Mandrake je ... Uzroci stanja

"Imam problem", prenosi se pospan učenik prije ispita. Mandrake ... Ovo stanje,

simptomi

Karakteristični simptomi ovog stanja nisu teško odrediti. Glavni znakovi: anksioznost, povećano znojenje, anksioznost - to je ono što karakterizira mandragolom. Simptomi u različitim ljudima mogu se razlikovati. Kod nekih, žutica se očituje ne samo pomoću gore navedenih znakova, već i zbog gubitka apetita, raspoloženja, tremor ekstremiteta.

Moram reći da je jim normalno stanje uma. Činjenica da je osoba zabrinuta zbog važnog događaja, bilo da je to ispit, kontrola, intervju, prezentacija projekta, predavanje ili predavanje, savršeno je prirodno. Ali mandrake je iskustvo koje se može razviti u paniku ili stupor, a u tom se stanju vjerojatno neće moći koncentrirati.

Kako izbjeći disleksiju

Općenito se vjeruje da se s vremenom osoba koja se često pojavljuje u javnosti više ne boji javnog govora. Ali, nažalost, to nije tako. U velikom broju ljudi ovaj strah ne prolazi, a prije svakog nastupa oni su preplavljeni jimom. Ovo neugodno stanje, tipično za većinu ljudi, teško je spriječiti. Prije važnog događaja možete se pridržavati sedativa, kao što su "Glitsid", "Novopassit", korijen valerijana. Bez ekstremne potrebe, nemojte uzimati smirenje, poput "Gidazepam" ili srodnih lijekova. Oni uzrokuju pospanost i ometenu reakciju, pa ako trebate bistru glavu, bolje je koristiti slabije sedative.

Ako terapija lijekovima nije za vas, a postoje mnoge stresne situacije ili odgovorne intervencije, možete se posavjetovati s psihologom koji će vas naučiti kako se nositi s nervozom i panikom.