Najpotrebniji vitamini za djecu

2011

Naravno, teško je razmotriti pitanje koji su vitamini važniji za djecu. Svi su potrebni i svi su važni. No, među njima još uvijek su vrlo, vrlo, bez kojih je ispravno formiranje rastućeg organizma nemoguće: ni fizički niti mentalni.

Ovo, prije svega, vitamini skupine B, vitamina C, provitamin A i vitamin D. Vitamini za djecu iz skupine B ne ulaze u dječje tijelo u dovoljnim količinama, prvenstveno zato što djeca praktički ne jedu kruh, a posebno žitarice. Vitamin C nije dovoljan zbog prevelikog trošenja energije na igrama, prevladavanja bolesti i lošeg ekologije. Vitamini A također se nalaze u tijelu djeteta na kritičnoj razini zbog iste zloglasne pothranjenosti. Vitamin D u tijelu ruskog djeteta nije dovoljan zbog klimatskih značajki.



Danas zamislite situaciju da su vitamini za djecu sadržani u hrani, to je nemoguće. Gdje ste vidjeli prirodno povrće i voće koje ne leže u skladištima mjesecima, ili čak više? Pitanje je retorikalno, budući da smo sigurni da nema niti jednog od onih koji su se okupili na stolu, s ponosom možemo reći da djeci pružamo sve mikro i makro elemente potrebne za zdrav život.

A ipak postoji izlaz. Potrebno je obratiti pažnju na one vitaminske pripravke koji se sada nude u lancima ljekarne. Posebnu zahvalnost želim zabilježiti vitamine za djecu, što je kompleks ne samo vitamina nego i minerala, dizajniran sa svim dobnim skupinama djece, počevši od najmanjih. Djeca od 1 do 3 godine mogu uzeti abecedno dijete. Abeceda dječjeg vrtića dizajniran za djecu predškolsko doba. Pa, za one koji studiraju u školi, namijenjen je abecedu Školnik.

Jedinstveni vitamini Abeceda za djecu su napravljeni uzimajući u obzir sve nepoželjne reakcije koje su ispunjene uporabom nekih drugih vitamina kompleksa. Abeceda ne sadrži okuse i umjetne boje i dodatke koji mogu uzrokovati alergijske reakcije u djetetovom tijelu.

Vitamin D za djecu je propisana čak i ranije od kompleksa vitaminsko-mineralnih abeceda, počevši od dojenčadi. Potrebno je regulirati razmjenu elemenata kalcija i fosfora i osigurati točan rast i stvaranje koštanog sustava male osobe. Sunce nije dovoljno. Proizvodi gdje je mali dio ovog vitalnog vitamina nisu prikladni za djecu. Jedno godišnje dijete ne može jesti morske plodove, sir i govedinu jetru. Stoga, pedijatri i imenovati vitamin D u obliku uljne ili vodene otopine za prevenciju rakom.

To se mora sjetiti vitamin D za djecu može biti korisno kao što je štetno. Predoziranje može dovesti do razvoja u djetetu pielonefritisa i bubrežne insuficijencije. Treba biti vrlo oprezan i prestati uzimati vitamin D u slučaju da dijete ima povraćanje, labav stolice ili znakove natečenja. I svakako potražite savjet liječnika kako biste odredili dijagnozu.

Iako smo rekli da je u modernim uvjetima problematičan dobivanje vitamina za djecu od hrane, i dalje se nećemo pridržavati ekstremnih stajališta i napomenuti da je pravilna prehrana dobar obećaj da tijelo raste s prirodnim vitaminima. Da biste to učinili, dovoljno je uključiti mlijeko u omjer djeteta, žitarice žitarica, svježe voće i povrće, kao i sušeno voće. U konzerviranom i zamrznutom voću i povrću, kao i onima koji su dugo pohranjeni, malo se koristi. Stoga roditelji koji se brinu ne mogu izbjeći odlazak u ljekarnu kako bi kupili multivitamine za dijete.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Koji su vitamini potrebni za energiju i energijuKoji su vitamini potrebni za energiju i energiju
Vitamini `Dopel hertz` - učinkovito sredstvo za srceVitamini `Dopel hertz` - učinkovito sredstvo za srce
Za očuvanje elastičnosti potrebni su neki vitamini za kožu lica. Vitamini za kožu su njezin posebni…Za očuvanje elastičnosti potrebni su neki vitamini za kožu lica. Vitamini za kožu su njezin posebni…
"Pentavitin" (vitamini): upute, upute za uporabu"Pentavitin" (vitamini): upute, upute za uporabu
Koliko je važno i gdje su najvažniji vitamini za imunitet.Koliko je važno i gdje su najvažniji vitamini za imunitet.
Što je vitamin B - hrana za naše zdravljeŠto je vitamin B - hrana za naše zdravlje
Vitamini za rastVitamini za rast
Vitamini za majke - sve odgovore u uravnoteženoj prehraniVitamini za majke - sve odgovore u uravnoteženoj prehrani
"Materna" - vitamini za moju majku"Materna" - vitamini za moju majku
Koji su vitamini sadržani u kojoj hraniKoji su vitamini sadržani u kojoj hrani
» » Najpotrebniji vitamini za djecu