Što je intestinalna mikroflora?

Ljudsko tijelo je kompleks međusobno povezanih veza, čije raskidanje dovodi do neravnoteže u svemu. Često se čini ljudima da neke stvari koje se javljaju u tijelu nisu od velike važnosti. Ovo je duboka iluzija, jer bilo koji simptom je krik za pomoć.

Na primjer, mislite li - važno je da mikroflora kože bude važno? Mnogi ljudi sada će misliti da je to glupo jer je koža zaštitni organ, što znači, koja razlika čini preko mikroflore. Zapravo, svaki mikrob koji živi na površini našeg tijela i unutar nas je od velike važnosti, nakon svega, njegova prisutnost ili odsutnost mogu uzrokovati ili spriječiti bolest.

Svi mikroorganizmi na površini kože osobe postoje u obostrano korisnom suživotu sve dok patogena ne postane korisna. Na koži postoje milijuni bakterije: Gram-pozitivne, gram-negativne, aerobne i anaerobne, ali sve su bezopasne do određene točke.

Zato je tako važno pravilno pridržavati se mjera osobne higijene. Međutim, budite pažljivi, jer kada očistite kožu, isprati sve bakterije (uključujući one korisne). Treba imati na umu da je oslabljenom organizmu vrlo teško zadržati mikroflore na normalnoj razini, a još više da bi se proizvelo novo, stoga s imunosupresijom može doći do bolesti. Prema tome, preporuča se previsoka tuširanje.

Normalna ljudska mikroflora nije samo ravnoteža kožnih mikroba, nego je i optimalna kombinacija mikroorganizama u crijevu. Znanstvenici su to izračunali u lumenu tankog i debelog dijela humanog crijeva sadrži više od 2 kilograma mikroorganizama, koji osiguravaju optimalno funkcioniranje probavnog trakta.

Valja napomenuti da su u ljudskom tijelu u stalnoj borbi patogeni i korisni mikrobi. To znači da pod utjecajem nepovoljnih čimbenika, količina korisnih mikroorganizama u crijevima oštro se smanjuje, a patogene se počinju množiti brzo - uzrokuje bolest.

Intestinalna mikroflora bogata je korisnim bifido- i laktobakilima, koji jačaju peristaltiku, sprečavaju razvoj konstipacije i pomažu probavu. Osim toga, u lumenu crijeva, mala količina E. coli, anaerobe, stafilokoke, streptokoke, candide i proteaze. Ovi mikroorganizmi su sigurni sve dok njihova koncentracija ne premašuje broj pogodnih mikroba.

Ako se crijevna mikroflora promijeni prema patogenim, nastaje proces nazvan "dysbakterijoza". Liječnici se jako raspravljaju o ovom stanju, ali ne gubi važnost. Dakle, koji su razlozi koji mogu dovesti do smanjenja broja korisnih mikroba u crijevu?

1. Promjena u kiselosti medija.
2. Smanjenje količine probavnih sokova.
3. Atonija crijeva.
4. Krute prehrane.
5. Parazitske zaraze.
6. Produljeni unos antibakterijskih lijekova.
7. Uklanjanje infekcije Helicobacter pylori.
8. Korištenje citostatika i velikih doza hormona.
9. Uvjeti imunodeficijencije.
10. Produljeni unos alkohola i lijekova.

Dakle, crijevna mikroflora je vrlo osjetljiva na vanjske utjecaje, stoga je neophodno održavati ravnotežu mikroorganizama u crijevu u svakom trenutku. To je sasvim lako to učiniti. Potrebno je pridržavati se prehrane, vježbanja i ne uzimati lijekove bez konzultacija s liječnikom.

Proizvodi s kiselim mlijekom vrlo su dobri za floru crijeva, tako da ih se najbolje koristi svakodnevno. Zapamtite da alkohol ubija korisne mikrobe, i prema tome, čini vaše tijelo ranjivo patogenih mikroorganizama.

Crijevna mikroflora treba redovito ažurirati, stoga, za sprečavanje disbioze, možete koristiti "Linex", "Bifiform" ili "Lactovite forte".