Bill Pearl: biografija i fotografije

Bill Pearl - legendarni američki bodybuilder, koji je 5 puta uspio osvojiti naslov "Mr. Universe". Biti u zenitu slave u 50-70-ih godina prošlog stoljeća, postao je idol za mnoge bodybuildere, uključujući i mladu Arnold Schwarzenegger. Nakon napuštanja profesionalne bodybuildinga, Pearl je počeo trenirati početnike i objavio nekoliko knjiga o izgradnji vlastitog tijela.

Djetinjstvo, prvi trening

Bill Pearl, čija je fotografija predstavljena u članku, rođena je davne 1930. godine u američkom gradu Prainville (Oregon). Bio je najmlađi od troje djece u obitelji Harold Pearl i Mildred Pesley. Dječakovi roditelji posjedovali su mali restoran u kojem im je morao pomoći od ranog djetinjstva.

Kad je Bill okrenuo 8, vidio je cirkuski poster koji je prikazivao jakog sportaša i shvatio da želi biti poput njega. Od tog trenutka dječak je počeo sanjati o čeličnim mišićima. Nije bilo nigdje za sport u malom gradu, pa se Pearl počeo trenirati uz pomoć improviziranih sredstava. Dječakove prve bućice bile su limenke s kukuruzom i zelenim graševima, a driblčak je bio vrećica krumpira. Bill se obučio tijekom radnog dana u stražnjoj sobi kuhinje njegova oca, snimajući rezultate lekcija u posebnom dnevniku.

Početkom 40-ih Harold Pearl je prodao restoran i kupio pub. Američki zakoni zabranili su maloljetnicima raditi u ustanovama u kojima prodaju alkoholna pića, pa su Bill i njegov brat i sestra pušteni iz posla u kuhinji. Sada je dječak imao potrebu tražiti druge načine kako bi poboljšao svoju fizičku snagu. Vjerujući da će naporan rad pomoći mu da izgradi mišiće, raširio je kanale i radio na gradilištu.

Uvod u stup

U dobi od 14 godina, Perla je imala 50-kilograma dvoručni uteg koji je kupio s prijateljima Al i Pete. Dečki su se trenirali 3 puta tjedno u Billovoj gospićevoj oči. Postupno se Al i Pete ohladili na bodybuilding, a bar je bio na raspolaganju Perli. Budućnost "Gospodin Svemir" došla je na lekcije sa svijom odgovornošću. Proučavao je posebnu književnost, naručio obuku u bodybuildingu putem pošte, samostalno je napravio klupu za stolni tisak, kupio bućice i dodatne palačinke za bar. U njegovoj je kući napravio pravi teretanu Billu Pearlu. Trening s težinom dječaka je proveo svaki dan, pokušavajući ne propustiti jednu lekciju. Osim toga, u školi je otišao na odjeljak o plivanju, nogometu i hrvanju.

U dobi od 16 godina, Bill je počeo pohađati dvoranu za profesionalnu obuku u svom gradu i komunicirati s lokalnim bodybuilderima. Nakon dvije godine na putu u Kaliforniju, Pearl je vidio olimpijskog prvaka u bodybuildingu Tommy Kono. Sastanak s njim ostavio je takav snažan dojam da je nakon povratka kući počeo trenirati još više.

Prvo sudjelovanje u natjecanju

Godine 1950. Pearl se dobrovoljno prijavio za vojsku. Poslali su ga u vojno zrakoplovstvo u San Diegu, Kalifornija, gdje je u slobodno vrijeme pohađao teretanu poznatog bodybuildera Leo Stern. Poznavanje poznatog sportaša i trenera imalo je ogroman utjecaj na buduću sudbinu mladog bodybuildera.

Stern je primijetio da Bill ima ogroman potencijal i savjetovao mu da isprobava svoju ruku na profesionalnim natjecanjima. Prema njegovoj preporukama, Pearl je 1952. godine podnio svoju kandidaturu za sudjelovanje na natječaju za gimnaziju "San Diego", gdje je uzeo časno treće mjesto. Leo Stern bio je nevjerojatno ponosan na svog učenika i dopustio mu da trenira u svojoj sobi u bilo kojem trenutku. Sljedeće godine, 23-godišnji tip osvaja međunarodni amaterski natječaj "Mr. Universe", osvajajući nekoliko manjih događaja pred njim. Bill Pearl dolazi u svjetsku slavu, on počinje davati intervjue i sudjelovati u foto sesijama.

Život bodybuildera sredinom 50-ih i ranih 70-ih

Demobiliziran 1954. godine, Pearl se preselio u Sacramento i na novac prikupljen tijekom službe vojske, osnovao je mrežu sportskih klubova. Nakon nekog vremena, bodybuilder prodaje svoje poslovanje i nakon preseljenja u Los Angeles otvara teretanu tamo. On i dalje sudjeluje na natjecanjima bodybuildera, au razdoblju od 1956. do 1971. osvojio je još četiri puta titulu "Mr. Universe". Posljednji put osvojio je 41 godine, uništavajući mit da prvak u bodybuildingu može postati samo u mladosti. U ovom trenutku težio je gotovo 110 kg i bio je u svom najboljem fizičkom obliku.

Aktivnosti treniranja

Nakon razmjene petog desetljeća, "Mr. Universe" odluči napustiti profesionalne sportove i usredotočuje se na treniranje. Nekoliko tisuća dizača tegova trenirao je u svojoj sobi u Los Angelesu Bill Pearl. Trening, kojeg je razvio legendarni sportaš, pomogao je da postanu prvaci Chris Dickerson, Dennis Tinerino i David Jones. Pearl je pokušavao oponašati Arnold Schwarzenegger, koji je šezdesetih godina postao prvi uspjeh u profesionalnom bodybuildingu.

Prijelaz u Midford

Unatoč velikom broju učenika, kasnih 70-ih Pearl je počeo doživjeti financijske poteškoće i morao je prodati svoj klub u Los Angelesu. Godine 1980. kupuje ranč u gradu Midford, koji se nalazi u Oregonu, i tamo se vraća suprugom Judyjem, koji je poput njega profesionalni bodybuilder. Pearl nije mogao dugo sjediti. Nakon nekog vremena otvara teretanu u Midfordu i započinje ponovno kao trener.

Značajke prehrane sportaša

Teško je vjerovati, ali muškarac s čeličnim mišićima Bill Pearl je vegetarijanac s dugogodišnjim iskustvom. Prebacivši se u povrtnu prehranu 1969. godine, uspio je postići svoj najbolji fizički oblik. Pearl je bio uvjeren da potpuno odbacivanje mesa i ribe omogućuje sportašu da očisti tijelo toksina i brzo izgradi mišiće. Svojim primjerom razradio je mit o tome da za zapošljavanje i očuvanje mišićne mase čovjek treba životinjske bjelančevine. Pearl je više puta izjavio da u mesu nema ništa vrijedno za bodybuilder. Proteini potrebni za izgradnju mišića prisutni su u biljnoj hrani, kao iu mlijeku i jajašcima. Od posljednja dva proizvoda sportaš nije odbio, vjerujući da oni jedino koriste tijelo. Podupirala ga je Bill Pearl u svojem ukusu i supruzi Trudy. Ona, kao i njezin suprug, već desetljećima drži vegetarijansku prehranu.

Iako je vegetarijanac Bill Pearl, preporučuje da jede bodybuildere svojim kulinarskim sklonostima. Siguran je da je sportašu važno pronaći najoptimalniju prehranu za sebe i držati ga tijekom svog života. Ako je bodybuilder u dobrom stanju i nema zdravstvenih problema, onda ne može ništa promijeniti u svojem prehrambenom sustavu.

Najbolje sredstvo starenja je legenda o bodybuildingu koja smatra običnom pitkom vodom. Sve dok je prisutna u tijelu u dovoljnoj količini, osoba će se osjećati mlada, snažna i izdržljiva.

Biser i steroidi

Bodybuilder je negativan o steroidima i ne odobrava njihovu upotrebu od strane dizača tegova. Iskustvo korištenja takvih lijekova bilo je na samom početku njegove profesionalne karijere i bilo je ograničeno na kratko razdoblje. Korištenje steroida dopuštalo je legendi o bodybuildingu kako bi se postigao brz napredak u tjelovježbi, ali nije mu se sviđalo kako djeluju na njegovu dobrobit i emocionalnu pozadinu. Napustivši ih u svojoj mladosti, nikada se nije vratio na njihovu upotrebu. Pearl tvrdi da je njegova muskulatura ponajprije ispumpana na prirodan način. On kritizira bodybuildere koji grade mišiće uz pomoć farmakoloških lijekova. Bill Perla ne zadivljuje suvremene zapise dizajnerica utemeljenih dopingom, a on propušta one dane kada je bodybuilding bio pošten sport.

Knjige sportaša

Perlaova filozofija obuke ogleda se u njegovom književnom radu na bodybuildingu i fitnessu. Ukupno, sportaš je objavio 6 priručnika posvećenih unapređenju vlastitog tijela. Njegova najpopularnija knjiga je "Postati jači". Bill Pearl opisuje fizičke vježbe s utezima, omogućujući jačanje različitih mišićnih skupina i izgradnju mišića. Rad je objavljen u SAD-u 1986. godine i od tada je postao referentna knjiga modernih bodybuildera.

85-godišnji Bill Pearl sada živi na svom ranču u Midfordu i, usprkos tome starost, ostaje u izvrsnom fizičkom obliku. Redoviti trening, vegetarijanska prehrana a pravi stav u životu dopustio je ovom legendarnom bodybuilderu održavanje snažnog duha i snažnog zdravlja sve do starosti. Danas posjeduje tri dvorane, konzultira časopise o bodybuildingu i povremeno piše članke o sportskim temama.