Bilo da je moguće kvas za hranjenje mame? Njega za dojenje

Većina žena koje su doživjele radost majčinstva vole hraniti bebe svojim grudima. Naravno, ovo je prava odluka, ali ima puno pitanja o tome što se hrana i piće može uključiti u prehranu, a koje se, naprotiv, izbjegavaju. Bilo da je moguće kvas za hranjenje mame? A kakva se hrana smatra najtočnijom?

kvas

Da bismo shvatili je li moguće kvazu majci koja dijete, to je vrijedno upoznavanje s ovim pićem. Kvass je staro piće, recept je nastao vrlo dugo i do danas je doživio mnogo promjena. Sada se kvass smatra niskim alkoholnim napitkom, za pripremu kruha, kvasca, vode, šećera i malte. U trgovinama možete pronaći tisuće različitih opcija, ali može li kvasno majčino dijete, ako je kupljeno? Naravno, kvas, kuhani kod kuće, po mogućnosti, budući da je prirodno, proizvodi se od proizvoda dobre kvalitete. međutim home kvaz, u pravilu, jači od trgovine. Pažljivo je tretirati kupnju kvas za prolijevanja, morate obratiti pozornost na sanitarne uvjete i izgled prodavatelja. U trgovinama prije kupnje kvasa, pažljivo pročitajte naljepnicu. Ne možete zamijeniti kvas ili kvas piti s običnom gaziranom vodom s okusom kvasa. Sastav ne smije sadržavati konzervanse. Stoga, pitanje o tome je li moguće kvass dojenje majke, možete odgovoriti pozitivno. Međutim, treba dodati da ne više od stakla, a ne često i odabrati proizvod najbolje kvalitete.

Dijeta za dojenje

Nije tajna da je prehrana mladih majki, čija djeca su na dojenje, treba biti puna i uravnotežen. Međutim, mnoge djevojke pokušavaju odmah nakon rođenja vratiti lik i donijeti ga u odličan oblik. Što bi trebalo biti hrana za skrbne mame u ovom slučaju? Prvo, vrijedno je da se prvo usredotočite na bebu. Mnogo je djece, nažalost, sklono alergijama, tako da nisu svi proizvodi koje majka može konzumirati. Tipično, otkrivanje alergena događa se eksperimentalno. Drugo, valja se prisjetiti da hrana mora biti dovoljna da bi se osiguralo da beba ima dovoljno mlijeka. Naravno, izjave o tome što trebate više jesti mlijeko da postanete fater - ništa više od mit.
Isto se odnosi i na preporuke oslanjanja na čaj s kondenziranim mlijekom i orasima. U stvari, količina mlijeka ovisi o tome kako aktivno dijete sisanje, i na dovoljan broj toplim napitcima. Mama mora nužno jesti mršavo meso, žitarice, povrće, voće u nedostatku alergija u bebi. No takvi proizvodi poput šećera, čokolade, brze hrane, kao i pržene hrane trebaju biti isključeni. To će ne samo pomoći u poboljšanju likova, nego će također imati koristi od mrvice. Masti se ne smiju zanemariti, ali s njima ne možete ići previše. U jednom danu si možete priuštiti, na primjer, gram od 50 maslaca. Ako govorimo o kalorijskom sadržaju, prosječna dijeta žene koja se bavi medicinskom skrbi kreće se od 2500 do 3000 kalorija.