Čajna dijeta - uklonit će bolesti i dodatne kilograma

sadržaj

u posljednje je vrijeme postao popularniji od crne. I ovo je potpuno opravdano. Zeleni čaj ima takav kompleks svojstava koji ga čine jedinstvenim, ljekovitim i prehrambenim pićem.

Postoje mnoge legende o zelenoj čaji. Prema jednom od njih, prije 5000 godina, sin Božanskog zmaja živio je i vladao u Kini, car Shen Nun. Pored moći, posjedovao je izniman dar liječenja, kojeg je koristila "ljekovita zvijer" Yao Shou. Ovo je čarobno stvorenje koje je bilo vjerno društvo cara u svim lutanjima. Kada je bilo potrebno liječenje netko od njegovih subjekata, Shen Nong tiho šapnuo nešto na uho životinje, nježno ga milovati i zvijer dolaze i odlaze s pravom travom. Jednom u čašu, iz kojeg je car pio, došli su lišće koje je donio vjetar, što je pilo čudesnom ukusu i mirisu. Sin Zmajeva okrenuo se svom vjernom pratitelju da pronađe tu nevjerojatnu biljku i donese mu pravi eliksir zdravlja i ljepote zelenog čaja. Od tada, zeleni čaj u Kini pije sve od malih do velikih, poštujući ga kao najkorisnije i najpotrebnije piće na svijetu.

Što nas sprječava da koristimo mirisne latice da dobijemo zdravlje, fleksibilnost i jednostavnost?

Što je čajna dijeta? Samo pet šalica čaja dnevno. Ali jako dobro, kvaliteta. Hrana u ovom trenutku također treba biti uravnotežena. Postoje samo povrće, voće i bjelančevine. Dugo sjediti na takvoj prehrani ne može biti: od 5 dana do 2 tjedna. Međutim, morate pogledati kako se osjećate. U ovom zelenom čaju, usput, do 25% proteina. Zato hrana ne uključuje žitarice i kruh, tako da ne miješaju različite vrste proizvoda.

Čajna prehrana ima svoje kontraindikacije. Pacijenti s gastritisom, duodenitisom, kolitisom, čirima trebaju se posavjetovati s liječnikom prije uzimanja nove prehrane. Ne zaboravite da je zeleni čaj snažan tonik. Stoga su kontraindicirani hipertonični ljudi, osobe koje pate od nesanice, prehrana u trudnoći.

Kako zeleni čaj radi?

Postoji mišljenje da zeleni čaj postaje tanak jer potiskuje apetit. Ovo je samo djelomično istina. Ako pijete šalicu čaja na prazan želudac, onda ćete poželjeti jesti još više. I ako malo svjetlo salate i nakon pića šalice zelenog čaja, onda stvarno apetit je otišao dugo vremena. Dakle, pet vrlo laganih zalogaja dnevno će opskrbljivati tijelo s masom vitamina i dovesti do vidljivog gubitka težine (do 5-6 kg u pet dana).

Zeleni čaj ima nevjerojatna svojstva. Brewed prije 2-3 dana jaki čaj ubija disenteric i E. coli, pa čak i sa slabijim mikroorganizmima lako se borite. No, čajna dijeta znači svježe pripremljeni čaj, jer samo ona čuva sve vitamine i proteine. I također ima antibakterijska svojstva, možda ne toliko jaka kao stojeći listovi čaja.

Što je s vitaminima?

Ovo je neuobičajeno korisna dijeta, jer je na svježem čajnom listi, koji je upravo izvučen iz grma, vitamin C 4 puta više nego u limunu. Samo tri šalice zelenog čaja sadrže dnevna norma vitamina P i PP. Glava bolje misli nakon šalice ovog plemenitog pića, jer ima vitamine skupine B koja također utječu na živčani sustav. Osim toga, ovaj crni čaj prolazi kroz sve faze fermentacije, a pravi zeleni čaj se ne obrađuje i čuva sve vitamine i elemente u tragovima.

Zapravo, zeleni čaj je također biljka, zeleni. Jedemo peršin i kopar, znajući koliko korisnih tvari sadrže. Zeleni čaj je također skladište vitamina. Dakle, dijeta za čaj (recenzije se mogu pročitati na brojnim forumima gdje se raspravlja o različitim načinima gubitka težine i ozdravljenja) ne samo da će pomoći u gubitku viška kilograma, već i pružiti tijelu masu korisnih tvari.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan