Basalna temperatura u ovulaciji ^ kako pravilno izmjeriti?

Najveća sreća koja može pasti na udio svake osobe. - rođenje djeteta. Milijuni žena diljem svijeta sanjaju se o prilici da daju život malom čovjeku. Netko se prvi put trudne, a netko mora proći kroz mnoge testove na teškom putu začeća.

Ako žena ne može dugo ostati trudna, liječnici preporučuju da ona mjerenje temperature u rektumu. Mnogi ljudi znaju da se bazalna temperatura povećava s ovulacijom, a u toj se točki u sazrijevanju jajeta, prilika da postane trudna povećava nekoliko puta.

Nažalost, sve žene nisu svjesne kako pravilno mjeriti, a još manje znaju što bi trebalo biti bazalna temperatura za ovulaciju. Znanstvenici su proveli mnogo različitih studija. Potvrdili su da bazalna temperatura tijekom ovulacije može ukazivati ​​na prisutnost patologija u ženskom tijelu, hormonska kvarova ili problemi s reproduktivnim sustavom.

Mjerenje je potrebno za najmanje četiri menstruacijska ciklusa. Prema tim podacima, izrađuje se raspored, koji će pomoći u orijentaciji, kada se točno izvrši ovulacija i koji će dani biti najpovoljniji za začeće.

bazalni temperatura na ovulaciji, kako to ispravno izmjeriti?

Započnite mjerenje već od prvog dana menstrualnog ciklusa. Za graf koji odražava najrealniji brojevi, mjerenje bazalne temperature Potrebno je provesti jutro nakon što se žena probudila i najmanje pet minuta položila u mirnom stanju.

Termometar bi trebao uvijek biti pri ruci, tako da ne mora skočiti i trčati u drugu sobu. Svako nepotrebno i naglo kretanje može utjecati na rezultate mjerenja i iskriviti sliku. Stoga, termometar treba držati ili uključen noćni stol, ili, ako ih nema, ispod jastuka. Ali zapamtite da se mora držati u slučaju. Tako će biti manje šanse slučajno ga slomiti za vrijeme spavanja.

Druga važna točka je istodobno provoditi mjerenja strogo. Sve privremene smjene također mogu utjecati na izvedbu.

I konačno, treće stanje. Tijekom vremena mjerenja, žena ne smije pušiti, uzeti alkohol, izbjegavati stresne situacije. Naglašavati je moguće prenošenje previše aktivnog načina života, putovanja, poslovnih putovanja itd.

Rezultati mjerenja, ili koja je osnovna temperatura za ovulaciju?

U rektumu, temperatura je obično nešto viša od one mjerene u pazuhu. Stoga je normalni pokazatelj bazalne temperature 37,0 ° C.

Obično na početku menstrualnog ciklusa, ta je brojka niža nego u drugoj fazi. U trenutku kada sazrijevanje jaja, temperatura se povećava za 0,5 ° C, to jest termometar će pokazati 37,5 ° C.

Ako se bazalna temperatura ne mijenja tijekom cijelog menstrualnog ciklusa, to ukazuje na neku vrstu kvarova u tijelu i potrebu za dodatnim studijama koje će vam pomoći da saznate postoje li zdravstveni problemi.