Što je zelena kava s đumbirom: recenzije, sastav i načini pripremanja pića

Ungureni grah stablo kave - prilično popularan alat za gubitak težine do danas. Nakon istraživanja, znanstvenici su to dokazali klorogenske kiseline, koji u neprerađenoj kavi 10% pomaže ubrzati metabolizam i potiče razgradnju masti. Naravno, u akademskom svijetu postoje protivnici ovog alata, tvrdeći da kiselina i vitamina s antioksidansima samo poboljšati cjelokupno stanje tijela, ali nemaju učinka na masu. Ali još uvijek shvatimo što je zelena kava s đumbirom, recenzije koje su pronađene i pozitivne i vrlo negativne. Usput, je li mi spomenuti svjesno đumbir kao dodatak za piće - to divno korijen sadrži niz vitamina, aminokiselina i eteričnih ulja, koji pomažu očistiti tijelo, ubrzati metabolizam i imaju pozitivan utjecaj na cjelokupno zdravlje.

Zelena kava s đumbirom: recenzije od onih koji su izgubili težinu

Ako ste odlučili poboljšati svoj lik, onda se piće treba primijeniti prema određenom uzorku: prvo, preporučena norma po danu zelene kave je 2-3 šalice. Treba piti ujutro, drugi tijekom popodnevnog snacka, a treći (po volji) nekoliko sati prije spavanja. Upravo takav način konzumacije pridonosi ravnomjernoj distribuciji hranjivih sastojaka koji se nalaze u kavi i pomaže u suzbijanju prekomjernog apetita. Prema gubljenju težine, nakon 1-2 tjedna, prvi su rezultati primjetni - netko gubi 1-2 kilograma, a netko drugi: samo mjesec dana u prosjeku je moguće riješiti se 3-6 kg viška težine. Ali postoji jedna nijansa: oni koji primaju zelenu kavu s đumbirom, u većini slučajeva daju se pregledi pozitivnog rezultata kada su, zajedno s pićem, promatrali prehranu ili jednostavno nisu prejedali. To znači da su kavu koristili kao dodatak tijeku gubitka težine, a ne kao ekvivalentna zamjena. Zapamti ovo.

Kako kuhati zelenu kavu s đumbirom

Piće se može pripremiti na isti način kao i najobičnija kava. Da biste to učinili, promiješajte žlicu bez klizanja žitarica - trebali biste dobiti 2 žličice sirove sirove mase, i rešetkati komadić rešetkane ili fino usitnjene. Stavite sastojke u Turk ili Jedi (u nedostatku onih koje možete i u malom tavanu), sipati nepotpunu čašu vode i zapaliti. Nakon što se prve male mjehuriće pojave, izvadite posuđe iz vatre i ulijte kavu u čašu. Mlijeko ili zaslađivače ne mogu se dodati, ali možete staviti šašicu cimeta ili češnjaka i sipati malo svježeg soka od limuna.

zelena kava za mršavljenje: kontraindikacije za upotrebu

Ne možete koristiti ekstrakt pića ili neustrašivih zrna ako imate sljedeće bolesti ili stanja:

• problemi s gastrointestinalnim traktom, osobito u fazi egzacerbacije (gastritis, ulkus ili kolitis);
• postoje ozbiljni problemi s tlakom ili kardiovaskularnim sustavom;
• trudni ste ili skrbnici;
• imate alergiju nekim sastojcima pića (obično đumbirom).

Inače, zelena kava s đumbirom, čije recenzije često su pozitivne, pomoći će vam da izgubite težinu, a također ćete se osjećati veselim tijekom dana. To je osobito istinito zimi, kada se mnogi već sredinom dana osjećaju pospani ili umorni.