Neurotransmiter je: definicija, funkcije i značajke

Neurotransmiteri mozga su supstance o kojima malo znamo, ali koje utječu na kvalitetu našeg života, naše zdravstveno stanje i raspoloženje. Zahvaljujući njima, možemo doživjeti osjećaj užitka ili depresije, biti aktivni ili opušteni.

neurotransmiter je

Što su neurotransmiteri?

Neurotransmiteri su biokemijske tvari, čija je glavna funkcija prijenos impulsa između neurona. Impulsom, na pojednostavljenom jeziku, informacija je namijenjena, na primjer, vodičem za djelovanje ukoliko uspostavlja vezu između neurona mozga i neurona mišićnog tkiva.

To jest, neurotransmiter je posrednik uključen u prijenos zamaha između živčanih stanica. Postoje tri sustava neurotransmitera:

  • aminokiseline;
  • peptide;
  • monaminy.

Posrednici iz svake skupine djeluju na živčani sustav na jedan ili drugi način. Na primjer, uzbuditi ili ometati.

Uzbudljivi posrednici

neurotransmiter

kategorija

izlaganje

Glutaminska kiselina

Amino kiseline

Uz pomoć glutamata, prenosi se više od polovice svih živčanih impulsa u mozgu. Glutaminska kiselina opskrbljuje stanicama energijom, potiče stvaranje drugih tvari, uključujući neurotransmitere

Asparaginska kiselina

Amino kiseline

Aspartat poboljšava koncentraciju pažnje, što je nužno za percepciju novih informacija u procesu učenja. Kiselina je uključena u proces proizvodnje spolnih hormona i hormona rasta

adrenalin

kateholamina

Adrenalin se naziva "hormon stresa", jer aktivira tijelo u slučaju potrebe: pomaže u povećanju brzine otkucaja srca, povećava tonus mišića, čini upozoren i aktivan, što može dovesti do anksioznosti. Također, adrenalin ima antialergijski učinak

norepinefrin

kateholamina

Poput adrenalina, norepinefrin pomaže preživjeti stres. Tvar može doprinijeti osjećaju bijesa, odsutnosti straha. U nedostatku stresnog stanja, norepinefrin održava snagu.

Norepinefrin vam omogućuje da osjetite užitak nakon stresne situacije - tzv. Reljef, opuštanje

Kočenje neurotransmitera

neurotransmiter

kategorija

posljedica

GABA

Aminokiselina

GABA ima usporavajuće djelovanje na živčane stanice. Tvar je antagonist glutamata, njihova ravnoteža u tijelu je 60/40 u korist glutamata. S ovim omjerom, osoba se osjeća vesela, ali smirena.

glicin

Aminokiselina

Inhibitorni učinak glicina posljedica je smanjenja proizvodnog procesa "aktivirajućih" neurotransmitera

histamin

Monaminy

Ima sedativ, tj. Smirujuće tablete za spavanje. Histamin je neophodan da tijelo reagira na prodor stranog agenta. Drugim riječima, histamin uzrokuje alergijsku reakciju ako je potrebno



Važno je shvatiti da je neurotransmiter tvar koja je prvenstveno potrebna za prijenos živčanih impulsa, tj. Informacija. Ako predstavljamo dva neurona kao veze u jednom lancu, onda je neurotransmiter način povezivanja.

Hormoni užitka

Od svih neurotransmitera, najpoznatiji su serotonin i dopamin. Pozvani su kao "hormoni za užitak", ali ono što se podrazumijeva ovim pojmom, a ne svi znaju.

funkcijski neurotransmiteri

Serotonin je zapravo hormon užitka. Njegova visoka koncentracija u tijelu uzrokuje osobu osjećaj blaženstva, opuštanja, vesele radosti. To jest, može se klasificirati kao neurotransmiter s efektom usporavanja.

Dopamin, naprotiv, potiče neku osobu da djeluje. No, razlika u odnosu na druge uzbudljive neurotransmitere je da je razvijena za motivaciju za aktivnosti koje će osobu donijeti užitak u postizanju rezultata ili na putu prema njemu.

Važno je činjenica da su ove tvari neurotransmitera antagonisti. Kada se razina dopamina povećava, serotonin pada. Na primjer, osoba planira ući u sport i vjeruje da će nakon treninga doživjeti osjećaj užitka. Povećanje dopamina će potaknuti osobu da odmah započne raditi, on će biti zabrinut kada bude odgođen.

neurotransmitera mozga

Nakon što izvrši željenu (provest će planiranu obuku), razina dopamina će pasti, a serotonin će, naprotiv, povećati. I osoba može uživati ​​u rezultatima posla.

Važno je da interakcija tvari ne radi obrnutim redoslijedom. To znači, niska razina serotonina ne dovodi do porasta dopamina bez iznimke.

Ostali neurotransmiteri

Također treba razmotriti i druge hormone i neurotransmitere koji nisu navedeni u gornjoj klasifikaciji.

acetilkolin

Sudjeluje u procesu prijenosa impulsa u mišićno tkivo

anandamid

Potrebno je izravno sudjelovati u procesima obrazovanja boli, depresije, apatije, apetita i drugih

bikovski

Ima antikonvulzijsko i kardiotropno djelovanje

endokanabinoidi

Djelovanje je slično funkcijama acetilkolina i dopamina

N-acetilaspartil glutamat

Sudjeluje u prijenosu impulsa, jednog od najčešćih u tijelu neurotransmitera

Djelovanje takvih neurotransmitera kao adenozin trifosfat, vazoaktivni crijevni peptid i triptamin još nije razjašnjeno.

Broj neurotransmitera u tijelu

Razumijevanje onoga što su neurotransmiteri, funkcije tih tvari i njihova uloga u tijelu, postaje očito da njihov broj treba biti uravnotežen kako bi se osoba osjećala dobro.

hormona i neurotransmitera

Na primjer, kada se koncentracija serotonina smanjuje, osoba se osjeća nesretnom, iscrpljenom, bez motivacije za bilo koju aktivnost. A onda se postavlja pitanje: je li moguće utjecati na broj neurotransmitera u tijelu?

Reguliranje broja neurotransmitera

Najčešća tvar, količina koju tijelo pokušava utjecati na razne načine, je neurotransmiter serotonina.

Je li moguće povećati njegov iznos u tijelu? To je. Da biste to učinili, možete upotrijebiti jedan od dolje navedenih savjeta.

Pripravci neurotransmitera

  1. Razina serotonina u tijelu može se povećati hranom, a vođa na popisu hrane i jela su banane, čokolada i citrusi.
  2. Postoji povezanost između fizičke aktivnosti osobe i serotonina. Loše raspoloženje može biti raspršeno uz pomoć opterećenja snage na mišićima. Ali važna stvar je stanje: vrlo vrsta obuke bi trebala biti ugodna.
  3. Povećana proizvodnja serotonina odvija se pod sunčevom svjetlošću, tako da stanovnici zemalja u kojima broj čistih dana prevladavaju tijekom oblačnih dana manje je vjerojatno da će doživjeti depresiju.
  4. Serotonin se može podići masažom. U tom slučaju, nije potrebno kontaktirati profesionalnog masera pri svakom smanjenju raspoloženja. Možete pomoći konvencionalnim masažerima ili jednostavnoj maničnoj masaži koja ne zahtijeva nikakve vještine.

Približno, pojavljuje se i postupak povećanja acetilkolina. Liječnici preporučuju obogaćivanje prehrane vitamina B4, redovito vježbanje i sudjelovanje u "treniranju mozga" - to znači da se posvećuju zanimljivoj intelektualnoj aktivnosti.

sustavi neurotransmitera

Ako jednostavne metode ne pomažu povećati razinu neurotransmitera, postoji razlog da se savjetujete s liječnikom za farmakološku pomoć.

Regulacija neurotransmitera s lijekovima

Poznato je da mnoge mentalne i psihosomatske bolesti nisu ništa drugo nego neuravnoteženi neurotransmiteri. Lijekovi mogu nadoknaditi nedostatak nekih neurotransmitera i smanjiti koncentraciju drugih.

No, važno je da su svi ti lijekovi kategorizirano zabranjeni sami. Prvo, svi ti lijekovi imaju puno sličnih učinaka, a drugo, oni zahtijevaju dugi tijek liječenja. I konačno, prije propisivanja lijeka, potrebno je razumjeti koji se neurotransmiter proizvodi u količini koja nije u granicama norme.

tvari neuromedijatora

Dakle, neurotransmiter je tvar čija je važnost teško podcijeniti. Poznavajući ulogu posrednika u tijelu, možete razumjeti razloge vašeg blagostanja i raditi na poboljšanju kvalitete života utječući na broj neurotransmitera.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Dišni centar nalazi se u donjem dijelu ljudskog mozgaDišni centar nalazi se u donjem dijelu ljudskog mozga
Sinapsi je ... Struktura sinapse. Živčane, mišićne i kemijske sinapseSinapsi je ... Struktura sinapse. Živčane, mišićne i kemijske sinapse
Rad ljudskog mozga. Koje "žice" mozak prima poruke?Rad ljudskog mozga. Koje "žice" mozak prima poruke?
Glija stanica. Funkcije i značajke glija stanicaGlija stanica. Funkcije i značajke glija stanica
Ljudska struktura i funkcija mozgaLjudska struktura i funkcija mozga
Siva tvar mozga i siva tvar kralježnične moždineSiva tvar mozga i siva tvar kralježnične moždine
Što čini forebrain i koje funkcije to izvodi?Što čini forebrain i koje funkcije to izvodi?
Što su neuroni? Struktura i funkcije neuronaŠto su neuroni? Struktura i funkcije neurona
Funkcije neurona. Kakvu funkciju izvode neuroni. Funkcija motornog neuronaFunkcije neurona. Kakvu funkciju izvode neuroni. Funkcija motornog neurona
Refleksni lukRefleksni luk
» » Neurotransmiter je: definicija, funkcije i značajke
LiveInternet