Na pragu duboke starosti, ili starosti

Paradoksalno, počinjemo stari od trenutka rođenja. Prvo, to nazivamo procesom rasta, a zatim - odrastanjem. Koncept doba povezan je s razdobljima ljudskog života. A sada dolazi vrijeme kad smo shvatili da je starost vrlo blizu. Prvi impuls je otpor, neumoljiva želja za zaustavljanjem ovog procesa. Čak i shvaćajući neizbježnost starosti, ljudi i dalje mahnito traže čarobni lijek za to.

sadržaj

    koncept dobi

    Jedan mudar čovjek je rekao: "Nemojmo skratiti naše živote da počnemo, a potom ćemo početi tražiti načine da ga prošire." To je pravilo i vodi ih u svojim aktivnostima od strane iscjelitelja Istoka. Ljudi nemaju priliku ne stari, Ali mogu lijepo stari. Starost ne znači staru dob.

    Gerontolozi kažu da senilna slabost i dobne bolesti nisu uključene u program starenja. A ako je osoba živjela u skladu sa zakonima prirode, tada bi živio dvjesto godina. Istodobno, starija osoba može obavljati svoje glavne funkcije na uobičajeni način. Ovo je slučaj u divljini. Životinje do smrti mogu se hraniti i reproducirati svoje potomke, osim njihovog izgleda, ne podliježu senilnim deformacijama.

    Zašto nije u redu s nama?

    Znanost je identificirala dva tipa starenja: fiziološka i patološka. Prvi je tip bio gore opisan. Ali patološko starenje uzrokuje bolesti - koje vidimo oko nas. Ali možete se boriti! Čovjek ne zna kakav je taj skriveni rezervat imao. U principu, ne poznajemo naše tijelo i tretiramo ga loše, za koju plaćamo stresom i preranom smrću.

    napredna dob

    Tri čimbenika utječu na stopu starenja:



    1. Ljudski geni. Informacije koje primamo od naših predaka

    2. Socijalni uvjeti. Razina razvoja društva ima vrlo jak utjecaj na očekivanu životnu dob. U zemljama s visokom razinom razvoja, stil života starijih ljudi gotovo je isti kao i kod ljudi srednjeg vijeka. Starost nije zapreka aktivnom životnom stilu. Naprotiv, to je prilika da radimo stvari za koje nije bilo vremena prije. Vrijeme je da učinite ono što želite! Možete putovati, sudjelovati na koncertima, izložbama, majstorima novih zanata itd.

    3. Način života svakog od nas. Ovaj čimbenik, iako zadnji na popisu, ali ne i posljednji u svojoj važnosti. Ljudi koji pravilno jedu, vode aktivan način života, vesela i vesela, izgledaju bolje i žive dulje od drugih.

    Naravno, ne možemo potpuno ignorirati genetskog čimbenika. Ali u osnovi je potencijal u nama gotovo isti. I ostatak dobiva ono što zaslužuju.

    Rani uzroci starenja loše navike i sklonosti: prejedanje (prekomjerna tjelesna težina), loša hrana (visoka razina kolesterola u krvi), konzumacija alkohola, pušenje itd. Ako ih isključimo iz naših života, proces starenja će se odvijati prema određenom programu, a mi ćemo se susresti s naprednim dobom bez srčanih udara, bez bolesti organa kretanja, bez senilnu demenciju.

    starijoj osobi

    Zahvaljujući suvremenim metodama koje omogućuju određivanje biološke dobi različitih ljudskih organa, otkriva se da su stare bolesti značajno "mlađe". Prije svega, to se odnosi na kardiovaskularni sustav. Četrdesetogodišnjakinje često imaju srce sedamdesetgodišnjaka. Takav je isplata za ludi ritam modernog života, za ostanak u stalnoj napetosti i stresu.

    Starost nije dijagnoza ili bolest. Ako želite godinama ostati aktivni, analizirajte svoj život. Riješite se ovisnosti koje uništavaju vaše tijelo. Učinite tjelesne vježbe koje ne samo da će ojačati vaše tijelo već i umiriti duh.

    Dijelite na društvenim mrežama:

    Povezan
    Fraktura vratova bedema u starosti: posljedice mogu biti nepovratneFraktura vratova bedema u starosti: posljedice mogu biti nepovratne
    Stariji nije samo dob. Pogledajmo rječnik objašnjenjaStariji nije samo dob. Pogledajmo rječnik objašnjenja
    Koliko starija dob prema WHO klasifikaciji? Koja je dob starija?Koliko starija dob prema WHO klasifikaciji? Koja je dob starija?
    Dan odlaska u mirovinu: povijest izgleda. Ciljevi i ciljevi odmoraDan odlaska u mirovinu: povijest izgleda. Ciljevi i ciljevi odmora
    Dobre čestitke na Dan starijih osobaDobre čestitke na Dan starijih osoba
    Starije dob - koliko godina? Značajke naprednog dobaStarije dob - koliko godina? Značajke naprednog doba
    Mladi i starost. Očuvanje mladenačke kože. Vječna je mladost ...Mladi i starost. Očuvanje mladenačke kože. Vječna je mladost ...
    Lijek za starost već je u ljekarnama! Lijek za starost je `Metformin`. Lijek za starinu Altaicovih…Lijek za starost već je u ljekarnama! Lijek za starost je `Metformin`. Lijek za starinu Altaicovih…
    Bezgranični ljudi - je li istina ili fikcija?Bezgranični ljudi - je li istina ili fikcija?
    Gubitak apetita: što je razlog za to?Gubitak apetita: što je razlog za to?
    » » Na pragu duboke starosti, ili starosti
    LiveInternet