Milton Erickson: biografija, citati, priče, tehnike. 5 načela Milton Ericksona

U psihologiji postoji mnogo znanstvenika koji su nekako utjecali na razvoj znanosti. Ali Milton Erickson zauzima posebno mjesto među njima, koji je umove mnogih ljudi okrenuo svojim idejama. Ovo je izvanredan psihoterapeut dvadesetog stoljeća, koji je značajan doprinos modernoj medicinskoj i psihološkoj znanosti. To se očituje ne samo autorovim djelima, nego i brojnim publikacijama o njemu.

Milton Erickson: Biografija

Krajem devetnaestog stoljeća, roditelji poznatog psihoterapeuta preselili su se u Nevadu radi rudarstva srebra i zlata. Tamo 5. prosinca 1901. rođen je poznati psihoterapeut Milton Erickson.

Otišao je u školu u Wisconsinu. Istraživanje mu nije bilo lako zbog disleksije. Godine 1919., nakon diplome, Milton se obolio od polio. Ova infekcija utječe na sve sustave njegovog tijela, a liječnici su mu predvidjeli kratki život, koji se provodi samo u položaju ležeći. Imajući veliku količinu vremena, budući poznati znanstvenik je potrošio na sjećanja i na treniranje osjetila koji su odgovorni za percepciju. Mjesecima je proveo na mentalnom razvoju pokreta potrebnih da ga pogleda kroz prozor, uze žlicu u ruke i tako dalje. Čak ni godinu dana nakon paralize cijelog tijela, kao što je Milton Erickson već mogao na štapićima doći na sveučilište Wisconsin. Teškog fizičkog rada dovela je do činjenice da je nakon dvije godine, mlada studentica već može hodati bez štaka, lagano šepajući kao što je povećana tjelesna težina, odlučio sve probleme s kralježnicom. Pažljivo proučavajući rad Lurije i drugih psihoterapeuta, Erickson je na temelju svojih osjećaja razvio mnoga načela u radu s ljudima kroz hipnozu i jednostavno savjetovanje.

U posljednjih 50 godina Milton Erickson je preuzeo post-polio sindrom, nakon čega je mogao djelomično obnoviti snagu. Preostalo je godina proveo u invalidskim kolicima, a umro je u 78 godina.

Načela Milton Ericksona još se aktivno koriste u medicini i psihologiji, pomažući ljudima da pronađu mir. Ne samo da je volio hipnozu, već i vjerovao u moć podsvijesti, koja je dala najveći dio oporavka i promjena u osobnoj osobi.

Milton Ericksonova osobnost

Biografija tog znanstvenika potvrđuje samo snagu njegova duha. Ne mogu svi postići rezultate uz pomoć samo razmišljanja i velike želje. Erickson je primjer snažnog čovjeka koji se hrabro kreće prema svom cilju. Imao je cilj - početi šetati, a on je započeo. Želio je vratiti sve motoričke funkcije tijela - dobio ga je u mladoj dobi.

Također, mnogi su govorili o njemu kao optimističnoj osobi s izvrsnim smislom za humor. Nikada nije dopustio da izgubi srce, vjerujući u moć podsvijesti i pokretačke snage čovjeka, koji mogu učiniti gotovo nemoguće. Snagu njegova duha potvrđuju citati Ericksona. Evo nekih od njih:

• "Ništa zapravo ne završava kada smo živi."
• "Učimo vrlo brzo u situacijama koje nam se ne sviđaju."
• "I u svakom životu kiša bi trebala biti prolivena, a bit će dani koji su tmurni i tužni."
• "Uvijek postavite sebi izvediv cilj u bliskoj budućnosti" i tako dalje.

Priče Milton Ericksona i njegova interakcija s pacijentima svjedoče o njegovu jakom utjecaju na njih. Volio je neizravni utjecaj na ljude - tijekom razgovora, bez izravnog ukazivanja na probleme, Milton je promijenio način na koji ljudi misle i ponašaju se.

Eriksonov stav prema plaćanju rada

Milton Erickson nikada nije bio prepoznatljiv zbog pohlepe ili pohlepe. Uzeo je pristojbu za svoje usluge psihoterapije ili hipnoze, ali nije imao određenu količinu za sve. Znanstvenik je bio uvjeren da bi za rad na sebi osoba trebala žrtvovati nešto opipljivo, ali bio je u položaju svakog klijenta. Od siromašnih ljudi i studenata praktički nije ništa poduzeo. Terapeut je bio jedan od rijetkih ljudi koji su radili na ideji. Nikada nije prvenstveno odredio svoje obogaćivanje, već se potpuno posvetio znanosti. Milton je želio razviti što je moguće više i proučiti oblike ponašanja različitih ljudi.

Milton Erickson ima pet načela u radu s klijentima koji su mu pomogli i njegovim sljedbenicima da promijene način na koji ljudi misle.

Prvo načelo rada s ljudima Ericksona

S ljudima sve u redu. Kaže da se svaka osoba može razviti i promijeniti cijeli svoj život. Svaka razina razvijenog razvoja je podrška daljnjem osobnom rastu. S procesom povećanja osobnosti, postoje različite točke gledišta, vizije situacije kroz koje možemo analizirati sve što se događa i naučiti lekcije. Znajući da je u svakom trenutku života s nama sve u redu, vidimo nešto više nego što smo vidjeli prije, tj. Idemo dalje od uobičajene, prve. Na temelju toga imamo izbor.

Drugi princip psihoterapeuta

Fokusirajući se... Svijest ograničava našu sposobnost analiziranja informacija. Mnogo više vidimo našu podsvijest. Pomoću određenih tehnika Milton je okrenuo razgovor kako bi osoba bolje znala i razumjela njihove osjećaje, čineći pravi izbor za njega u ovoj situaciji. Nakon toga, klijent dobiva unutarnju snagu, samopouzdanje, više ne treba savjet od stranaca.

Najbolji izbor za osobu

U ovoj fazi života pojedinca, on uvijek daje najbolji izbor od onoga što može analizirati. Erickson nije imao pojam "loših odluka", bio je uvjeren da je za klijenta određeno rješenje optimalno u određenoj situaciji. Ako se usredotočite na "to je način na koji bi trebao biti", ljudi će stalno žaliti nešto. Erickson je tvrdio da je važno razumjeti klijenta, jer on - cijelu osobu.

Četvrti princip Ericksona

Pozitivna namjera u ponašanju. Ovaj princip kaže da se svako djelovanje čovjeka temelji na dobroj namjeri. U određenoj točki imamo specifične potrebe koje su zadovoljne uz pomoć nekih oblika ponašanja. Nakon nekog vremena više ne možemo shvatiti zašto smo prihvatili ovu ili tu odluku ili smo djelovali na ovaj ili onaj način. Ali ako vjerujete da svaka akcija ima pozitivnu namjeru, Milton Erickson je tvrdio da ćemo dosegnuti novu razinu razumijevanja, što dovodi do promjene osobnosti.

Neizbježnost promjena

U stalnoj promjeni mišljenja, također se mijenja i vanjsko ponašanje osobe. Postavljajući se na pozitivan način, primjenjujući Eriksonove principe, osoba postaje sposobna pomoći u poteškoćama, a također može pružiti osnovnu terapeutsku pomoć drugima.

Tehnike psihoterapeuta

Tehnike Milton Ericksona u praksi hipnoze široko se koriste u mnogim zemljama svijeta. Razvijajući u drugima pozitivan stav prema sebi i cijelom svijetu, unaprijedio je svoje terapijske tehnike u radu s klijentima. Postoji nekoliko poznatih tehnika vođenja Erickson trance.

1. Recite „Da” - u toku razgovora, terapeut koristi izjave na koje klijent stalno ugovara zatišja svoju budnost, a na odobrenje, s kojim se može, i ne slažu, on odgovara „da”.
2. Slom predložaka - ponašanje koje je neuobičajeno u određenoj situaciji. Susret je zbunjen, a terapeut daje upute koje klijent točno ispunjava.
3. Zabaltyvanie. Ovu metodu koriste cigani. Terapeut izvodi niz riječi, skakanje s jedne teme u drugu. Čovjek, pokušavajući razumjeti značenje, izgubljen, njegova svijest ne može se nositi s protokom informacija, u ovom trenutku instrukcija za djelovanje dolazi izravno u podsvijest.
4. Preopterećenje - dvostruko usmjeravanje. Dvije osobe postaju s različitih strana u odnosu na klijenta, gestaju, dodiruju i pogrešku. Sve modalitete dobivaju preopterećene (audialne, kinestetičke i vizualne), svijest je isključena.
5. Trostruka spirala. Metoda je aktivno koristila njezin autor - Milton Erickson. Koriste se citati, priče, obećanja, ali prva dva nisu ispričana do kraja, na najzanimljivijem mjestu koje se prekida. Treća priča s uputama za ponašanje ispričana je do kraja, zatim drugog i prvog kraja. Čovjek ulazi u lagani trance.