Dijeta za zatvor kod djeteta od 1 do 7 godina

Zatvor je prilično neugodan, ali vrlo čest fenomen kod djece svih dobnih skupina. Od rođenja do godine, dječja stolica obično ne uzrokuje nikakve probleme, a uvođenjem komplementarne hrane konačno se uspostavlja. Međutim, nakon što beba okrene godinu dana, problem se može vratiti. Obraditi se sa svojim roditeljima obično upravlja samostalno, prilagođavajući se prehrani. U ovom članku će se dati dijeta za zatvora u djeteta.

Uzroci problema s stolicama

Čimbenici koji utječu na pojavu zatvora su mnogi. Među njima postoje fiziološke, zbog osobitosti dobnog razdoblja. Od 1 do 3 godine odgode stolice mogu se izazvati:

• usporena intestinalna pokretljivost;
• dysbiosis - iako nedavne studije ukazuju na to da je ova bolest ne postoji, međutim, povreda mikroflore probavnog trakta i nedostatak probiotičkih bakterija su vrlo sposobni za izazivanje različitih poteškoća obavljanja nužde;
• helmintijaze;
• nova hrana, uvedena u hranu po prvi put;
• oštra promjena u situaciji;
• nedostatak potrošene tekućine;
• proizvodi koji uzrokuju poremećaje crijeva;
• nedostatak enzima.

Dijeta s zatvorom u djetetu treba pažljivo promišljati. O ovom dolje.

Dodatni čimbenici

Djeca starija od 3 godine također često pate od nesposobnosti da normalno defekiraju do početka školovanja, odnosno do 6-7 godina. Uz prethodni popis, oni imaju nove razloge:

• bol zbog presavijanja zbog previše suhih i tvrdih izmeta, a dijete u ovoj dobi može svjesno odbiti odlazak u WC ako osjeća nelagodu;
• bolesti gastrointestinalnog trakta - u tim slučajevima nužno će se pojaviti i drugi simptomi, važno je odmah otići s djetetom pedijatru;
• pukotine u analnom prolazu, uzrokujući tešku bol;
• stezanje Obavite veliku nuždu na javnim mjestima pored druge djece - vrtić, škola, ponekad ima snažno razvijen gađenje na dijete, a uplitanje u posjet wc negdje osim doma.

Najčešće je počinitelj opstipacije kod djece od 1 do 7 godina neispravno napravljen izbornik i nepoštivanje režima alkohola. Dijeta za zatvora u djece od 6 godina bit će izlaz iz situacije.

Utjecaj pića na kvalitetu stolice

Nedovoljna proizvodnja tekućina može uzrokovati zatvor, čak i kod odraslih, a još više u djece s njihova nježna, samo formirana na probavni sustav. Uvođenje komplementarnih namirnica, prijelaz na krutu hranu, odvikavanje ili odbijanje hranjenja mješavine mora potaknuti roditelje da preispita dijete pije dovoljno. Dijeta za zatvor kod djece 1 godina je napravljena s tim na umu.

Djeca različitih dobnih skupina trebaju različite količine pića dnevno, a ne nužno mora biti iznimno čista voda. Korisno za zatvora će se sastojati od sušenog voća, biljnog čaja, kao što je kamilica, komorač, poseban dječja čajeva, Svježe stisnute sokove, osim kiselih, svježih kiselih mliječnih proizvoda. Sva pića trebaju biti niske koncentracije, pripremljena bez dodavanja šećera.

To je osnova za prehranu za zatvora kod djeteta.

Norma tekućine, ovisno o dobi

Uobičajeno, količina tekućine koja ulazi u tijelo, uključujući hranu, treba biti približno sljedeća:

• 1 godina - 1,1-1,3 l;
• 2 godine - 1,4-1,5 litara;
• 3 godine - 1,5-1,6 l;
• 4 i 5 godina - 1,6-1,7 litara;
• 6 i 7 godina - 1,6-1,8 litara.

Što dijeta za zatvora u djece 5 godina?

Kakvu tekućinu trebam dati?

Nije preporučljivo davati bebama kavu, jak crni čaj, gazirana slatka pića. Treba ograničiti količinu mliječne krave, naročito upareno, pakirano sokom i svježe stisnutu. Prvi sadrže puno ugljikohidrata, potonji su vrlo koncentrirani, sposobni uzrokovati alergijske reakcije. Takvi sokovi moraju se razrijediti vodom u omjeru 1: 3. To podrazumijeva prehranu za zatvor kod djece mlađe od jedne godine.

Korisno je prije doručka dati djetetu čašu čiste hladne vode. Toplo neće raditi, jer slabi peristaltiku. Što je niža temperatura, to je bolja stimulacija rada gastrointestinalnog trakta. Prvo, dati vodu na sobnoj temperaturi, zatim postupno smanjiti stupanj, što dovodi do vrlo kul, ali ne isporučujući nelagodu.

Opće prehrambene preporuke za normalizaciju stolica

Oblikovanje ispravnih prehrambenih navika treba od samog početka uvođenja komplementarne hrane, osobito ako postoji nasljedna predispozicija pojavi konstipacije. Odraslo dijete, koje često prima ukusnu, ali ne previše zdrava hrana, može odoljeti transferu do prehrane potrebne za dobar posao crijeva. Dijeta za zatvor kod djece od 2 godine treba biti što je moguće uravnoteženija.

Dopušteni proizvodi

Dijeta djece do sedam godina, boluje od opstruirao defekacije, treba uključiti namirnice koje stimuliraju brzo pražnjenje crijeva koja sadrži dovoljno vitamina, minerala, korisne bakterije, celulozu:

• Žitarice - heljde, smeđa ili smeđa riža u malim količinama, zobene pahuljice velike pahuljice ili zob, pšenica. Nemoj se uključiti u kašu.
• Povrće - repa, mrkva, brokula, cvjetača, kupus, bundeva, paprika, krastavci, rajčica, malo krumpira i drugi trebaju biti osnova prehrane.
• Voće i bobičasto voće - jabuke, šljive, marelice, banane (malo po malo), ribizle, maline, kivi.
• Zelenilo - špinat, lisnatog zaljeva, Peking kupus, kopar, peršin.
• Suho voće - suhe šljive, suhe marelice, grožđice, datumi, smokve.
• Proizvodi od kiselog mlijeka - kefir (samo svježi, do 3 dana, inače će doći do obrnutog učinka), bio-jogurt, jogurt, ryazhenka, bebe.
• Osušeni mekinje ili raženi kruh, sami sije.
• Med i domaći pekmez iz odgovarajućih plodova i voća.
• Masno meso i riblji proizvodi.

Posude se trebaju kuhati, pirjati, peći, kuhati, dok još dodati malo maslinovog ulja. Dobar učinak osiguravaju salate od svježeg voća i povrća, začinjene istim maslacem ili prirodnim jogurtom.

Dijeta za zatvor kod djece - Zabranjena hrana

S popisa obroka svakako se mora isključiti brza hrana, slatkiši, bogate juhe, marinade, kiseli krastavci, dimljena i pržena hrana. Naime, potrebno je smanjiti uporabu:

• Tjestenina.
• Manno kašu i bijelu rižu.
• Borovnica.
• Kruške.
• Bijeli kruh.
• Kakao, kava, jaki čaj.
• Čokolada.
• Jelly.
• Masna riba i meso - skuša, haringa, pastrva, janjetina, neki dijelovi svinjetine, mesa pataka i guske.
• Pelmeni, knedle.
• Sir, mlijeko.
• Grah - grašak, leća, grah - trebao bi biti ograničen.

Ovo gradi dijetu za zatvor kod djece 2 godine.

Bilo proizvodi za odgađanje stolice ili fekalne brtvljenje, potrebno je ograničiti što je više moguće, i to je bolje da se u potpunosti povući iz prehrane, što je postupno, korak po korak. U idealnom slučaju, ne smiju se dati od djeteta od samog početka.

Za dijete do 3 godine, vrlo je važno strogo slijediti preporuke prehrane. Nakon 3 i 7 godina ponekad možete napraviti neka oproštaj, ali važno je ne previše odstupati od pravila. Dakle, dijeta za zatvora u djece od 4 godine bit će malo drugačija od prehrane dvogodišnjeg djeteta.

Posebna tablica

Za djecu i odrasle, koji su često zatvor, čak razvio dijetu u popis terapijskih dijete stoji na broju 3. To je potpuno uravnotežen, obogaćen izbornika esencijalnih nutrijenata, skup proizvoda koji imaju pozitivan utjecaj na poteškoće stolice.

Razmotrite što uključuje dijetni broj 3 za djecu s zatvorom.

Dijelovi hrane trebaju biti mali, a ukupni iznos podijeljen je na 4-6 prijem. Zato je želudac lakše probaviti ulaznu hranu, a crijeva - lakše je ukloniti. Preporučeni proizvodi:

• Povrće - rajčica, krastavci, cvjetača, tikvice, bundeve, mrkve, repe. Ne slijedi bijeli kupus, jer izaziva snažnu formu plina, što usporava peristaltiku. Krumpir se može jesti samo u profinjenom i pečenom obliku.
• Ograničenja voća i bobica gotovo da nema: jagoda, ribiz, kupina, jagoda, brusnica, brusnice, banane, jabuke, kruške, marelice, šljive, lubenice. Iznimka je grožđe, kao i kupus koji doprinosi pojavi nadutosti.
• Bijela riba - šalica, štuka, kelj, šaran, bakalar, hake, pollock.
• Masno meso i perad - puretina, meso kunića, govedina, teletina.
• Suho raž ili kruh od žita s mekom, sjemenom ili drugim aditivima od zrna.
• Zelenilo, celer.
• Domaći pekmez, džemovi, kompoti, zaslađeni medom - dopušteni su samo za dječji jelovnik.
• Suho voće.
• Pića od sira i kiselog mlijeka, po mogućnosti domaće.
• Zobena kaša od ječma, heljde, pšeničnog roda.
• Sjemenke suncokreta i bundeve, matice.

Dijeta za zatvor u djeteta od 3 godine: preporuke

Juhe se kuhaju lagano, na mesu i ribu, razrijeđene vodom ili lagano kuhano, ali bez dodavanja mesa i ribe. Svi obroci trebaju biti pečeni, kuhani, kuhani ili kuhani u dvostrukom kotlu.

Meso ili riba se konzumiraju jednom dnevno. Povremeno ih možete zamijeniti šunkom od purana. Uz voće i povrće, nije poželjno ukloniti oguliti, jer sadrži najviše vlakana. U voćnim salatama možete dodati jogurt, au povrću - par žličica mekinje.

Nezreli djeteta organizam do 5 godina će biti korisne pečene povrće i voće, svježe da se uključe nije potrebno, kako ne bi preopteretiti želudac, a ne samo da se prilagodi poremetiti probavni proces. Na primjer, pečene jabuke izvrsno su sredstvo protiv konstipacije.

Kaša treba kuhati mrvljiv, jer tekućina će obložiti zidove trbuha, sprječavajući probavu hrane. Iz istog razloga, nepoželjno je kuhati juhe, puree, ali lagane juhe s krušnim mrvicama crnog kruha dobro će.

Djeca će cijeniti kao vrlo ukusna jela poput bundeve kaša, palačinke s bundevom i sušenog voća, ili jednostavno od pečene bundeve i jabuka premazani medom. Ove se jela mogu poslužiti kao desert, popodnevni čaj ili doručak. Meso i perad na izborniku uključuju i do 3 puta tjedno, a ostatak od proteina dobiva se iz ribe, mliječnih proizvoda i za par omelets.

Prikladan za djecu receptima

Ako liječnik je dodijeljen dijeta broj 3 za djecu s zatvor, onda hraniti dijete ispravno, ukusna i raznolika nije teško. Od dopuštenih proizvoda možete kušati mnogo ukusnih jela, koja će se svidjeti okusu djece i starijih.

• Salatu od repe i šljive može se dati djeci od 2 godine. Repu se mora kuhati dok ne bude spremna i rešetkana, suhe šljive - natopljene u kipućoj vodi i sitno sjeckane. Možete sezonirati salatu s prirodnim jogurtom ili kiselim kremom 10% masti.
• Šljive drže u kipućoj vodi sve dok mekano, izrezane na male komadiće ili pire krumpir za bebe iz godine u godinu. Pomiješajte sušeno voće sa svježim jogurtom, bio-jogurtom, mljevenim mlijekom ili fermentiranim mlijekom i uzmite je kratko prije spavanja.
• Pečena omletnica s tikvicama, biljem i rajčicama. Jaje se pretučujem žlicom vode ili mlijeka s niskim sadržajem masti, pomiješano s sitno nasjeckanim ili zdrobljenim zelenom piregom krumpirom. Posuđe za pećnicu treba podmazivati ​​tankim slojem ulja, staviti rajčice i tikvice, preliti smjesu jaja i peciti dok se ne smeđe - 10-15 minuta.

zaključak

Većina roditelja koji pripremaju djecu pravilna jela koja pomažu u uklanjanju konstipacije, imajte na umu da je učinak promatran nakon samo 2-3 tjedna. Dijete izgubi nadutost, stolica postaje mnogo mekša, svaki dan se promatraju bowel movements.

Sama dijeta se obično propisuje u trajanju od 2 do 4 tjedna, ali popis proizvoda koji su dopušteni i zabranjeni za zatvor treba uvijek biti pri ruci i aktivno se koristiti. Ako je problem uzrokovan genetikom, bolje je prebaciti na sličnu hranu za cijelu obitelj, tako da se dijete ne osjeća lišeno.

Općenito, takva prehrana pridonosi ne samo normalizaciji stolice, već i poboljšanju ukupnog stanja djeteta i jačanju njegovog zdravlja. Glavna stvar je ne zaboraviti da s bilo kojim problemom dječjeg organizma prvo je potrebno konzultirati liječnika, a ne liječiti se.