Zeleni čaj. Je li tlak normalan?

Pitanje: zeleni čaj pritisak se smanjuje ili se povećava, jedan je od najčešće postavljenih pitanja. Da biste je odgovorili, potrebno je detaljnije prebivati ​​o svojstvima omiljenog pića.

Zeleni čaj za dobar razlog zaljubio se u cijelom svijetu. Pijan je u običnim smrtnicima iu visokom društvu. To je ukusno i korisno. I ne samo. Zbog svoje biološke sposobnosti ova biljka izvuče iz dubine tla i proizvodi različite tvari korisne ljudskom tijelu. Štoviše, sam čajni list uvelike se obogaćuje tijekom obrade na štetu posebnih tehnologija. Za razliku od crne, glavni razredi zelenog čaja nisu svi obrađeni u procesnom lancu. Nema vrenja i fermentacije. To omogućuje ostavljajući zeleni čaj za očuvanje gotovo svih bioloških aktivnih tvari koje su svježe lišće bile toliko bogate.

Naravno, pritisak zelenog čaja se povećava jer sadrži dovoljno kofeina u njemu. Ali povećanje krvnog tlaka uz upotrebu pića javlja se samo kratko vrijeme. Medicinska istraživanja pokazuju da kofein, koji se nalazi u zelenoj čaji, utječe na vazomotorsko središte moždanog korteksa. I on, zauzvrat, daje signal za širenje krvnih žila i pritisak, u budućnosti se više ne povećava. Osim toga, utvrđeno je da osoba koja je doživjela glavobolju istodobno osjeća značajno olakšanje.

Ovo piće možete sigurno piti jer se tlak zelenog čaja smanjuje. Smanjuje kolesterol, što zauzvrat ima pozitivan učinak na funkciju srca. Prema istraživanjima provedenim u Bostonu, nakon tri tjedna pijenja zelenog čaja u kontrolnoj skupini, prosječni kolesterol smanjen je za 10 mg / dl, i dijastolički tlak i sistolički smanjen unutar 4-5 mm Hg.

Kineski znanstvenici smatraju da zeleni čaj može izdržati razvoj hipertenzije. Da biste to učinili, trebali biste popiti najmanje 600 ml dnevno. Učinkovitost je oko 65% slučajeva. To se može objasniti zajednicom čaja kofeina s polifenol katehinom, koji je usmjeren na normalizaciju rada srca, poboljšanje opskrbe kisikom za mozak i koagulabilnost krvi. Zeleni čaj u visoki tlak Preporuča se piti ljeti umjesto lagano pivo vode (1,5 g po 1 litre vode). Prije kuhanja savjetuje se da neko vrijeme izlije toplu vodu i odmah se isprazni kako bi se isprali suvišak kofeina.

Zanimljiv je postupak pripreme zelenog čaja. Zavarivanje, kao i kod običnog pijenja čaja, ovdje nije pripremljeno. Kad se pere, dobiveni piće je karakteristična žućkasto-zelena boja, izlijevana i pijana gotovo odmah. A lišće sami se pere nekoliko puta. Pijenje drugog i trećeg piva u pravilu je zasićeno, a potom one propadaju. Vjeruje se da bi jedno posluživanje trebalo biti do trenutka kada će prva i sljedeća dijela biti jednaka zasićenosti.

Ako sumiramo sve gore navedeno, on je u sljedećem - zeleni pritisak čaja normalizira. Stoga, u ovom trenutku u prehrani bilo koje osobe koja je upoznata s konceptom "zdravog načina života", tu je ovo piće. Uključene u sastavne sastavnice omogućuju jačanje i proširenje krvnih žila, a to pomaže u cirkulaciji krvi, smanjenju kolesterola. S druge strane, poboljšanje protok krvi smanjuje vjerojatnost srčanog udara ili moždanog udara. U Japanu zeleni čaj je piće №1.

Ne samo da je zeleni čaj koristan kod niskog krvnog tlaka ili visok, ima blago diuretski učinak na tijelu, koji pomaže ukloniti iz višak tekućine. Ali treba imati na umu da biste trebali redovito piti zeleni čaj za 1-2 šalice dnevno kako biste postigli stabilan trend.

Zdravlje za vas i lijep čaj!