Antifungalna dijeta: jelovnik, recept

Što je antifungalna dijeta? Kada osoba treba posebnu hranu? Zašto razviti gljivične bolesti i kako ih izbjeći? To je ova pitanja na koja će odgovoriti članak.

Danas ćemo razgovarati malo o svim poznatim bolestima nazvanim "mliječni", iako se u medicini pojam "kandidijaza" češće koristi. Ta bolest dijagnosticira ne samo žene. Kandidijaza utječe i na odrasle i djecu, bez obzira na spol.

Da biste dobili osloboditi, pa čak i spriječiti pojavu candidiasis može biti kroz posebnu prehranu. Njegov princip je jednostavan - potrebno je smanjiti količinu potrošenih ugljikohidrata. Glavni proizvodi uključeni u pacijentovu prehranu su povrće i hrana bogata bjelančevinama.

Naravno, uobičajena dijeta neće izliječiti bolest, ali će imati neodoljiv učinak na razvoj gljiva. Potonji, zauzvrat, imaju obilježje kolonizacije u:

• crijeva;
• jednjaka;
• usna šupljina;
• genitalni organi;
• ždrijelo.

kandidijaza

Antifungalna dijeta, koja će se sada raspravljati, nužna je za sprečavanje ili liječenje već postojeće kandidijeze. Pogodan je za muškarce i žene. Prvo morate razgovarati o specifičnostima bolesti.

Važno je znati da je candida gljivice nalaze u tijelu svakog čovjeka, ali aktivacija bolest se javlja sa smanjenjem aktivnosti zaštitnih barijera - patogeni počinju da se množe. Za borbu protiv bolesti primjenjuje se integrirani pristup. Upalni proces može biti lokaliziran:

• u reproduktivnom traktu;
• u crijevu;
• u jednjaku;
• u grlu.

Uzroci aktivacije infekcije su:

• slabljenje imuniteta;
• iscrpljenost tijela;
• stres;
• depresija;
• antibiotik tretman;
• nepravilne prehrane;
• nedostatak odmora;
• prijem steroida.

Ne znaju svi kako se manifestira mikoza probavnog trakta. U upalnim lezijama pojavljuju se sljedeći simptomi:

• poboljšani plinovi;
• bubri;
• umor;
• razdražljivost;
• znojenje;
• uporni prehlade.

simptomi

Antifungalna prehrana crijeva pomoći će zaustaviti reprodukciju gljivičnih mikroorganizama. Ovisno o tome gdje je fokus upale, simptomi mogu biti vrlo različiti. Vaginalni oblik je najčešći oblik bolesti. Simptomi drozda uključuju:

• pojava siračkog ispuštanja (ima specifičan kiseli miris);
• svrbež u ingvinalnoj zoni;
• osip.

Ako se gljivična infekcija aktivira u grlu, tada su mogući sljedeći simptomi:

• bijela prevlaka;
• crvenilo;
• bol;
• neugodan miris;
• povišene temperature.

Gljivica u crijevima može se manifestirati pojavom sljedećih simptoma:

• umor;
• razdražljivost;
• žudnja za slatkišima;
• konstipacija;
• osip na koži.

Rak prema teoriji Tulio Simoncinija

Tko je prvi put predstavio koncept "antifungalne prehrane"? Tulio Simoncini, talijanski liječnik specijaliziran za istraživanje raka, ali postao je poznat po svojim istraživanjima u području alternativne medicine. U svojoj teoriji, rak je obrasla gljiva koja je potpuno izlječiva. Simochini sugerira da "rak" u medicini služi kao zamka i način uništavanja ljudi uz pomoć kemoterapije.

Ovaj liječnik nudi svoju mogućnost liječenja - ovo aktivni životni stil i posebnu antifungalnu prehranu. On vjeruje da ako slijedite ta dva pravila, onda se možete riješiti raka. Nema dokaza istinitosti Simoncini riječi, a stručnjaci su bivši onkolog djela vrlo skeptični. Ipak, dijeta koju je razvila stvarno je koristan za tijelo. Pomaže u borbi protiv bolesti kandidijaza.

Uzroci i infekcije

Prije nego što prijeđemo izravno na samu prehranu, predlažemo da navedete načine prijenosa gljivičnih bolesti.

• prijenos tijekom seksa;
• širenje zaraze od majke do djeteta tijekom porođaja;
• način kućanstva prijenosa.

Posljednja točka je:

• dijeljenje ručnika, posteljine, odjeće, higijenskih potrepština;
• korištenje drugih ljudi škare, noktiju i druge alate za njegu noktiju.

Gljivična infekcija je vrlo lako pokupiti na javnim mjestima, kao što su:

• WC;
• saune;
• kupelj;
• plaža;
• bazen i tako dalje.

Sada su ispitivane površinske mikoze. Duboko oblici (u kojem je infekcija unutrašnjih organa) mogu biti posljedica udisanja praha ako patogena spore njemu nalazi.

Pravila prehrane

Antifungalna dijeta je izgrađena na određenim pravilima.

• Ne možete jesti šećer i hranu koja ga sadrži. Činjenica je da je povišena razina glukoze idealni medij za aktivno širenje patogenih mikroorganizama.
• Potrebno je ograničiti količinu proizvoda od pšeničnog brašna najvišeg razreda. Iz prehrane se isključuje peciva, kolači, tjestenina, vareniki.
• Ne možete jesti puno voća, bogato šećerom. Potencijalno opasni proizvodi uključuju agrumi, banane, kruške, sorte slatkog grožđa.
• Potrebno je uključiti prehrambene proizvode bogate proteinima (mliječni proizvodi, perad, riba, povrće, mahunarke, zelje).
• Možete jesti smeđu rižu, ječam i heljde.
• Nemojte koristiti proizvode koji sadrže kvasac.
• Potrebno je organizirati ispravan režim - jesti uvijek u isto vrijeme, najmanje 4 puta dnevno, ali u malim količinama.

Ovdje su osnovna pravila na kojima se temelji antifungalna prehrana. Izbornik treba biti uravnotežen i raznovrstan. Vrlo je jednostavno držati se.

Proizvodi

U ovom odjeljku preporučujemo unos proizvoda koji se mogu i ne mogu uključiti u vašu prehranu.

Pridržavajući se ovih pravila, lako se možete riješiti neugodne gljivične infekcije. Potrebno je zapamtiti: bolest je lakše spriječiti nego liječiti. Stoga ćemo u sljedećem odjeljku raspravljati o preventivnim mjerama.

prevencija

Kao što je ranije spomenuto, antifungalna prehrana pomaže ne samo dobili osloboditi od bolesti, ali i služi kao prevencija gljivičnih infekcija. Ako ste uspješno uklonili bolest, ipak se pridržavajte ove sheme napajanja.

Antifungalna dijeta će vam pomoći i sa želučanim problemima. Da biste to učinili, uključite više povrća u prehranu, uključujući krastavci, kupus, mrkva, celer, peršin, zeleni grašak. Jedite voće, preferirajte kiselo jabuke, brusnice, trešnje, kivi. Važno je zapamtiti jedno pravilo - nemojte zloupotrijebiti ove proizvode.

Od mliječnih proizvoda potrebno je odabrati prirodne jogurte, kefir, sir. Protein se također može dobiti od mahunarki, govedine, peradi, jaja.

Ulje se može koristiti i suncokretom i maslinovim uljem. Pijte čajeve na bazi bilja, a umjesto kupljenih slatkih napitaka koristite vodu s limunom ili sokovima od povrća.

Aktivacija imuniteta

Antifungalna dijeta, čija je ocjena samo pozitivna, služi kao sredstvo za poboljšanje imuniteta. Uostalom, snažan imunološki sustav ključ je zdravlja i zaštite od gljivičnih infekcija. Pored prehrane, također je potrebno slijediti pravila osobne higijene. Posavjetujte se sa svojim liječnikom - on će vam, ako je potrebno, dati dodatne lijekove za poboljšanje imuniteta. Pokušajte voditi zdrav stil života.

Antifungalna dijeta: izbornici, recepti

Prikladna jela za izradu jelovnika:

1. Za doručak je prikladan: kašica s kiselim voćem na vodi, tofu sir, krekeri, čaj ili kava bez šećera.
2. Snack - voće, jogurt, sok od rajčice.
3. Večera - kuhana piletina, patlidžan kavijar, juha od povrća, govedina pare odrezak, kuhana govedina, salata od svježih rajčica i krastavaca, sojino mlijeko ili sok od povrća.
4. Snack - jogurt, voće, šalica jogurta, čaj bez šećera.
5. Večera - sirka sir, svježa salata od povrća, biljni čaj bez šećera.

Kao što vidite, dobar je način da ne samo da se riješite gljivica, već izgubite i težinu - je antifungalna dijeta. Recepti mogu biti vrlo raznoliki.

Kao primjer dajemo metodu pripreme deserta. Sastojci: 1 jabuka, čaša jogurta i cimeta. Jabuka treba očistiti, izrezati i pomiješati sa svim sastojcima. Ukusni doručak je spreman.

Ribičke kukice također će biti korisne. Trebamo: 0,5 kg ribe, 1 luk, 1 mrkvu, 1 jaje, zelje. Od ribe i lukova kuhajte nadjev, dodajte ukrasi mrkve na njega. Pričekajte da se višak tekućine isprazni, a zatim dodajte jaje i zelje. Oblikujte kolače i pošaljite je na parator na 20 minuta.

Korisna hrana i zdrava hrana - to nije tako teško kao što se čini na prvi pogled.