Dijabetes s dijabetesom tipa 2

Šećerna bolest je vrlo česta endokrinska bolest. 90% svih slučajeva ima dijabetes tipa 2.

Ovaj tip karakterizira visok sadržaj ušećer u krvi kao rezultat nepravilnog metabolizma ugljikohidrata.

Osobe s dijabetesom tipa 2 imaju veću vjerojatnost da budu pretile od odraslih osoba starijih od 45 godina. Za razliku od dijabetes prvog tipa, kada inzulin nije proizveden, na drugom - inzulinu se proizvodi, ali osjetljivost organizma na njega je smanjena, ona postaje neaktivna.

Uzroci dijabetesa nisu u potpunosti poznati. Ona razvija polako i bez simptoma. Bolest često otkriven na fizički pregled ili liječenje drugih bolesti. Može upozoriti značajke kao što su pretjeranu žeđ, česte i obilne mokrenje, suha usta, svrbež, umor, stalnu glad, ogrebotina.

Dijabetes bilo kojeg tipa je neizlječiv, ali s njim možete živjeti sretno ikada poslije ako slijedite sve preporuke liječnika. Glavna uloga u očuvanju kvalitete života za dijabetes tipa 2 je pravilna prehrana. Dijeta će pomoći normalizirati razinu glukoze u krvi čak i bez lijekova.

Dakle, ono što se preporučuje Dijabetska prehrana 2 vrste?

Budući da ova bolest utječe na metabolizam ugljikohidrata, glavni zadatak je vratiti ga. To se može postići ako uđu u tijelo u redovitim razmacima. Samo ispravnu prehranu može se kontrolirati dijabetesom tipa 2. Dijeta za pacijenta donosi liječnik-endokrinolog, uzimajući u obzir dob, težinu, spol, način života.

Prije svega, morate se sjetiti osnovnih načela prehrane u dijabetesu.

Preporuča se često uzimati hranu - do šest puta dnevno. Poštujte prehranu strogo po satu. Polovica konzumiranih masti su masti biljnog porijekla. Svakodnevno morate uključiti povrće u prehranu. Sve hranjive tvari moraju biti prisutne svakodnevno.

Dijeta za dijabetes tipa 2 mora nužno sadržavati mliječne proizvode s niskim udjelom masnoća, mlijeko i obroke iz nje.

Mora biti potpuno isključeni iz prehrane: bombona, čokolade, šećera, sladoleda, džem, pekmez, kolači, peciva i druge slastice. Ne preporuča jesti smokve, grožđice, itd Potrebno je ograničiti ili isključiti korištenje majoneza, maslac, slanina, kobasice, kobasice, margarin, masno meso i riba, vrhnje, mast sir i sir, sjemenke suncokreta, orasi, iznutrica, pržena, začinjena, dimljeni, soljeni.

Pacijenti s dijabetesom tipa 2 obično su skloni pretilosti, tako da njihova prehrana treba biti usmjerena na smanjenje težine. Broj kalorija je vrlo važan u prehrani takvih bolesnika.

Druga vrsta dijabetesa s normalnom težinom je potrebna dnevno od 1600 do 2000 kcal, ovisno o načinu života i rastu. Potpuno treba manje kalorične hrane - po kilogramu težine je potrebno od 10 do 20 kcal.

Proteini, ugljikohidrati i masti se koriste u omjeru: 20% proteina, 30% masti, 50% ugljikohidrata. Sva povrća, osim krumpira, mogu se jesti bez ograničenja.

Dijabetes u dijabetesu tipa 2 može uključivati ​​masnoće, crni kruh (oko 200 grama). Kupus, rajčica, krastavci, rotkvice, repa, rajčice, zelje - bez ograničenja. Ali mrkve i krumpir - u malim količinama. Bobice i voće treba odabrati kiselo-slatko i kiselo (oko 300 grama). Od pića se preporučuje piti zeleni i crni čaj, mlijeko, sok od rajčice, slaba kava, pića iz cikorije, sok od kiselo bobica i voće.

Od alkohola takvi pacijenti trebaju biti odbačeni, budući da su alkoholna pića visoki kalorijski proizvodi.

Dijeta za dijabetes tipa 2 mora biti dizajnirana tako da dijeta bude raznovrsna. Potrebno je organizirati mlijeko, ribu, povrće, mesne dane.

Dakle, s ovom bolesti, morate strogo pridržavati se prehrane i jesti niske kalorijske hrane. Dijeta u dijabetesu tipa 2 treba održavati tijekom cijelog života. To je pravilna prehrana - zalog normalnog života visokog stupnja.