Kako odrediti razdoblje ovulacije?

Vjerojatno, sve djevojke koje dođu u dobnu dob, znaju da u njihovom tijelu svaki mjesec postoje određene hormonske promjene. Ali sada, nažalost, malo ljudi zna za razdoblje ovulacije i što se događa ženskom organizmu u ovom trenutku. Iako bi svaka žena barem uopće trebala biti svjesna rada svog reproduktivnog sustava.

Izraz ovulacija označava trenutak kada se folikul rupi, a iz nje izlazi zrelo jaje. Dakle, razdoblje ovulacije je jedna od faza ženskog menstrualnog ciklusa, koja se javlja 10-16 dana prije sljedeće menstruacije. Zdrava je djevojka trebala imati gotovo svaki mjesec (obično 1-2 anovulacijski ciklusi godišnje), te je u ovom trenutku velika vjerojatnost začeća bebe. Iz tog razloga važno je da svaka žena slijedi svoj ciklus. Pomoću ovog znanja možete planirati trudnoću, koristeći dodatne metode zaštite ili, obrnuto, maksimalno truditi za napad trudnoće u opasnim danima.

Postoji nekoliko načina za određivanje razdoblja ovulacije. Najpouzdanije je držanje SPL-a svaka 2 dana počevši od 7. dana ciklusa. Samo uz pomoć ove dijagnoze možemo pratiti rast folikula u jajnicima, debljinu endometrija, da bi preuzeo točan datum pucanja folikula, na temelju podataka o veličini i potvrditi činjenicu da je jajašca izlazila.

Osim toga, razdoblje ovulacije može se otkriti posebnim testovima. Ako je količina urina luteinizirajućeg hormona dostigla je maksimalnu razinu, a trake na testu bit će jednake svjetlini. To znači da jaje treba ostaviti unutar sljedećih 24 sata. Ali ti su testovi prilično skupe, pogotovo ako uzmete u obzir činjenicu da ponekad trebate 1-2 dana dnevno testirati nekoliko dana kako biste odredili ovulaciju. Stoga ova metoda dijagnostike nije stekla mnogo popularnosti.

Mnogi ljudi koriste staru i dokazanu metodu, kao što je mjerenje osnovne temperature, kako bi se odredilo kada će doći ovulacijski period. Načelo je utemeljeno na činjenici da svako jutro, bez izlaska iz kreveta, morate mjeriti tjelesnu temperaturu (dobivaju se najpouzdaniji rezultati ako se mjerenja provode u rektumu). Ali ova metoda zahtijeva određenu samoorganizaciju: dobivanje vizualne slike i mogućnosti preuzimanja mogućeg datuma ovulacije, potrebno je provesti dnevna mjerenja najmanje 3 mjeseca.

Kada planirate trudnoću, često ćete morati mjeriti temperaturu sve do početka ovog dugo očekivanog događaja. Svaki mjerni rezultat najbolje se bilježi u posebnoj tablici i temperaturi na grafikonu, gdje se okomita osi nalaze temperaturne vrijednosti, a na horizontalnoj - danima u mjesecu.

Ako se u prvoj polovici ciklusa idealno održava temperatura na razini 36-36,4⁰, zatim nakon raskida folikula, oštro se podigne na 37⁰ stupnjeva i više, a grafikon pokazuje očiti skok. Dan u kojemu je najniža temperatura prije rasta - to je dan ovulacije.

Postoji i niz drugih, manje pouzdanih metoda odrediti vrijeme otpuštanje jaja. Dakle, razdoblje ovulacije može se odrediti ako pratite promjene u vaginalnom iscjetku, slušate sve bolne senzacije u donjem dijelu trbuha, pa čak pazite na svoju seksualnu želju koja se u opasnim danima povećava.