Grčeve u nogama

Grčevi u nogama obično su prilično složena reakcija na unutarnje ili vanjske podražaje. U svakom konkretnom slučaju, postoji svibanj biti razlog za pojavu ovog fenomena.

Zapravo, grč je prisilno i vrlo bolno smanjenje skeletni mišići, koji ima prirodu napada. Takvi se fenomeni mogu razlikovati u prevalenciji, intenzitetu i trajanju tijekom vremena. Mogu biti redoviti i epizodni. Postoje i grčevi tonikih stopala - produljeni kontrakcije, i klonski - kratkoročni, pulsirajući. Vrlo često postoje mješovite verzije.

Razlozi zbog kojih se takav fenomen pojavio kao grč u nogama može biti vrlo velik. Najosnovnije tih: povrede elektrolita i biokemijske kompozicije krvi, kao i pojava se može dogoditi kada je gubitak velike količine soli, magnezij ili kalij. Grčevi nogu i drugi dijelovi tijela mogu se pojaviti s oštrim povećanjem tjelesne temperature, što je, na primjer, povezano s nekom bolesti ili toplinskim udarom. Postoje ti procesi s dugim preokretanjem određene skupine mišića. Pokazatelji mogu biti isključivo profesionalni, na primjer, ruka grčevi glazbenika, krojači, stopala - u onima koji troši dugo čučao u vrtu, i tako dalje. Uglavnom, razlozi nisu dovoljno ozbiljni, ali nije nužno ograničiti se na ovu okolnost, jer razlog može biti u postojećem poticaju u mozgu. Često grčevi nogu su znak predstojećeg moždanog udara, a mogu se pojaviti i tijekom razdoblja oporavka nakon njega. U pravilu, grčevi određenih mišića u potpunosti ovise o tome koji dio mozga stimulira. Iz tog razloga, u sustavno i bez uvjeta na prvi ponavljanja takvih pojava treba odmah vidjeti stručnjaka i imaju potrebne testove.

Kako bi se lakše utvrditi uzrok napadaja treba isključiti prisutnost čimbenika kao što su toplotni udar, duljeg vježbanja, virusne infekcije, prisutnosti takvih bolesti kao osteochondrosis, što je uglavnom kronični. Ako je nemoguće utvrditi uzrok, obvezno je posjetiti liječnika, osobito endokrinologa ili neurologa. Ti se procesi mogu pojaviti na osnovu poremećaja normalnog funkcioniranja endokrinih žlijezda, kao i rada živčanog sustava. Najopasnije, zbog onoga što ne možete dopustiti konvulzivne pojave na vlastitu - tako da tijelo može signalizirati da se tumor razvija. Zato je od vitalnog značaja posjeti liječniku s takvim fenomenima.

Razumljivim razlozima sada je vrijedno razgovarati o uklanjanju tih procesa, ako točnije - kako se riješiti napadaja u nogama.

Ako se taj fenomen osjeti, potrebno je stajati na hladnom podu, hodati malo. U slučaju kada je problem uhvatio čovjeka koji leži u krevetu, što se često događa, morate se protezati nogom, a da se ne podignete i malo povucite svoju čarapu. Bit će snažno brušenje bolnih mišića. Ako nije proces dugo traje, potrebno je pripremiti mješavinu dvije žličice senfa i jedne žličice maslinovog ulja, dobivenih mase premazati mjestu konvulzije ili analgetik uzeti aspirin i pričekajte dok se stanje poboljšava. Ako se takvi slučajevi ponavljaju često, ali nema ozbiljnih uzroka, važno je malo promijeniti svoj stil života. Riješite se loših navika, više hodajte na svježem zraku, pijte puno tekućine, izmijenite prehranu, dodajte vitamine. U pravilu, zdrav stil života dobar je za mnoge bolesti.