Zašto mi glava boljeti nakon alkohola i kako se nositi s mamurlukom?

Noisy party, puno prijatelja i nekoliko čaša alkohola - situacija koja je vjerojatno svima poznata. U takvoj se situaciji osoba opušta, komunicira s ljudima iz njegovog kruga i samo dobiva zadovoljstvo. Ali su sve boje ovog odmora tako svijetle? Ujutro nakon zabave, duga emocija i zabava zamjenjuju se sive tonove i strašnu glavobolju, popularno nazvanu mamurluk. Evo i zašto glava boli nakon alkohola, čak i ako malo pijete, pokušajte shvatiti.

Glavni uzroci migrene

Američki znanstvenici proučavaju dugo vremena sindrom mamurluka, točnije, utjecaj alkohola na ljudsko tijelo. Tijekom godina istraživanja identificirali su dvije skupine uzroka koji uzrokuju vremensku glavobolju s mamurlukom. Prva - glavna skupina - uključuje stanice izgladnjelog kisika moždanog korteksa. To se događa jer se pod utjecajem alkohola opaža tvorba ugrušaka krvnih stanica, čija je funkcija transport kisika. A budući da je ovaj biološki proces kršen, ljudski mozak, poput ostalih organa, ne prima potrebnu prehranu. Kao posljedica - smrti stanica korteksa i glavobolje.

Također je vrijedno napomenuti da je sljedeće jutro u ljudskom tijelu odbacivanje mrtvog tkiva. I upravo je taj proces kriv za činjenicu da glavobolja boluje. Nakon snažnog povećanja intrakranijskog tlaka za uklanjanje mrtvih stanica iz tijela ne može proći neprimjetno. Stoga, prilikom uzimanja alkohola, vrijedi zapamtiti da je trajanje sindrom mamurluka i glavobolje u potpunosti ovisi o broju pijanih naočala i broju mrtvih stanica mozga.

Neizravni uzroci glavobolje

Nemojte podcjenjivati ​​pogubnu utjecaj alkohola na ljudsko tijelo. A govor u ovom slučaju neće proći o ovisnosti ili posljedicama, razmotrit ćemo samo one procese koji izazivaju pojavu vanjskih simptoma mamurluka. I djelomično odgovoriti na pitanje zašto glava boli nakon alkohola.

Počnimo s činjenicom da se u ljudsko tijelo pića koja sadrže alkohol apsorbiraju kroz gastrointestinalni trakt u krvi i jetri. U tom slučaju, potonji reagira na etanol zaustavljajući proizvodnju glukoze, što je mozak toliko potreban.

Drugo, unos alkohola izaziva povećanje diuretskog učinka, što za nekoliko sati dovodi do dehidracije tijela. U tom slučaju, osoba osjeća žeđ. Nedostatak tekućine u tijelu razbija normalni metabolizam i opskrbu hranjivim tvarima u mozak, zbog čega glavobolja jako visi.

Pored gore navedenih učinaka alkohola na ljudsko tijelo, ne zaboravite da etanol pridonosi proizvodnji acetaldehida. I to dovodi do povraćanja, mučnine, brzog otkucaja srca, kao i migrene.

Kako se nositi s glavoboljom?

Da ne bi bilo zainteresirano za pitanje o tome tablete mamurluka najučinkovitije, bolje ne piti. No, nažalost, takvo rješenje problema je prikladno samo za jedinice. Ostatak ne zaustavlja ozbiljne simptome mamurluka iz nekoliko čaša šampanjca, piva ili jakih alkoholnih pića. Stoga, zaustavljanje na proučavanju lijekova koji će pomoći ujutro ponovno nakon normalnog zdravlja, još uvijek vrijedi.

Dakle, danas farmaceuti imaju nekoliko lijekova za složeno liječenje mamurluka. Najpoznatiji od njih su sredstva "Limonar", "Alcoselzer", "Zorex", "Antipohmelin", "R-IKS 1". Bilo koji od ovih lijekova ne može samo ukloniti vanjske simptome sindroma mamurluka, nego i nositi se s opijanjem tijela. Nadalje, valja istaknuti da se takvi lijekovi poput "Limonara" mogu koristiti za preventivne svrhe. Drugim riječima, tableta od sat vremena prije blagdana će dovesti do činjenice da sljedeći dan nećete morati žaliti zbog glavobolje nakon alkohola.

Što ako lijek nije unaprijed kupljen? Ovo je još jedno pitanje, ali postoji vrlo jednostavan odgovor na to. Možete koristiti lijekove koji su dostupni u gotovo svakom kućnom medicinskom ormaru. Može biti "Aspirin" ili aktivni ugljen.

Liječenje dehidracije

Nakon što smo shvatili zašto glava boli nakon alkohola, postaje jasno da vraćanje ravnoteže vode i soli pomaže da se riješi glavobolje. Nakon što brže mrtve stanice moždanog korteksa izlučuju iz tijela, brže migrene prolaze.

Idealno sredstvo za borbu protiv dehidracije može se s pravom nazvati "Regidron". Prašak, razrijeđen u litru vode, ima slani okus i dobro gašenje žeđi. Ako takav alat nije pri ruci, možete koristiti stare pouzdane metode prethodnih generacija.

Tradicionalne metode liječenja za mamurluke

Bez sumnje, najbolje lijek za glavobolju nakon što je party puna san, dok će se tijelo samostalno nositi s pročišćavanjem toksičnih tvari. Ali ako to nije moguće i trebate raditi, na primjer, za rad, trebali biste uzeti kontrastni tuš.

Za ugasiti žeđ i vraćanje ravnoteže vode i soli pomoći će mineralnoj vodi s limunom, kefirom, đumbirskim čajem, svježim sokom od citrusa, koji će također popuniti zalihu kalij izgubljenog tijekom blagdana.

Ali naši preci zapravo nisu razmišljali o pitanju kako se liječiti ako glava bolne nakon alkohola. Što učiniti, znali su sigurno - piti salamur s kiselim kupusom ili krastavcima.

prevencija

Ako je alkoholna gozba već iza ugla, trebali biste se dobro pripremiti za to. Prvo kupite lijekove u ljekarni, kao što su "Limonar", "Alcoselzer" ili aktivni ugljen, kao i alkalna mineralna voda s limunom.

Drugo, kada uzimate alkohol, nemojte zanemarivati ​​hranu, a bolje je ako je masnu. To će usporiti apsorpciju toksina. Pored toga, pića koja sadrže hranu i alkohol moraju se prati s puno tekućine. Na primjer, sok od rajčice.

Ako slijedite ova jednostavna pravila, ne morate razmišljati o tome zašto glava boli nakon alkohola. I simptomi mamurluka, čak i ako se pojave ujutro, bit će toliko beznačajni da neće razbiti uobičajeni ritam života.