Opis, sastav, upute za upotrebu i recenzije: `Lactomin 80`

"Lactomin 80" je koncentrat proteina sirutke.

opis

Kao što je već rečeno, "Lactomin 80" je protein koji se koristi za proizvodnju sportske prehrane. protein "Lactomin 80", recenzije oko koje je gotovo sve pozitivno, idealno je za sportaše zbog činjenice da se apsorbira u roku od 40 minuta. Sadrži čisti protein i gotovo nikakvu laktozu pa ne uzrokuje poremećaj gastrointestinalnog trakta.

Koncentrat proteina sirutke ima određene prednosti u odnosu na izolate u svojim svojstvima, i zapravo se smatraju najboljima za skupinu mišićne mase. No, u "Lactomin 80" je više primarni protein, a nužno je za rast i oporavak mišićnih stanica. Osim toga, koncentrat u usporedbi s izolatom sadrži više imunoglobulina, što ukazuje da ona djeluje kao opći nadomjestak za ljudsko tijelo. Još jedan veliki plus (ovo se očituje i u recenzijama) - "Lactomin 80" je najpristupačniji.

struktura

"Lactomin 80" je protein sirutke, koji se sastoji od nekoliko proteinske frakcije:

• imunoglobulina;
• laktoglobulin;
• laktalbumin;
• glycomacropeptides;
• laktoferin.

Sve ove komponente karakterizirane su visokom stopom cijepanja, što pozitivno utječe na rast i oporavak mišićnog tkiva.

Osim toga, "Lactomin 80" je bogat aminokiselinama, u sastavu blizu aminokiselinskog sastava ljudskog mišićnog tkiva. Približno 14% proteina sirutke mliječnih proizvoda predstavljeno je kao proizvodi razgradnje, oni su inicijatori probave i sudjeluju u sintezi vitalnih hormona i enzima. Osim toga, mliječnih proteina smanjiti razinu kolesterola u krvi.

Korištenje proteina za ljudsko tijelo ne može se reći, samo oni, za razliku od masti i ugljikohidrata, nisu deponirani kao masno tkivo i građevinski su materijali za kosti, kosu i nokte.

Ako uzmemo u obzir sastav u prahu "Lactomin 80" kao postotak, onda sadrži:

• protein - 80%;
• masti - 6%;
• vlaga - 5%;
• laktoza - 5%;
• minerala - 4%.

Kako se proteina sirutke proizvodi?

Protein iz Njemačke Lactomin 80 je napravljen od običnog kravljeg mlijeka. Tehnologija izrade praha je vrlo jednostavna. Prvo, mlijeko se fermentira da odvoji tvrdu masu krvi i sirutku. Dugo je vremena ova zelena tekućina, koja nema kvalitete okusa, nije mogla pronaći aplikaciju. Ali s vremenom su proizvođači naučili to prosijati kroz mikrofiltre i tako dobiti čisti protein sirutke.

Prednost je u tome što je ovaj proizvod potpuno prirodan i ne sadrži kemijske nečistoće. No, imajte na umu da u jednoj litri mlijeka samo 2,5-3 grama proteina, 80% od njih - kazein proteina i samo 20% - serumu. Prema tome, potrebno je oko 2 tone mlijeka kako bi se napravilo jedan kilogram suhe mješavine. Dakle, možemo zaključiti da ovaj proizvod ne može imati nisku cijenu.

primjena

Gdje je pronađen samo program "Lactomin 80"! Komentari sportaša o njemu su vrlo pozitivni. No, pored sportske prehrane, ta se tvar koristi za dječju hranu, piće, jogurte i slatkiše.

Ipak, zbog relativno pristupačne cijene, on je više zainteresiran za točno sportaše. Za svaki protein je potreban svakodnevno. Ona ima veliku vrijednost za ljudsko tijelo, to je uključen u svim metaboličkim procesima i glavni je sastojak gotovo svih čvrstih tkiva - mišića, zglobova, nokti, kosa, kosti.

Nažalost, teško je napraviti uravnotežena ishrana, u kojoj će biti dovoljan broj lako probavljivih bjelančevina. Zdravom odraslom osobom, čiji rad nije povezan s fizičkim poteškoćama, treba 1,3 grama proteina po kilogramu tjelesne težine dnevno. Za one koji puno rade fizički, norma je 1,5 g, a za sportaše - 2 g.

Protein sirutke se lako i brzo apsorbira i time nadopunjuje dnevnu stopu čistog proteina u omjeru sportaša. Glavna potvrda učinkovitosti praška "Lactomin 80" - recenzije, bit će prikazani u nastavku.

Kako uzeti za skupinu mišićne mase

Puder "Lactomin 80" trebao bi biti uzimljen nekoliko puta dnevno, jedan porcija praha - 25-40 g, ili 2-3 žlice. To se savršeno otapa u vodi, mlijeku ili soku.

Dakle, kada biste trebali piti ovaj proizvod za izgradnju mišića:

• ujutro, odmah nakon buđenja kako bi se spriječilo uništavanje mišićnog tkiva;
• prije treninga, pola sata za vraćanje mišićnog tkiva;
• 15 minuta nakon treninga za vraćanje mišića nakon treninga;
• prije odlaska u krevet kako bi vratili procese;
• Također, možete uzeti "Lactomin 80" između obroka kako biste nadoknadili nedostatak proteina u prehrani.

Kako uzeti kao masnoće plamenika

Svaka recenzija Lactomin 80 ukazuje da se može koristiti za smanjenje težine, mršavljenje i sušenje tijela. No, u ovom slučaju dnevna stopa bi trebala biti manja od dva puta. Koristite koktel na bazi praha, umjesto jedne ili dvije obroke, te u skladu s tim smanjiti kalorijski sadržaj dnevne prehrane za oko 30%.

Protein ubrzava metabolizam, što je apsolutno neophodno za smanjenje tjelesne težine. Također, ako ispravno izgubite težinu i igrate se sportom, bjelančevina vraća mišićnu masu, čime lik postaje vitkiji i prikladan.

Mišljenja potrošača

Najbolja potvrda kvalitete koje "Lactomin 80" posjeduje jest recenzije. Pravi mišljenja vlasnika potvrđuju da je kupuju kao sportski vlast je mnogo jeftinije i brža, jer je okusom prah košta oko tri puta skuplji.

Čak i profesionalni sportaši vole "Lactomin 80", a ne skupe proizvode s markom. Budući da se svojim akcijama nije mnogo razlikuje od specijaliziranih sredstava, a to se očituju u pregledima. "Lactomin 80" gotovo nema okusa, jedino što su korisnici primijetili jest lagani kremasti okus. Općenito, iznimno je teško pronaći negativne povratne informacije o ovom lijeku, što ukazuje da je koncentrirani protein sirutke izvrsna alternativa sportskoj prehrani.

zaključak

Napraviti jedan opći zaključak pomoći pregleda. "Lactomin 80" je relativno jeftin alat za izgradnju mišićne mase i smanjenje težine. Ne samo da ima djelotvoran učinak na tijelo i sprema proračun. U svom sastavu nema kemije, što se ne može reći o specijaliziranim mješavinama.

Jedina stvar koja treba napomenuti je činjenica da se često krivotvore i prodaje krajnjem potrošaču robu loše kvalitete. Prilikom kupnje, pazite na cijenu, jedan kilogram ne može koštati manje od 1000 rubalja. A oni koji redovito koriste smjesu, preporučuju kupnju praha u vrećama, a novac je profitabilan, a originalna naljepnica proizvođača na ambalaži je dostupna.