Kako brzo se oporaviti s hladnom i bez komplikacija

Hladnoća, kao što svatko zna, proizlazi iz hipotermije. Odakle se uzima u hladnim mjesecima, vrlo je jasno. A ljeti? Vani je vani. Odakle supercooling? Ispada da se ljeti možete lako hvatati kao i zimi. Stoga, prije nego što odgovorimo na pitanje koliko brzo se oporavimo, pokušat ćemo otkriti kako se ne boli.

Temperatura ljudskog tijela je 36,6 ° C. Naše tijelo bez napetosti ga može poduprijeti, ako je u okruženju s temperaturom od 27 ° C. Kod nižih vrijednosti, jača metabolizam, počinje smanjivati ​​glatke mišiće naših krvnih žila i kože, kako bi se nekako zagrijali. Ali dugo ne može raditi u pojačanom načinu rada, umoran i zaustavlja se boreći se. Onda dolazi hipotermija. Ljeti se možete razboljeti od skica, s dugotrajnim vodenim postupcima, na primjer, u bazenu, a također s jakim znojenjem. Džemper mora nužno promijeniti u suhu odjeću, jer znoj potiče hlađenje tijela.

Često se događa da osoba dobiva hipotermiju tijekom dana, ali kašalj, noktiju, neravnina pojavljuje se tek sljedećeg jutra. Stoga je važno znati kako se riješiti prehlade prije pojave svojih prvih znakova. Ako se dogodilo da ste se mokri pod kišom, noge su se natapale kroz zalihu, samo se smrznuli na ulici, ako ste morali sjediti u skicu ili u jako uvjetovanoj sobi, trebate poduzeti mjere kod kuće kako biste izbjegli bolest. Zatim ne morate tražiti način da brzo i brzo stignete.

Zamrznute noge odmah po dolasku kući za mljevenje tekućine ili terpentinske masti koja sadrži alkohol i nošenje vunenih čarapa. Također biste trebali popiti vruće čaj. Njegov sastav može biti bilo što - trava kadulja, metvica, lišće, grančice i / ili maline, prirodni crni ribiz, more krkavine, glavna stvar - da je ovaj napitak bio med. Umjesto čaja, neki vole votku ili vruće crno vino. Oni također imaju dobar učinak. Čaj je najbolje što je moguće piti neograničen iznos, kao i činjenica da se može dati za trudnice i djecu. Navečer, trebate uzeti vruću kupku, po mogućnosti s morskom soli ili jeleće ulje, bor, eukaliptus. Nakon toga, osušite noge, opet možete samljeti ili povlačiti se na nogama joda i staviti na čarape. Također možete samljeti grudi. Onda opet pijte vrući čaj i idite u krevet. Bilo bi bolje ako spavaća soba nije previše vruća. Tako će tijelo biti lakše odskočiti natrag.

Ako unatoč svim mjerama koje su poduzete u jutro su curenje iz nosa, grlobolja, neka vrsta slabosti u tijelu i apetit, pa hladno je još uvijek zarobljena u tijelu. Češće se to događa s oslabljenim ljudima koji imaju slab imunitet i nema otvrdnjavanja. Tako i bolesna i zdrava potreba za jesti više vitamina i ojačati svoje tijelo.

Koliko brzo se oporavlja od hladnoće koja je tek počela? Ako nema temperature, morate nastaviti uzimati vruće kupke s morskom soli ili uljima. Nakon toga, obrišite suho, trljajte noge, prsa, leđa i idite u krevet. Kupaonica se može zamijeniti parnim sapunom nogama. Na kraju postupka, oni bi trebali biti crveni. Obrisani su, stavljeni na čarape i odmah otišli u krevet. Ovaj postupak pomaže kod jakog kašlja i curenja nosa. Pijte puno vrućih tekućina (čaj, mlijeko, dekacije ljekovitog bilja, pas ruža) s medom nužno.

Koliko brzo se oporavlja kada kašlja? Naravno, ova pojava je vrlo neugodna i iritantna i za pacijenta i za druge. No, kašalj ima pozitivnu stranu - uklanja sluz i ispljuvak od bronha. Potrebno je znati da se kašalj ne pojavljuje samo u problemima s plućima, već i faringitisom, laringitisom, početnim tonzilitisom - s problemima u grlu. Stoga će isto postupati s nekim, ali netko ne.

Ako je pacijent bolno progutati, teško je govoriti, kašalj je suh i vrlo bolan, najvjerojatnije je u grlu. Kako brzo se oporaviti u ovom slučaju? Odličan način ovdje je ispiranje s otopinom sode, u koju se doda nekoliko kapi joda. Dobra pomoć udisanje s natrijom i komprimira. Stavite ih bolje noću, ali možete i tijekom dana. Ako se temperatura u grlu naglo povećava, trebate se posavjetovati s liječnikom koji će vjerojatno propisati antibiotike. Ako je kašalj povezan samo s bronhom, može se brzo izliječiti, primjenjujući složene komore na prsima, udisanje, piti vruće čaj s medom i ekspektoransko bilje.

Postoji mnogo načina liječenja hladnoće. Možeš s inhalirati ulje eukaliptusa, jele, metvice, ili nanesite nekoliko kapi na salvetu i udahnite tijekom dana. Možete pokopati nos sa sokom od luka s medom (1: 2) ili repom. Možete nositi nos slanom vodom. Možete pomazati s "vijetnamskom zvijezdom" u blizini nosa, što je i aromaterapija.

Da biste spriječili prehladu, koristite češnjak i luk. Ali postoje i više ukusnih lijekova. Dakle, aloe ima dobar učinak. S biljkom, trebate izrezati list ne mlađe od 3 godine, ostaviti ga da leži u hladnjaku par dana. Zatim samljeti u mikser i pomiješati s medom. Svako jutro na čajnu žličicu.

Još jedan učinkovit i ukusan način je mljevenje 2 limuna s oguliti u mikser, ali bez jame. Dodajte pola čaša grožđica i čašu meda. Ovdje možete dodati sjeckani orasi. Jedite na prazan trbuh svako jutro.

I još jedan ukusan i koristan recept - pire od banane. Potrebno je obrišite nekoliko banana, promiješajte čašu s čašom vrućeg mlijeka i dodajte med.