Kako razumjeti da imate depresiju? Znakovi i simptomi

Većina ljudi obično misli da se depresija relativno nedavno proširila među društvom. Ovo je mišljenje pogrešno, jer čak iu antici ljudi su imali slične simptome. Jedina razlika je ta što su oni nazivali bolest, a ne depresija, ali melankolija.

Vrlo je važno uočiti i prepoznati depresiju u vremenu, jer ta bolest može dovesti do teškog mentalnog poremećaja. Kako razumjeti da imate depresiju, jer ponekad može biti zbunjena depresivno raspoloženje ili loše zdravlje? Često se depresija javlja kod ljudi zbog jakog ili dugotrajnog stresa, pretjerane emocionalnosti i uzbuđenja. Pa ipak, za kakve simptome možete prepoznati depresiju?

Simptomi depresije

Prije svega, početak depresije povezan je s ljudskim osjećajima. Svi se mogu manifestirati pojedinačno. Neki ljudi imaju tendenciju da doživljavaju osjećaje anksioznosti, potpuno se radosni emocije nestaju, pesimistični se pogledi pojavljuju na bilo kojem događaju koji se događa. Neki ljudi imaju tendenciju da doživljavaju osjećaj dubokog očaja i podcijenjenog samopoštovanja u toj državi.

Kako razumjeti da osoba ima depresiju, prema njegovom ponašanju? Gubi se koncentracija pažnje, motorička inhibicija, izolacija i nedostatak sigurnosti. Postoji ljubav prema osamljenosti, alkoholu, u nekim slučajevima ovisnosti o drogama.

Drugi simptom početka depresije je promjena u ljudskom razmišljanju. Sve što je zainteresirano za život i bivšu aktivnost izgubljeno, često se pojavljuju misli o vlastitoj beskorisnosti, da je suvišan, da tereti svoje rođake svojom prisutnošću.

Kako razumjeti da depresija počinje na fiziološkim manifestacijama? To se očituje u poremećajima spavanja i pojavi nesanice, normalni ritam života je izgubljen. Osoba ne želi spavati kad je to potrebno, tj. Noću ili spavanje do njega dolazi vrlo kasno. Naposljetku, umor se brzo pojavljuje, i sa mentalnim i fizičkim naporom, čak i beznačajnim.

Glavni čimbenici i oblici depresije

Glavni čimbenik u kojem se može pojaviti depresija je prekomjerni stres u mozgu uslijed teškog stresa. Na temelju njega, na primjer, mogu postojati neki psihosocijalni čimbenici. Depresija koja se pojavila na ovoj pozadini naziva se reaktivna depresija. Kako ćete znati ako ste depresivni? Ako osoba ima najmanje dva tjedna od dva ili više simptoma depresije, to je već razlog kontaktiranja specijalista.

Depresija se razlikuje po osnovnim oblicima, ovisno o težini i trajanju bolesti. Depresija otpora je oblik depresije u kojem nakon dva koraka antidepresivnih lijekova nema potpunog oporavka ili djelomično postiže klinički učinak.

Atipična depresija se očituje ne samo glavne simptome, ali također popraćeno povećanjem tjelesne težine, velika pospanost, takozvani „brutalno” apetit i emocionalna reaktivnost. U žena nakon porođaja može se pojaviti postnatalna depresija. Kratkotrajni oblik recidiva naziva se zbog svog trajanja. S takvom depresijom, ljudi doživljavaju simptome inherentne ovoj bolesti oko jednom ili dva puta mjesečno, oni mogu trajati oko tjedan dana ili manje.

Ženska depresija

Vrlo često možete naići na informacije da je žensko tijelo veće vjerojatno da će biti depresivno od muškarca. Pored toga, muškarci i žene mogu promatrati različite simptome bolesti. Pitanje je kako razumjeti da ste depresivni, mučili mnoge žene. Samo trebate analizirati simptome. Predstavnici slabijeg spola često pokazuju sezonsku depresiju. Tijekom tog vremena oni će biti korisna za terapiju svjetlom, masaža, i tako dalje. D. Također, žene imaju tendenciju da se pojave simptomi kao što su probavne smetnje, hormonalne promjene, tjeskoba i strah od pogoršanja kronične boli.

Muška uniforma

U muškaraca simptomi depresije mogu biti vrlo različiti. "Kako mogu znati ako imam depresiju?" - zainteresirani su. Prvo, čini se spontano i oštro, potisnuta emocionalna situacija može se pojaviti za one oko bez ikakvog razloga, čime jasno podcjenjuju samopoštovanje. Kao rezultat toga, može postojati atrakcija alkoholu ili nekim vrstama psihotropnih lijekova.

Znakovi duboke i kronične depresije

Neki pacijenti mogu pokazivati ​​znakove Duboka depresija. Pa kako razumjeti da imate depresiju? Takvi ljudi se osjećaju potpuno beskorisnim i nepotrebnim, gube važnu ulogu, uvijek doživljavaju neodoljiv čežnju. Ali sve to, srećom, tretira se terapijom, lijekovima. Ako ne uklonite duboku depresiju u vremenu, ona može rasti u kroničnu depresiju. Znakovi takve bolesti mogu se manifestirati već nekoliko godina:

• pojava osjećaja tuge, pesimističnog raspoloženja za život;
• manifestacije poremećaja spavanja, a ponekad i djelomične ili potpune odsutnosti;
• glavobolje koje se ne prestaju nakon uzimanja lijekova protiv boli;
• česta bol u zglobovima i mišićima, osjeta slabosti;
• pogoršanje cijelog probavnog sustava.

Kronična depresija treba liječiti lijekom u kombinaciji s posebnom prehranom koja može povećati serotoninsku razinu u krvi na željene parametre. Taj se hormon naziva i hormonom radosti.

No, čak i strašnije od kronične depresije može biti skriveni oblik. I kako prepoznati, kako razumjeti da ste depresivni? U pravilu, ne svi pacijenti odmah traže pomoć liječnika, misleći da su jednostavno umorni. No, kasnije saznao sve iste simptome karakteristične za depresiju (bol u različitim dijelovima tijela, gubitak apetita i gubitak težine, poremećeno spavanje i smanjen libido). Osoba s latentnom obliku bolesti može osjetiti uporne glavobolje, mišića ili kosti, izgleda kao da je uvijek nemirna i nervozna, i tako dalje. D. najpopularnija metoda liječenje latentne depresija se smatra medicinski.

Znakovi tinejdžerske depresije

Nažalost, čak i adolescenti mogu patiti od takve bolesti kao što je depresija, i može biti mnogo razloga. To je nedostatak prijatelja, ravnodušnost i nerazumijevanje njihovih roditelja, ponekad i dostizanje psihičke zlostavljanja djeteta. Uzrok adolescentske depresije može biti čak i hormonalne promjene ili nisko samopoštovanje zbog slabog rada u školi ili averzije prema vlastitom tijelu.

Kako to shvatiti adolescentna depresija i da mu treba pomoć? Prvo, apetit nestaje, dolazi do smanjenja snage, što je popraćeno glavoboljama i slabljenjem imuniteta. Tinejdžer počinje trpjeti od pospanosti ili nedostatka sna. Može stalno plakati, razgovarati o vlastitoj beskorisnosti, poduzeti sve za srce, počinje voditi zatvoreni, nekomunikativni način života.

Liječenje depresije

Da biste ublažili dijete depresije, trebate pomoć dječjeg psihoterapeuta. Pomaže joj pronaći svoje razloge, kako bi ojačao samopoštovanje. Za liječenje blage oblike depresije, možda ćete morati samo ublažiti bilje i eliminirati uzroke koji su uzrokovali bolest. Roditelji, pak, trebaju poboljšati odnos, kako s djetetom, tako i među sobom.

Antidepresivi su djeci propisani za liječenje depresije u rijetkim slučajevima. Oni su češće dodijeljeni odraslim osobama. Odrasli za liječenje teških oblika depresije mogu se propisati farmakoterapijom u kombinaciji s psihoterapijom. Fizičke vježbe u nekim slučajevima liječenja mogu imati pozitivan učinak. U pojedinim slučajevima, depresija se liječi glazbenom terapijom, plesnom terapijom, aromaterapijom, magnetoterapijom itd.