Krvni tlak: 120 do 60 je norma ili odstupanje?

Na stanje ljudskog zdravlja mogu se vidjeti razni pokazatelji: tjelesna temperatura, krvni tlak, rezultati ispitivanja krvi i urin i slično. Svaki indikator ima svoje vlastite norme, čije prekoračenje ili smanjenje može negativno utjecati na cijeli organizam.

Pretpostavimo da osoba ima pritisak od 120 do 60 godina. O čemu može govoriti?

Za početak, krvni tlak - je unutarnji pritisak na krvne žile. Normalni tlak 120 preko 80, ali ne sve i ne uvijek. Može se mijenjati tijekom vremena, ovisi o konkretnom stanju u tijelu, u izravnoj vezi s raznim bolestima. Na primjer, s godinama, tijelo istroši, a blago povećanje za čovjeka u četrdesetim godinama nije devijacija, ali norma. Ali da žena bude trudna nije neuobičajeno tlak od 120 do 70, pa čak i ispod toga - tlak od 120 do 65 godina, a ništa krivo s tim, ako drugi pokazatelji ne idu dalje od onoga što je dopušteno u isto vrijeme. Mnogo opasniji za majku i njezinog fetusa povišeni tlak. Iako je to odstupanje od norme opasno ne samo za trudnice, već za bilo koju osobu u bilo kojoj dobi i stanju zdravlja.

Da bi izmjerio pritisak, čovječanstvo je došlo s lukavim uređajem - tonometrom. Danas se može slobodno kupiti u bilo kojoj ljekarni i po cijeni koja je dostupna svima. Na prodaji možete pronaći desetke različitih modela, od običnih do ultramodernih automatskih strojeva.

Gornji tlak naziva se sistolički tlak, on označava razinu u vrijeme najveće kontrakcije srca. niži tlak - dijastolički, popravlja maksimalnu relaksaciju vitalnog organa osobe. Prema pravilima, ova dva pokazatelja napisana su frakcijom.

Pritisak 120 preko 60 godina smanjena na normalnu odraslu osobu, ali ako izvedba padne ispod 60, onda je to već dolazi do hipotenzije, i ako je moguće precijenjena - hipertenzija.

Što može utjecati na povećanje i smanjenje tlaka? Može biti vanjske i unutarnje čimbenike: doba dana, tjelesna aktivnost, psihološko stanje, poticajne tvari i lijekovi, i na kraju samo nasljedstvo. Istodobno noću, tijelo počiva i stoga su indikatori niži nego dnevno. Ali aktivan način života, značajan fizički stres na tijelu, umor - sve vodi do povećanja. Pa, i, naravno, u svakom slučaju ne biste trebali biti nervozni - posljedice mogu biti teške. Prilikom uzimanja iste tablete, prvo se morate upoznati s kontraindicijama i mogućim posljedicama uzimanja lijeka. No, recimo, kava i jaki čaj općenito ne mogu piti hipertenzivne bolesnike, to će samo pogoršati već tešku situaciju.

Tlak 120 do 60 može se pojaviti kao posljedica mentalnog i mentalnog stresa, pothranjenosti, aklimatizacije, depresivnog stanja i nasljeđivanja. Kao rezultat toga, osoba će se osjećati letargično, sjećanje će se pogoršati, uporna vrtoglavica, znojnost i znojenje, čak i povećana meteosenzitivnost. Kao rezultat svih gore navedenih - smanjiti radnu sposobnost tijela i kvalitetu ljudskog života. To je ono što veliku ulogu ima tako važan pokazatelj!

Pa kako se nosite s takvim simptomima i dijagnozama i normalizirate tlak 120 do 60? Moramo prilagoditi režim dana. Ne možete previše raditi, trebate na vrijeme otići na spavanje i ustajati, spavati i odmarati su potrebni za tijelo. Potrebno je redovito jesti, po mogućnosti u isto vrijeme, da se isključi štetna hrana. Na dan bi trebalo biti najmanje 4 obroka, a prehrana je bogata korisnim tvarima i vitaminima. Tjelesna aktivnost nije potrebna za smanjenje, potrebno je smanjiti preopterećenje. Na primjer, odbijaju trošenje težine i odlazak na trčanje ili mirno hodanje. Pa, i naravno, trebate posjetiti liječnika koji će propisati potrebne postupke i pripreme.

Vodite brigu o sebi i svojim voljenima!