, vazodilatiranje i liječenje (uključujući čireve na želucu). Općenito, čudo, a ne biljka.

Osim toga, korijen se preporučuje đumbir za gubitak težine. Recenzije iskusni na njegovu sposobnost da se bave dodatnim kilograma su impresivni. Prvo, pomaže eliminirati toksine i druge štetne tvari koje ometaju pročišćavanje tijela. Drugo, aktivira metaboličke procese, tj. Pomaže u bržem probavljanju hrane i ne smije se stavljati na nepotrebna mjesta.

Korijen đumbira u borbi za sklad

Bilo je vrućih dana, ali još uvijek niste imali vremena za izgubiti težinu do ljeta. Umjesto toga, proučite kako koristiti korijen đumbira i ući u borbu s nabora na trbuhu. Najbolje je pripremiti energetska pića na temelju ove biljke.

Plamenici s masnoćama

Evo vrlo ukusnog i koristan recept: uzeti litru kipuće vode 2 centimetra korijena đumbira, na žličicu kardamoma i paprene metvice, 80 grama limuna i istog soka od naranče, meda na okus. Svi sastojci i usitnjeni đumbir moraju se miješati i izliti kipućom vodom, inzistirati na pola sata. Piće je spremno. Vrlo je ukusno piti ga hladnim na vrućim ljetnim danima umjesto štetnih pakiranih sokova i sodas.

Slično tome, možete učiniti i druge čajevi s đumbirom. Na primjer, s lišćem boja i meda, s lišćem od zelenog čaja i ribizla. Smatra se da je najučinkovitiji agens koji gori masnoću đumbir-češnjak piti. Na 4 centimetra korijena trebate 2 češnjaka češnjaka. Oba su dijela odrezana i ulivena kipućom vodom. Oštar miris češnjaka ne može se bojati, jer đumbira dobro prekida. I čarobni učinak ovog pića na lik vrijedi malo trpjeti.

Salata od goriva đumbira

S pićem smo shvatili, sada ćemo vidjeti kako koristiti korijen đumbir za hranu? Možete kuhati s njom prehrambene, pa čak i salatu "masnoće". Osim toga, zapravo, đumbir, trebamo: mrkve i kuhane repe, limun i naranče, puder celera i malo biljno ulje. Svi mljeti i miješati. Dio ove salate u poslijepodnevnim satima zasit će vas i pokrenuti aktivne metaboličke procese u tijelu.

Ova biljka potiče rad različitih sustava u našem tijelu, pa znajući kako jesti korijen đumbira, pokušajte ga uključiti što je češće moguće u vašoj prehrani u obliku pića, čajeva i dodataka salatama.