Problemi s prehranom s proljevom. Što možete jesti

Reakcija ljudskog tijela na razne bolesti, lošu prehranu ili prepunu troske može prouzročiti proljev. Jedan od načina čišćenja i uklanjanja svega što je suvišno. Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, trebali biste se pridržavati određene prehrane. Pogotovo s proljevom. Što možete jesti i što bih trebao odbiti?

Najprije morate saznati što je uzrokovalo ovu zaštitnu reakciju vašeg tijela. Uostalom, proljev uklanja iz želuca i crijeva sve proizvode od truljenja, sluzi, patogene bakterije i iritanse. Snažna peristaltika crijeva ne dozvoljava da se većina tekućine apsorbira iz stolice i izvana. Stoga "tekuća stolica". Proljev postaje česta pojava kod bolesti jetre, gušterače, želuca i upale crijevne sluznice.

Glavni uzroci proljeva može biti zagušenja u želucu i crijevima pokvarenoj hrani, hrana zasićenost jedan ili sustavno, pojava želuca hladnoće u korištenju hladna pića u vruće sezone, mnoge zarazne bolesti.

Posebnu pozornost treba posvetiti prehrani s proljevom. Što možete jesti? Najbolje je neko vrijeme ne jesti ništa. Obično u ovoj državi osoba ne želi večeru. Ali ako možete odbiti jesti, tada količina tekućine treba redovito nadopunjavati. Izuzetno je koristan snažan crni čaj s šećerom ili medom. Tanin koji se nalazi u njemu ima adstrigentna svojstva.

Odličan alat će biti bobice borovnica ili viburnuma i njihovo izlučivanje s proljevom. Što možete jesti osim bobica? Ako vas gnjavi glad, pokušajte ga ugasiti suhim kruhom (krekeri) ili kuhanim krumpirom bez ulja. Pomaže kuhana riža s proljevom. Što možete jesti s ovim ukrasom? Nemojte ometati komad kuhanog mesa s niskim udjelom masti. Ali pokušajte izuzeti sve masnoće i ulja.

Proljev u odrasloj osobi nije tako strašna kao kod djeteta. Nakon svega dijete počinje biti hirovito u bilo kakvoj nelagodnosti i za roditelje postaje težak zadatak riješiti, nego hraniti dijete s proljevom. Rješenje će biti zrela banana, pire od jabuka, prženi tost i rižino izlučivanje. Da bi se isključila iritacija crijeva, potrebno je isključiti upotrebu gaziranih i gaziranih slatkih napitaka, svježeg kruha i pečenja, žitarica integralnih žitarica.

Isključite iz dječjeg izbornika sve pržene i začinjene hrane, slatkiši, voće i povrće u njihovom sirovom obliku. To će olakšati rad želuca i crijeva sa povrćem grickalica ili porcini gruel. U prehrani će biti potrebno uključiti razne hrane bogate taninima. Pogledajmo što možete jesti s proljevom.

Bobice i sok od planinskih pepela, piva, persimmona i borovnica, kruške i dunje, crni ribizli. Potrebno je puno jakog zelenog ili crnog čaja. Ovi proizvodi imaju ljekovito djelovanje na nadraženu crijevnu sluznicu. Imaju protuupalni i astringentni učinak. Olakšavajući rad crijeva i želudac, poboljšajte stanje bolesnika. Možete jesti pileće meso, otpuštanje ranije od kože.

Prikladne juhe pripremljene na mastima bez masnoće. Ako želite, jedite kuhana jaja i mesne okruglice s mesnim okruglicama, napravljenima za par. Izuzmite kobasice, dimljene slanine i mesne delicije s puno začina. Svi derivati ​​trebaju biti zavareni na vodenoj osnovi. Masno mlijeko, kiselo vrhnje, majoneza trebat će ostati u hladnjaku. A ovdje, sir s malim udjelom masti je savršeno pogodan za vašu prehranu.

U obliku deserta, uključite u jelovnike poljane i razne želeće, kuhane od cornelian, borovnica, kruške ili dogrose. Ako volite voćne sokove, onda pijte na zdravlje. Izuzetak će biti grožđe, šljiva i breskavi napitak.